Je commence le regime le 5.09.2011!

Posté le 07/09/2011 à 12:18

ce midi pas trop faim surtout pressée d'aller faire mes achats donc j'avale un yaourt avec aspartame et arome amande

si j'ai faim ds l'aprem ben je mangerais un peu de jambon

Posté le 07/09/2011 à 12:52

BBea .. non, pas fachées, pourquoi?? tu as moins de 15kg à perdre c'est pour celà qu'on t'a déconseillé de faire les 5 jours je pense.

Posté le 07/09/2011 à 14:18

mange une collation, style fromage blanc, surimi ou oeuf et bois ca coupe la faim. courage!

Posté le 07/09/2011 à 16:28

houlaaaa mes filles mangent des bounty devant moi, là je dois dire ke c'est trop tentant mais vais resister

Posté le 07/09/2011 à 16:32

je vais essayer les bonbons amande, je te met le lien

http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_amande-4192.html

je voulais me les faire mais je n'ai ke le son de blé :'(

Posté le 07/09/2011 à 17:17

dans les comm de la 1er recette, ils disent "Vu la dose de lait en poudre cette recette est faite pour 5 cinq jours" donc si tu mange aussi de la brioche je pense que ca va faire trop.

Posté le 07/09/2011 à 17:25

Tu nous diras si c est bon...bon gouter!!

Posté le 07/09/2011 à 17:51

je viens de me faire des filet de dinde a la sauce moutarde et j'ai rajouté persil,ciboulette et paprika c'est tres bon

Posté le 07/09/2011 à 19:06

bonsoir ,alors pour moi se soir crevette rose mayo (mayo que j'ai pris sur site bien sur ) et saumon cuit au four et quelque noix de st jacques poilé avec un filet de citron . je vous direz comment cela a été .

bonne app

Posté le 07/09/2011 à 19:46

allez, pour moi ce soir, petits roulés de poulet au fromage frais et persil, et en entrée pain dukan, avec pâté dukan aussi bien sûr! En dessert, il me reste une brioche dukan en moule individuel. C'est pas royal, ça, comme repas? Bonne soirée, et bon appétit!

Posté le 07/09/2011 à 20:13

re ,alors pour le repas du soir ROYAL pas l'impression de faire régime ,donc pour les st jacques (fraiche) allé retour dans la poêle et le saumon coupé en pavé au four avec sel/poivre/échalote (une merveille ) et pour la mayo je les faites avec des carré frais et jaunes d’œuf et moutarde .( le gout se rapproche énormément de la vrai ).

sinon pour le moral sa va a peu prés mais j'ai pas l'impression de maigrir ,même si cela fait que 3 jours !!!!!

on verra sa vendredi matin car le verdict de la balance tombera ........

pour la journée de demain je cherche toujours quoi prendre le matin au pti dej ? personne aurais une idée ?

sinon je pense refaire une journée poisson .on verra sa demain car la je déguste encore mon repas sans dessert car plus faim .hi hi

@+ dav

Posté le 07/09/2011 à 20:38

merci bbea mais tu sais je ne suis pas un grand cuisto ,la bouillie ??

sinon d’après toi crois que je pourrais reprendre mon verre de jus d'orange une fois la phase 1 fini ?

Posté le 07/09/2011 à 21:01

bonsoir les proteinautes du 5 septembre!

alors ce soir un peu dégoûté de mon repas, j'ai finis de rôti de boeuf d'hier soir, et j'ai essayé de mangé deux tranche de jambon , que je n'ai pas pu finir.

si j'avais sus, je serai aller mangé chez david ce soir!!

pas trop envie de cuisiner, faut que je me trouve de bonne petite recette à me faire pour éviter de me dégoûter d'aliments

est ce que les arômes je peux en trouver en grande surface?

bonne soirée à vous