Je recommence dukan le 09/07/2012 qui me suit ?

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lola67 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2012 à 14:03 Oh Fanny, tu sais que tu es extraordinaire...Je vais tester également cette recette. Car en ce moment j'ai énormement envie de sucré... donc hier soir je me suis faîte des petits gateaux au son et arôme amande amer... trop bon. J'ai également passé commande sur le site DUKAN, de plein d'arôme et de la fameuse pâte à tartiner dudu. J'espère que je vais aimer car le chocolat me manque sniff

FANNY1105 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2012 à 18:33 rhooo!!!!! les gauffres !!!!!! je les fais demain !!! mdr! lola, t as trouvé la pate à tartiner sur le site tu dis ? Je n arrive pas à la trouver. J ai vu les aromes , les sons mais pas le dudutella !!! j ai fait un truc trop bon à midi: j ai préparé 2 petites galettes dukan ( dose journalière, dans poele blinis). j ai étalé un petit carré frais dessus avec de la ciboulette. Puis , mes tranches de saumon fumé par dessus . miam ! miam ! ce soir, bar grillé ( péché par mon chéri) , aubergines à la provencale. Encore un bon petit repas !! bisou
FANNY1105 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2012 à 18:46 ça y est Lola, j ai trouvé la pate à tartiner !! avec les gauffres , ça risque être bien !!! pas tous les jours , bien sur !!
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2012 à 18:47 Rohhhhh... ça fait toujours envie tes menus, en plus j'adore le bar grillé !!!! Moi j'ai testé le gateau anti craquage (recette sur le site) il est au four, en train de refroidir dans le four, j'espère qu'il sera mangeable... j'ai moi aussi eu envie de sucré aujourd'hui a cause de ta super recette de gaufre...
FANNY1105 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2012 à 20:49 Je confirme , c était un régal ! Désolée de t avoir donné envie de sucré :( Bon , a défaut de gaufre , je vois que tu as trouvé une autre idée !! Alors , c est comment ce gâteau anti craquage ? Bises
lola67 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2012 à 21:39 J ai reçu ma commande dudu ce soir avec tous les aromes que j aime plus la pate à tartiner... trop contente et du coup j ai fait le gateau anti craquage. avec arôme noisette, chocolat au lait et une cs rase de cacao degraissé. j en ai mangé un petit morceau car il est super grand. perso je ne sens pas le gout du chocolat... et pas assez sucré. tu en penses quoi Lilooo? Fanny : un conseil commande la pate à tartiner elle est top. Bon sinon j ai fait mes 40 abdos et pour ce qui est de mon diner: le morceau de gateau m a vraiment callé. donc salade de tomate et un yaourth.
FANNY1105 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2012 à 08:41 Bonjour les filles, Je l avoue , je n ai pas fait mes abdos !! Mais je viens de faire mon footing de 30 mn à la fraiche . Ça fait un bien fOu. Apres ça , 2 yaourts . La journée commence bien . Je ne sais pas encore ce que je vais manger aujourd hui , je suis en PP . Et vous les filles ça va ?? Et ce gâteau anti craquage Liloo ? Tu veux pas nous dire
lola67 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2012 à 11:02 Coucou dis donc Fanny courageuse dès le matin! Moi aussi je suis en PP et idem aucune idée encore pour le déjeuner. là j ai un ptit creux car je n ai rien mangé donc go pour un yaourth !!! Les gauffres Fanny je peux en manger même si je suis en PP?

FANNY1105 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2012 à 13:20 Lola , pour les gaufres , interdit en attaque mais en croisiere pas de problème PP ou PL !
lola67 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2012 à 14:11 Merci pour ta reponse je suis en croisiere donc c est bin
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2012 à 20:25 Fanny, désolée ! Le gateau, je suis un peu de ton avis lola, pas top... encore une deception, mais bon, tant pis, on s'en passera !! Je suis en wxeekend en famille, donc pas pratique de venir sur le forum aussi souvent que la semaine... Je vous envoie plein d'ondes positives, et de bisous, je serai de retour lundi pour lire toutes vos aventures du weekend ! Ps : j'ai pas ma balance, alors on verra lundi matin !! bisous bisous les filles !!! Ps 2 : les abdos, c'est ok pour moi, faits aussi !!!!
FANNY1105 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2012 à 21:15 Oh dommage pour le gâteau !! J ai achete la pâte a tartiner chez casino . Pas encore gouté . Moi c est pareil , le week end , c est moins facile de venir sur le forum . J ai fait journée plage ... Sympa ! Bisous les filles
lola67 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2012 à 23:41 Oui il n y a qu au travail où l on peut discuter tranquillement . Sinon Lilooo j ai trouvé une super recette et franchement un régal j ai testé ce soir et top. Il s agit du pain sans son, recette sur proteinaute. vous pouvez la faire salé ou sucré avec des aromes. c est un régal. allez bisous les filles et bon fin de wk. Pour Fanny chez nous c est pull et parapluie... la loose
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 09:54 Rohhh, lola, pas cool le weekend sous la pluie ! ma pauvre... Coucou du lundi !!!! Comment allez vous ?? Fanny, alors tu les as testée ces gauffres ???? dis nous dis nous dis nous !!!!!! Perso, bilan du weekend : +600 !!! la faute à cette foutu constipat*** qui ne me lache pas, j'ai horreur de ça, je me sens toute gonflée, force 12 !!! c'est atroce !!!!! Hâte que ça passe... Et vous, ou en êtes vous ??
lola67 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 10:20 coucou les filles Et oui c'est ça lorsque l'on habite dans l'Est de la France, soit il fait super chaud soit il fait moche Sinon moi aussi j'ai repris 200 grs, mais bon ca va repartir, soyons possitive hihiih Oui Fanny dis nous, car si elle sont bonnes je vais me lancer. Je n'ai jamais autant pris de plaisir à cuisiner que depuis que j'ai commencé ce régime. Même mon homme s'en étonne!!! Allez Lilooo ca va passer... Un peu d'Hépar, des abdos, et du son de blé et cela ne sera plus qu'un mauvais souvenir, j'espère pour toi
FANNY1105 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 10:49 Coucou les filles , Je n ai pas du tout cuisiné ce WE car j ai passé 2 jours à la plage . Je suis en vacances mardi soir , je ferai les gaufres dans la semaine ....avec ma pâte a tartiner ...Mmmm!! Pour la constipation , n attendez pas trop longtemps les filles . J ai acheté Dulcolax (5 € les 30 comprimes ) . Quand j ai eu ce problème , j en ai pris 2 le soir , et le lendemain impeccable ! Je ne me suis pas pesée , j ai prévu de me peser mercredi . Ne vous inquiétez pas les filles 200 ou 600 , c est rien surtout quand on est constipé . Bises et bonne journée

LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 12:34 Merci les filles !! Je pensais aussi acheter ça en rentrant ce soir... Parce que la, j'ai l'impression d'être gavée sans manger, la torture !!!!!! Le ventre gonflé, et j'en passe... Bref, pas a l'aise, et je sais pertinemment que les 600 viennent de là, même si malgré ça ça ne m'empeche pas d'être grognonne !!! hihihi !! Pas mal de marche déjà ce matin, un aller retour au tribunal en 4ème vitesse pour donner des pièces a un avocat, youhou !!! Mais je vais quand même rentrer a pied ce soir, peut être que ça stimulera mon transit... C'est bête les abdos ça marche même pas... et pourtant, je m'y tiens !!! J'ai hâte de savoir ce que ça va donner tes gaufres Fanny !!! Pis tu vas être en vacances ! veinarde !!!
Lory 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 14:56 Coucou les filles, En Belgique, le soleil pointe enfin le bout de son nez, vendredi il n'y avait que 15 degrés :-(((( Bref mon dimanche aurait pu être parfait si ce n'est que mes intestins me font horriblement souffrir... Trop de protéines ?? J'oscille entre constipation et d'innombrables aller-retour au petit coin, pfff... Mon corps se rebelle, j'ai repris 300gr... je peste, je peine à rester motivée et surtout, j'ai mal... Même les remèdes de Monsieur le docteur sont sans effets... Est-ce que ça vous est déjà arrivé ? Bizzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 15:24 Oula, Lory, pas cool du tout tout ça !!!! Perso, nan jamais, pourtant c'est mon deuxième dukan, mais peut être que ça peut venir d'une intolérance au son d'avoine ou au son de blé plutôt qu'aux protéines... qu'en pense le docteur ?? Surtout, prends soin de ta santé Lory, c'est ça le plus important, pas la peine de souffrir pour perdre du poids normalement...
Lory 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 15:39 Merci Lilooo, Jusqu'à présent, je n'ai pas l'impression d'avoir une quelconque intolérance alimentaire mais va savoir... peut-être que le fait de changer radicalement ma façon de manger provoque des réactions bizarres... Je vais faire des tests en supprimant une fois le son d'avoine ensuite le son de blé ou peut-être ma tisane "draînante" même si ce ne sont que des plantes... En plus d'être douloureux, c'est épuisant :-((( Heureusement que mon mari chéri me soutient et me booste pour que je ne perde pas courage... Et puis, ça fait du bien de passer sur le forum Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 16:03 Je suis contente de lire que tu as quand même le moral, parce que ça doit pas être simple... Pour ma part je souffre de constipatiion depuis qq jours, je suis claquée, et pas bien du tout, et comme c'est quand même moins important que ce que tu as, je me doute de ton état ! Bon courage en tout cas, et oui, fais un test, qui sait, c'est peut être ça... :s
Lory 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 16:24 J'imagine aisément comme tu ne dois pas te sentir en forme... et je suis de tout coeur avec toi pour que ton organisme se rétablisse au plus tôt Courage à toi aussi !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 16:31 Merci Lory, surtout, tiens nous au courant, et n'hésite pas si tu as besoin ! Effectivement, passer faire un coucou ici, ça fait souvent du bien...
FANNY1105 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2012 à 16:45 Coucou Lory , J ai l impression d avoir eu ce que tu décris . Moi , j ai mis ça sur le compte de l avoine . ??? C était vraiment tout au début mais maintenant tout est rentré dans l ordre . Il faut laisser le temps à notre organisme de s habituer à tous ces changements alimentaires . N hésite pas à prendre un avis médical même un deuxième si tu en as déjà pris un . C est pénible ! Courage ! Bises

LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 09:31 Coucou toutes !! Pas le moral ce matin, rien ne s'arrange, mal au bide a en pleurer ce matin à 6h... rien qui ne va comme je veux de ce coté là, malgré les médocs, les trucs de grand mère... pfffff... j'vais finir par faire une occlusion intestinale moi avec cette m**** !!! Bref, une nouvelle journée commence j'espère que ça ira mieux d'ici quelques heures... Et vous, comment ça va ? je vous trouve bien silencieuses !!! J'espère que tout va bien pour vous !!!!

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