Je commence lundi 28/02/2011

Posté le 02/03/2011 à 19:01

bienvenue inesprincess 

Posté le 02/03/2011 à 19:12

SALU MOI OSSI G COmancé le 28

Posté le 02/03/2011 à 19:28

lol c'est vrai que les legumes nous manques... comme quoi....

Posté le 02/03/2011 à 19:52

mathilde plein de site font des aromes et moin cher

Posté le 02/03/2011 à 20:00

baba04400 c'est une question ou toi tu n'aimes pas !! car oui on peut boire du coca zéro (pas la bouteille non plus !) et oui moi j'aime bien mais le coca light beurk pas bon !!!!

Posté le 02/03/2011 à 20:05

ce soir j'ai manger du grand n'importe quoi je mélange les trucs et essaye !! ce soir c'etait un genre d'oeufs brouillé avec jambon carre frais et une pince de curry tt mélange et hop a la poelle !! et deux steack haché plus de place pour le dessert

Posté le 02/03/2011 à 20:09

Bonjour a toutes!

Moi, ce matin, deuxième jour, et la balance affiché que -500 gr, mais je ne m'inquiète pas, car avec mes règles c'est normal, non?

Je suis très motivée, et ça m'a permis de ne pas craquer aujourd'hui au boulout: Mercredi c'est le jour du petit-dej, et tous les mercredis quelqu'un apporte des pain au chocolat, croissants, etc... et j'ai facilement reussit à ne pas craquer! Je suis fière de moi 

Moi, j'ai commandé des arômes chez patiwizz, et pas de frais de livraison car j'avait dépensé environ 30 euros. J'ai hate de les recevoir!

Par contre, la galette dukan... j'en peut plus... J'ai acheté celles déjà faites chez Monoprix (assez chères) et je ne sais même pas si je vais les finir...

Et cet après midi je suis allez chez Decathlon pour acheter des vêtements pour la marche, et j'ai même acheté un chrono qui va me dire combien de kilometres je fais, et combien de calories je brûle!! mdr!

Mon profil: 35 ans, 30 kilos a perdre, j'habite à Marseille, et je suis espagnole, donc je m'excuse pour mes fautes, je maîtrise pas encore la langue... mdr!

J'espère que demain ma balance et moi on s'entendra mieux

Posté le 02/03/2011 à 20:12

Lol pour cei dessert la je vais attendre de l'aspartame j'en trouve pas ta eu sa ou toi ??

Queenspain : Oui c'est normal que tu ne perd pas beaucoup avec tes regles . Bravo de ne pas avoir craquer aujourd'hui =) Bon courage pour ton regime et ne perd pas espoir tu va perdre =)

Posté le 02/03/2011 à 20:13

et bien les filles vous nous donnez beaucoup de lecture le soir !! alors liiah62 et 6laury6 la deprime à non il faut se motiver allez vous promener, ranger vos placards bouger vous, ne pas rester dans l'ordi ni la télé !! SUZE1cassis j'ai acheter aujourd'hui des bioflan et j'en ai fait un à la vanille ce soir mais j'ai du louper qq ils sont tous liquide !!! j'ai aussi acheter toujours en magasin bio : xylitol (substitit de sucre extrait de bouleau) c'est meilleur que l'aspartam. BICHE je suis pas loin j'ai 45 ans bientot et 3 enfants aussi. DADIE dukan dit maximun en phase attaque 2 CS de son d'avoine mais imperatif quand meme. Que faites vous avec les aromes ??????????? bon et bien pour ma troisieme journée tout va bien !! ce matin toujours pareil avec ma galette. Ce midi saumon fume et carre frais et un steak haché puis yaourt 0% et ce soir crevettes fraiches et foie de veau et yaourt 0% voilà le rtt est fini demain boulot et le soir nous sommes invités je voulais annuler mais du coup j'ai telephoné à ma copine je lui est expliqué et elle va me faire du saumon fumé et une viande rouge j'enmene le coca light !! voilà autant etre sincère ! bonne soirée je file regarder "plus belle la vie"

Posté le 02/03/2011 à 20:15

Hey trop bien veronik encore une fan de plus belle la vie =) Moi aussi jui accros =)

Posté le 02/03/2011 à 20:19

liiah62 entre l'actimel et le canderel c'est le top chez moi !!!! il faut prendre quoi alors comme sucre ?

Posté le 02/03/2011 à 20:27

pou j'espere que c'est pas en pharmcie entre la l'huile de parafine,le profitar, un draineur et une creme pour les vergetures c bon !! j'ai reussi a changer mon poids de départ sur le pc en haut il manque des touches c'est la misère  !!