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zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/07/2014 à 06:42 Bonjour, bon j'espère que tu peux lire les posts..... Et oui rien de mieux qu'une bonne tisane! moi j'ai trouvé pour le transit la tisane Richter's, c'est radical! le lendemain! la reine des près j'avais essayé en feuilles mais ça ne marchait pas trop seule, il faut effectivement sûrement l'associer, en France nous avons la marque juvamine aussi, je regarderais! je n'avais pas compris que tu étais en conso depuis si longtemps Kulaa, je croyais que tu venais d'y passer et là je vois que tu es à 179j!!!

kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 28/07/2014 à 16:03 mais non! comprends pas pourquoi ça marque 179! je m'y suis mise il y à peu! en fait, j'y suis depuis le 13 de ce mois, mais j'avais dù (déjà pour raison de mes intestins, pour passer un examen) me mettre en conso 6 semaines, vers le mois de mars, mais je suis revenue en croisière ensuite (et j'ai encore perdu presque 8 kilos!) Mais là, en effet, je ne sais pas pourquoi maintenant ça marque ça! bof! pas important! je sais lire les ^post, mais il faut que j'approche mon visage de l'écran pour lire! mon cher et tendre fiston va venir m'arranger ça un de ces quatre! il m'a expliqué qu'il avait chipoter à la résolution de l'ordi et qu'il viendrait remettre ça "comme avant" ouais! pas demain la veille avec son emploi du temps over booké de jeune de 30 ans!
zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/07/2014 à 11:39 Dis donc tu as quand même reperdu 8kgs en effet après une suspension! alors peut-être qu'un jour si tu en as envie tu pourras te remettre en croisière, qui sait? il ya de plus en plus de gens qui se mettent au régime sans gluten et sans lait, j'en ai trouvé sur ce forum! Bon alors cet oeil? en France il pleut quasiment partout ce jour et toi? Pfiou tu te fais quoi à manger toi ce jour? moi ça va être aiguillettes de poulet au konjak, PP......pis ce soir j'sais pas mais j'aime bien l'idée de me faire des rillettes de maquereaux au vin blanc (j'enlève le vin, je mixe avec FB, moutarde et miam!).
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2014 à 18:08 oui, il n'est pas impossible "qu'un jour " je ne refasse une petite croisière. pour l'instant, j'essaie de ne pas repasser audessus des 90... avec tous les soucis de santé qui me tombe dessus en même temps (et qui dit soucis de santé dit new médocs) c'est contrôle permanent! aujourd'hui c'est saumon grillé (j'adore.. bien craquant sur le tour et mi-cuit à l'intérieur!) avec une jardinière de légumes du jardin à l'étuvée... hier j'ai fais chorba au poulet, demain, ce sera sûrement des pâtes, mais je ne sais pas encore vraiment comment! Le konjac... je sais plus! j'ai encore un paquet, rien que de le regarder ,'en ai des nausées! (rire)
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 29/07/2014 à 18:09 tu manges tes rillettes avec quoi? du pain dudu?
zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/07/2014 à 18:49 Tu vas rire, moi qui adore le saumon je n'ai pas encore pensé à me le faire griller!!!!! j'ai essayé de le faire mariner dans du vinaigre blanc, "graavlax", c'était dégueu!!!! Les rillettes, soit je suis en PL et je trempe des tomates cerise ou des batôns de concombre dedans. j'ai aussi acheté des craquelins dudu et j'en mange parfois avec. j'ai hâte de me peser dimanche....j'en ai un peu marre de ne pas manger ni tolérés ni les quantités que je voudrais.....
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 30/07/2014 à 21:04 je prends un beau pavé de saumon, je l'é ponge, sel du moulin, poivre "4baies" du moulin, perdil sec... et hop... à la poêle brulante! je te dis que ça! rien que d'en parler j'en salive! (rire) j'accompagne de petite sauce au yaourt chaudes ou froide et je t'assure que c'est un régal! (rire) les rillettes, j'ai essayé celle de thon (en boîte au naturel) donnée sur le site des recettes... pas mal avec du pain de mie grillé! des craquelins dudu? connais pas! ai encore perdu 400 gr... ben, je reviendrai peut-être aux 85 que je veux! Hier, je suis allée faire les soldes, ai acheté quelques pull, t-shirt... taille 42 ! je sais... c'est encore "grande taille" mais pour quelqu'un qui à une époque s'habillait taille 64......
zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 31/07/2014 à 22:06 Kulaa!!! Félicitations!!!!dis donc du 42!!! mais c'est génial!!! tu as raison ça change tout, déjà du 42, il y en a dans toutes les marques!!!! La conso te réussis!!!!!!!!!!!!!! continue comme ça!!!!!! Moi, je sais que c'est difficile à croire vu mon poids mais je porte du 40 alors que je pèse 30kgs de moins que toi, j'ai tout dans le popotin.....GRRRR!!!!!! enfin ça me change du 48/50 que je mettais avant aussi!!!!!!!!!!! je n'ai d'ailleurs pas encore bien réalisé ma perte de poids! je me suis régalée avec le saumon grillé, je n'avais que du surgelé mais il était très bon quand même!!! et je dirais meilleur que cuit à la vapeur comme je le faisais, par contre j'te raconte pas l'odeur dans l'appart après!!!!!!!!!!!!!!!!!!hi!hi! je mets du piment de cayenne un peu dans tout vu qu'il parait que ça augmente le métabolisme et fait brûler les graisses!!!tu vas voir que je vais me chopper des hémorroïdes!!!!!!!!!!!!!

kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2014 à 16:21 tu m'as fait rire! des soucis d'estomac oui! des hémorroïdes.... ça donne des hémorroïdes le piment?... ah! ben je comprends mieux les miennes ! (rire) oui, l'odeur du saumon grillé... heu! mais bon, allez, si tu fais des moules c'est pire (et pourtant ....+- 40 gr de prot le kilo ça vaut le coup d'en faire!) ou du chou! Oufti!
zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/08/2014 à 17:47 hi!hi! ah ben la c'est sûr que si on fait des moules et du choux.....on aura pas grand monde qui restera chez nous!!! et puis je pense à ton chien qui a l'odorat puissant!!le pauvre!!!! Je suis épuisée! malgré tout je fais mon elliptique chaque matin mais c'est un calvaire! et le repos n'y fait rien, c'est pénible de devoir se forcer pour tout! j'aimerais apprendre à vivre avec cette fatigue chronique mais j'ai encore du mal à ne pas perdre le moral à force! et puis je pense à toi, à ta SEP, à des amies qui ont d'autres soucis plus invalidants et je me dis que je n'ai pas le droit de me plaindre! enfin je fais ce qu'il faut, il parait que l'activité physique améliore tout de même un peu l'état général, et puis quand je serais en stab j'adopterais une alimentation archisaine. je me dis que mon corps a déjà 15kgs de moins à porter, c'est déjà ça!!!! parfois j'envie les gens qui ont la forme, qui courent, qui sortent le soir, qui dansent ect.....j'en suis incapable!!!! bon allez j'arrête on va pleurer!!!hi!hi!
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2014 à 18:07 je suis tout à fait d'accord avec toi! ces gens qui ont la chance d'avoir une bonne santé et qui la ruinent en fumant, mangeant n'importe quoi! etc... j'enrage parfois quand j'y pense! Bien sur que tu as le droit de te plaindre! Ma phrase préférée c'est ; " Ce n'est pas parce que ton voisin s'est cassé le bras que TON petit doigt te fais moins mal!" Mais c'est vrai que celui ou celle qui vient se plaindre chez moi du genre ; " Oh! j'ai mal de tête, aï ouille"! j'ai dur!Ou celle qui te téléphone ; je voulais prendre de tes nouvelles! comment tu vas? parce que moi ça va pas et patati et patata!" j'ai dur aussi! je sais que c'est très dur d'être toujours fatiguée! moi, avant de savoir que j'avais la sep, je pensais que j'étais faignante car le moindre truc que je faisais me mettais à plat! je me suis vraiment senti coupable pendant très longtemps! Après la pluie (et les inondations, une amie qui tiens un hôtel a tout perdu!) voici le retour de la chaleur accablante! le thermomêtre dehors atteint de nouveau des sommets! C'est de quel coté de la France chez toi? sais plus si tu me l'a déjà dis
zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/08/2014 à 18:04 Et bien dis donc, je plains ton amie hotellière, en pleine saison en plus, pas cool! Nous ça va, globalement on a eut du beau temps entrecoupé d'orages, enfin je n'y fais plus attention, quelque soit le temps qu'il fait dehors je sors marcher, avec le parapluie, dans les parcs urbains, quand il pleut c'est désert et j'aime bien, ça sent l'herbe, la terre, bref je vis en ville mais je recherche la nature!!!! tu as été fatiguée combien de temps avant que ta SEP ne se déclare? parce que dis donc ça se trouve j'en couve une!? Comme j'ai maigris et que j'ai aussi des étourdissements je commence ce jour un traitement pour éviter les chutes de tension, je verrais si ça peut me donner un peu de pêche! et bien moi là je suis plutôt contente j'ai perdu 2.4kgs en 13 jours en étant plus stricte! si seulement je pouvais continuer ainsi jusqu'au juste poids!!!! je deviens impatiente!
