Je commence ma croisiere le 26/01/2012 , qui embarque avec moi ????

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nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2012 à 13:46 et la

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2012 à 13:52 petite présentation jai 36 ans maman de 2 jumelles 8 mois dou mes kilo en trop j adore la cuisine la nature partir a la chasse au champignon suis partante pour tout voila
angel63 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2012 à 14:13 Je suis trop contente, après avoir stagné 4 jours, j'ai perdu 700 g en 2 jours! et ce matin j'ai pris mes mensurations, j'ai perdu 2 cm de tour de bidon, 1 aux cuisses et 1 à aux fesses! Ca motive!!
rafgabdan 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2012 à 14:24 Ben moi ça continue à stagner. Ça fait 5 jours. Je commence à me décourager.
angel63	Ce message a été supprimé par son auteur.
angel63 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2012 à 14:52 Nathalie, peux-tu me donner la recette de tes sablés,( la dernière photo ) stp
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2012 à 14:53 belle presentation angel rafgabdan tinquiete ca va descendre jai ca plus d une semaine
rafgabdan 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2012 à 15:47 Merci nathalie55. Ça me rassure. Au moins ça ne remonte pas. Tous ces plats ont l air délicieux. Hier j ai fait des biscuits avec du canderel vanille j ai enfin eu l impression de manger qq chose de sucré. Les arômes ça vaut vraimt le coup? Lesqls conseillez-vs d avr?

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 08/02/2012 à 15:57 pommes canelle banane noix coco orange mmm pour le poid moi aussi une semaine passée mais c re descendu
Utilisateur89346	Posté le 08/02/2012 à 20:37 Les filles on se motive!! moi ce matin +1kg je suis blasée mais bon il faut pas se laisser abattre!!! j'en parlais ce soir avec mes voisins qui font dukan aussi, mon voisin m'a dit qu'un jour il avait "eu peur" car +1kg sur la balance, et bien après avoir fait un tour aux toilettes pour la grosse commission, -1KG!!!!!!!!!! alors ma foi, demain je tenterai de me peser apres le passage aux WC lol!!! ce soir ce sera steack haché à cheval, oeuf au plat et fromage tartiné dessus ! et en dessert les mêmes petits gateaux qu'hier, mais arôme noisette!!! simple rapide et efficace!!! bonne soirée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
angel63 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 10:29 Salut les filles, aujourd'hui moins 200g, je sens que je vais restabiliser 3 jours... je pense que je vais faire une commande sur le site Dukan, pour aromes et vinaigrette, car parfois par flème de faire une vinaigrette light, je ne mange pas de salade; Sommes-nous limités en oeufs par semaine, car j' en consomme une bonne douzaine, je pense que c'est peut-être trop?
nounounette12 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 11:24 Salut les filles alors pour moi ce matin c'est encore une perte de 300 grammes, j'en suis à 2.2 kg en moins plus que 3 en ce qui me concerne. je ne baisse pas les bras je continue et aujourd'hui je réattaque pour 5 jours de PP. COURAGE a TOUTES on se mobilise et on se motive et se dire encore une fois qu'on arrivera a bout de ces maudits kilos!!!! BISES A TOUTES ET BONNE JOURNEE
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2012 à 13:39 2 oeuf par jour recette des sablé oui mai c pas dudu
veroaadelina 2181 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2012 à 20:00 vous etes toutes en greve y a personne ce soir !
isarounono 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 21:02 Bonsoir les filles, Ca y est je vais mieux, merci a toutes d'avoir pris de mes nouvelles, c'est grace a vous que j'ai récupérer vite... Je me suis pesée ce matin, pas un gramme de perdu , une veritable stagnation. J'ai vu sur vos reglettes, vous depassez deja les 5kg, pourtant je ne fais pas d'ecart, mais pas de sport aussi , c'est pour ca, je pense. J' ai enfin recu ma commande Dukan, elle a mis plus de 10j, faut pas etre pressée. J'ai commandé 2 paquets de Konjacs vermicelle, 2 paquets de biscuits coco et noisette que je connais et que j'aime bien tremper dans le café et un paquet de cereales au caramel que j'essaierais demain matin et arome chocolat noir qui me manquais. J'ai acheté des panais que j'ai fais en purée avec des cougettes, je ne connaissais pas ce légume, il peut palier à la pomme de terre , j'ai bien aimé ce midi avec mon steack haché, j'y ai rajouté de la citronelle et coriandre fraiche, un délice, je met le lien. J'ai également fait un gateau marbré , sympa pour le matin,photo et lien. @Nathalie, tes recettes ont l'air trop bonnes, tu t'appliques vraiment pour la déco de tes plats . Demain soir, on recoit pour diner, on va faire une plancha géante de viande , pratique et conviviale et surtout très Dudu. Le dessert sera moins Dudu, je vais faire tarte aux citrons meringuées , je me ferais autre chose, ils savent que je fais régime, OUF Bon , plus que demain et weekend, trop cool, vais experimenter d'autres recettes . Je vous dis a tres bientot et une bonne soirée. Ma grande question de la soirée: Qui fais du sport, quoi et à quelle fréquence , merci de vos réponses BIZZZZ ISA
isarounono 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 21:04 http://www.proteinaute.com/recette_gateau_marbre-7026.html

isarounono 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 21:06 http://www.proteinaute.com/recette_puree_panais_courgettes-6440.html
angel63 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 21:09 Salut véro, je vois que la pesée de ce matin t'a été favorable! ca doit te remotiver!! Pour moi aujourd'hui c'était PP, alors ce midi sandwich composé de pain de mie Dukan, carré frais ail et fines herbes, + jambon, puis surimi. Ce soir, c'était sauté de veau (émincés spécial pierrade) sauce soja et crème liquide allégée. Je m'achète de temps en temps les fromages blancs à la vanille 0% de chez taillefine, ils sont à tomber!! Ha oui, je m'octroie certain soir avec mon café, un carré de chocolat 90% Lindt. Je sais c'est pas bien, mais qu'est-ce que c'est bon!! J'ai tenté des espèces de madeleines au chocolat cet aprem, bof... J'aimerai bien trouver une recette de sablé, j'ai toujours envie de croquant, ca me manque; allez, bonne nuit les filles!
angel63 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 21:12 Le pire c'est quand on ouvre cette page, la 7, on prend en pleine figure la jolie photo des sablés de Nathalie, ca donne trop envie c'est horrible!! Alors écrivez que l'on passe à la 8, car c'est une torture pour les yeux!!
angel63 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 21:14 bon, ben, moi j'écris...
angel63 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 21:15 Je retente une dernière fois...
angel63 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 21:15 Je suis toujours sur la 7!!
angel63 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 21:16 Je sais parfois faut pas grand chose pour s'amuser...
Utilisateur89346	Posté le 09/02/2012 à 22:51 Bah alors angel tu craques!!!!! lol bon allez peut etre que grace a moi on passe a la 8.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur89346	Posté le 09/02/2012 à 22:51 et bin non toujours pas..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site