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2014 à 18:17 hou la! j'ai eu ma première expérience de sep vers.... 10-11 ans! c'est "officieux" puisque c'est seulement récement que je m'en suis souvenue et qu'on a fait le rapprochement avec ma neuro. Quand j'ai accouché de David, à 22 ans, j'ai été anormalement fatiguée après l'accouchement et j'ai souffert de diplopie (vision double) mais comme l'accouchement avait duré en tout 27 heures, on a mis ça sur ce compte là! on a pas cherché plus loin, mais c'était ma première poussée qui a été "officialisée" par IRM quand j'ai fais ma toute grosse en 97, où j'aai étée atteinte d'insensibilité et de picotements très forts dans tout le coté droit, de la nuque aux pieds! là, aussi la fatigue fut intense! en général la fatigue (de type fatigue chronique) s'accentue très fort, trois-quatre jours avant la poussée, et reste bien après! merci pour ton p'ti message privé! belle et interresante région! (hi, hi!)
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2014 à 18:22 ne sois quand même pas plus stricte que le régime lui-même car lorsque tu te mettras en conso tu risques de reprendre! D'après ce site... et donc, dukan, on reprends entre 1 et 3 kilos quand on se met en conso, mais certaines continuent encore à perdre! là, j'avais pris 3 kilos, tout en faisant la conso, je les ais presque reperdus, il me reste 800 g! Mais j'avoues que je ne suis pas la conso! je fais attention, et contrôle tout ce que j'avale comme quelqu'un qui fait attention à son poids, mais je vais selon mes envies!... tout en les contrôlant et restant très attentive à ce que j'avale! Quand je vais mettre quelque chose en bouche, je me pose à chaque fois la question; - tu en a VRAIMENT envie. -Tn ne vas pas regretter. en général, ça suffit pour que j'arrête de manger ou qu ej renonce à ce morceau de chocolat ou de .. "cochonnerie!"
zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/08/2014 à 20:33 Bravo Kulaa! tu gère vraiment bien la conso! ton histoire avec la SEP est assez dingue!!!! et puis je suis allée lire ton post, ton histoire est aussi assez dingue!!!! quelle enfance horrible! et malheureusement bien plus répandue qu'on ne croit!!!! je trouve que les malheurs s'accumulent parfois injustement sur les mêmes personnes, ceux qui croient en Dieu disent souvent que si ça tombe sur les mêmes, c'est qu'ils sont assez forts pour les endurer.......et tu m'as l'air d'être sacrément forte!!!!! Respect!!!
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 04/08/2014 à 18:22 il est dit dans la bible ; "temps et évenements imprévus arrivent à tous".... mais il faut avouer que certains sont ... comment dire?.... moins poteux (ça veux dire chanceux en "belge".... preuve que le correcteur d'orthographe est bien Français, il ne connait pas ce mot lui non plus! rire) que d'autres... j'en fait partie! j'ajoute une peine de plus tiens!... hier, orage violent et vent incroyable! avons eu de l'eau (10 cm) dans le garage, tout occupés à racler, on a pas fait attention.... mon petit perroquet s'es enfui! bien sur, je peux lui dire adieu! élevé par les humains, il ne trouvera jamais sa nourriture dehors, le froid (la nuit) le stress, la fatigue, la peur (il doit être terrorisé!) la faim, la soif.... j'ai versé des larmes et des larmes, mais... y a rien à faire! j'ai mis des affichettes un peu partout, mais je n'ai aucun espoir!

zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/08/2014 à 19:31 Désolée pour ton oiseau! C'est idiot ce que je vais dire mais ton chien ne pourrait-il pas le flairer aux alentours de la maison? on ne sait jamais!? Jour de reprise pour moi, et oui quand il faut, il faut! tiens j'ai appris ce jour qu'en Belgique on disait "drache" pour pluie forte, n'est-ce pas? Bon courage!
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2014 à 11:48 (rire) à moins que mon petit berger allemand ne se mette à voler... sais pas comment il pourrait le flairer!!! meuh non! je ne me moque pas! tu m'as bien fais rire!!!! oui! une pluie très forte se dit une "drâche"... aujourd'hui, je fais des "chicons (mais ça, je crois que l'on connais le mot en France) ce sont des endives, et hier, j'ai passé un coup de "loque à relocter" un coup de torchon quoi! ah oui! et encore, chez vous, un torchon, c'est un essuie-de cuisine ( de vaisselle quoi!) pour nous, un torchon c'est une serpillère!.... t'es sure qu'on parle la même langue après tout? (rire)
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2014 à 11:53 hier j'étais à 85,5, aujourd'hui...87,3! si c'est pas d'la rétention d'eau ça m'dam'.... tu vois, si je ne me pesais que de temps en temps, j'aurais cru que j'aurais repris de la graisse, mais en me pesant (et je vais même jusqu'à noter mon poids dans un pti calepin) tous les jours, je sais que je ce n'est possible de prendre presque deux kilo de gras sur un jour, donc... c'est de l'eau! voilà, voilà!
zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/08/2014 à 13:26 Bonjour! Oui ta réflexion sur la fréquence des pesées est interessante parce que longtemps j'ai pensé préférable de les espacer un max pour ne pas voir les paliers démoralisants et en fait en 4 semaines sans pesée je n'avais perdu que 900g et du coup je ne pourrais pas savoir si j'ai stagné à un moment ou si ma perte s'est ralentie pendant 4 semaines sans réel palier, ça ne me permet pas de comprendre ce qui s'est passé. Alors là je reprends un rythme de deux fois/semaine pour apprendre à connaitre les réactions de mon corps. Pour ton perroquet, je me suis dis que peut-être ne volait-il pas trop et qu'il serait au sol, tu vois quoi!!!!!! hi!hi! ben écoute j'essayais de trouver une solution!!! J'aime bien les belges! cet été sur France inter tous les midis il ya une émission animée par des belges et c'est très sympa! j'apprends plein de trucs sur vous, comme le fait qu'il y a des mets qu'on ne trouvent que chez vous: le lait battu qui a l'air sympa, ils parlaient de l'elixir d'Anvers, c'est quoi?
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2014 à 20:32 une délicieuse liqueur! pas trop forte ( 35° +-) un peu sucrée mais pas trop! de couleur jaune. Mon mari adore, moi, pas trop!
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 05/08/2014 à 20:36 ben voilà (concernant les pesées) si ça tombe (c'est une expression belge ça ou pas?! rire) tu as peut-être à un moment perdu 1,5 kilos, et repris (comme moi) 1 kilo sur un jour et puis reperdu un peu... ETC... dukan aussi conseille de se peser chaque jour... il va même plus loin dans son premier livre en conseillant de se peser plusieurs fois par jour! faut quand même pas exagèrer non plus!
zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2014 à 20:14 Bonsoir Kulaa, Alors en France on ne dit pas "si ça tombe" mais "si ça se trouve". Dans la série des réservoirs de flotte , ben moi z'ai pris 1kg d'un coup en 24h! vive les hormones féminines! enfin je préfère me peser + souvent pour mieux comprendre. je tiens le coup sans tolérés ni recettes mais c'est tout de même plus "tendu", je ne vais pas pouvoir faire ça encore très longtemps, ce soir je me fais un tiramisu sans tolérés pour me récompenser de mes efforts! ah ben non sinon je vais finir par craquer je me connais!
kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2014 à 20:42 ça fait combien de temps que tu es .... au régime strict? va quand même falloir t'y remettre, car le jour où tu devras te mettre en conso, tu auras tellement privé ton corps que tu risque de reprendre plus que quelqu'un qui fait une conso après un régime "normal"! faudra ré-introduire tes tolérés pianisimo! bon... on va dire dans le chapitre "belgitude"... pour pourvoir "se trouver" faut d'abord que ce soit... "tombé" (hi, hi) (j'suis idiote, je sais, mais j'ai pas pu résister!)

zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/08/2014 à 08:17 hi!hi! Dans le registre belge j'adore aussi le cinéma belge et vos acteurs, hier sur Arte il y avait un bon film belge "Eldorado". Alors tu as cent fois raison quand tu dis que ça va être chaud la réintroduction ensuite des tolérés et c'est bien ce qui m'ennuie à trop prolonger ce truc: tout de même je tiens à préciser que je mange bien, je te mets ma journée d'hier: -matin:3 muffins de protifar -midi: deux pavé de saumon grillés (merci pour le conseil, hi!hi!) avec shiritaki puis deux petits suisses -goûter: ma galette avec les sons tartinée d'un carré frais et de deux tranches de rôti de veau -soir: tiramisu qui contenait 4 oeufs entiers et 3 petits suisses ainsi qu'une cuillère à soupe de protifar Je suis en vacances la semaine prochaine donc je pense encore faire ça pendant les vacances puis je réintroduis les recettes et les tolérés et si ça stagne, je passe en conso......mais je pense qu'avant la conso faudra que je fasse une phase "préconso" en faisant de la croisière cool.

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