Je Stagne en croisière est ce que c'est normal ???

Posté le 05/06/2012 à 20:10

Coucou les filles !!

moi je me suis pesée lundi (je ne m'été pas peser depuis 5 jours!!!!!) et bonne surprise -500 gr et la je me repése demain matin.....

moi la je me fait tout les jours mes sons en pain c'est trop bien du coup me fait des tartine avec mon fromage et saumon ou jambon

je me suis fait des tiramisus c'est tres long a faire mais vraiment délicieux .....

lilou tu fait toujours le régime de ton doc??

liana les derniers kilos sont difficile a perdre ... courage tu as deja bien travailler !!!

bises les filles

Posté le 05/06/2012 à 23:16

coucou les filles,

Miss dromoise, et bien tu as bien perdu, moi je suis contente pour toi, bravo !!!

Alors a mon sujet j'avais des restants de proteine de l'année dernière donc je jongle avec sa et dudu, on verra bien mais j'ai moins de fringale, est ce parce que j'ai craqué le weekend dernier j'en sais rien mais pas de regret, maintenant je suis sérieuse, j'espère réussir !!

Donc sa se verra sur la réglette surprise pour nous toutes !!

Bon soirée les filles je pense bien a vous toutes, bonne nuit !! biz LILOU

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Posté le 06/06/2012 à 10:21

oui liana !! moins 500gr donc c'est pas mal!!! mais t'as raison heureusement que je suis allée à la piscine hier parce que sinon je suis sure que je n'aurais rien perdu!!! vive le sport!!!

Posté le 07/06/2012 à 00:11

coucou les filles,

Bravo pour votre perte de poids, je suis contente, que des moins aujourd'hui !!!

Moi aussi ce matin j'étais enfin contente, -500 gr yes !! la sa motive donc je continue,

Miss liana, miam miam !! ta sauce sa me tente, donc je verrais plus tard !!

donc voila je vais essayer de lire pour dormir plus tôt c'est pas gagner, je pense bien a vous les filles bon courage a plus tard ! LILOU

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Posté le 07/06/2012 à 10:13

coucou les filles -100GR pour moi!! je suis contente aussi parce que normalement je ne perds jamais deux jours de suite depuis la croisiere!!

aujourd'hui course + menage + bagages demain midi on s'en va pour le week end à la montagne !!! j'ai hate!!

biz à vous les filles

Posté le 08/06/2012 à 07:28

Coucou a toutes !!

pour moi aussi ce matin -400G mais je me reproche de mes ragnagnas alors c'est sure je vais les reprendre dans les prochain jours ou je ne me péserai pas  et oui liana ça remotive !!

pour ma part j'ai trouver une recette de quiche au saumon trop bonne !!

bon week end diabolomirabelle !!!!

moi samedi soir je suis d'anniversaire je commence a avoir l'habitude de géré mais j'éspere qu'il y aura du coca light 

bravo lilou pour ta perte !!

Posté le 08/06/2012 à 22:51

Coucou les filles,

Moi ce matin + 500 g et oui je le savais j'étais contrarié hier (disp**e avec mon mari) donc j'ai trop mangé de toléré et de pain comme d'hab ça me fait peur pour plus tard parce que dès que ça va pas c'est plus fort que moi je me console avec la bouffe !!! Enfin, c'est pas grave je ne m'arrête pas pour autant j'ai été marché aujourd'hui avec ma petite lou ann elle est contente au moins ça lui fait des belles balades !!!

Sinon, j'ai trouvé une super recette de brioche pour les fans de sucrée c'est tip top :

- 3 oeufs

- 5 CS de FB 0%

- 2 CS de maïzena

- 1CC d'arome beurre

- 1CC d'aromes vanille

- 5 CS d'édulcorant en poudre (moi la prochaine fois je n'en mettrai que trois parce que vraiment trop sucrée !!!)

Préchauffer le four à 200 °

Monter les blancs en neige avec une pincée de sel.

Dans un saladier mélanger les jaunes avec le FB, la maïzena, les aromes et l'édulcorant.

Incorporez délicatement les blancs.

On obtient un mélange bien homogène, bien épais et lisse.

Mettre dans un moule en silicone 10 min à 200 °c puis 25 min à 165 °C.

Normalement il dise de laisser tiedir dans le monde et de démouler à température ambiante.

Moi je l'ai sorti du four de suite et il est retombé peut être vaut mieux t-il le laisser encore un moment le temps que le fous refroidisse !!!

J'essaierai bientôt je me suis régalée, il m'en reste mais je l'ai bien entamée !! Il y a un toléré dedans donc attention un seul autre dans la journée !!!

Voili voilou j 'espère que ça vous plaira, et moi je veux bien ta recette de quiche au saumon dromoise, j'adorai manger les vrai !!!

Allez les filles je vous souhaite un bon wek end avec j 'espère des bonnes nouvelles de ginette !!!

Bises

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Posté le 09/06/2012 à 15:13

coucou les filles !!!

alors liana la recette de la quiche au thon c'est la recette de nathalie une proteinaute très sympas et très bonne cuisinière regarde c'est recette a l'occas elles sont toutes très bonnes !!!!!

6 OEUFS

4 OIGNONS

250 DE SAUMMON (moi j'en ai mis bien moins)

2 petits suisses

poivre

faire revenir les oignons a la poelle.

Faire une omelette avec les oeufs,petits suisse

mélanger oignons plus saumon

au four 180 Deg 30 min

liana a midi j'ai fais ta sauce a l'américaine très bonne j'ai juste rajouté une pointe de moutarde c'été super !!

la je me fait des muffins .....

hiéré c'été roulé au citron sans tolérés je me le suis mangé toute la journée !!!

lilou tiens bon tu as deja bien perdu !! et te pése pas tout les jours tu verra sa ira mieux

bises les filles

Posté le 09/06/2012 à 22:26

Coucou les filles,

Moi ce matin pas de changement tjrs 500 g de plus que sur ma réglette j'ai du mal à me restreindre, je laisse passer demain avec les tolérés et lundi je retourne marcher et j'enlève les tolérés pdt quelques jours on verra bien mais effectivement on peut pas perdre tous les jours j'ai un beau parcours je ne vais pas me plaindre alors je souffle un peu et patience ça va venir tant que je ne fais pas d'écart parmi les nons tolérés c'est déjà pas mal !!!

Merci dromoise pour la recette ça me parait bcp d'oeuf mais bon je verrais un jour parce que j'en mange déjà le matin je n'ai pas fais d'exam pour le cholesterol je vais aller voir le toubib pour avoir une ordonnance car si j'ai du cholesterol les jaunes d'oeufs ça va etre fini pour moi !!!! Comme ma mère et son frère en font j'ai des chances !!! On en reparle !!!

Lilou comme tu dis on peut pas perdre tous les jours mais déjà plus de 8 kg c'est pas mal dutout surtout avec tous tes problèmes de santé je te félicite et quoiqu'il arrive ça va continuer je pense !!!

Je viens de trouver une recette de muffins au chocolat ils ont l'air sympa j'essaye et je vous dis ça, à midi je me suis fais un burger au curry avec jambon cru que j'ai grillé à la poele hummm c'était trop bon!!!

Et toi dromoise tes muffins ils ont donné quoi ?!!

Allez les filles je vous laisse, j 'espère que tu vas bien diabolomirabelle et que ginette t'a annoncée de bonnes nouvelles !!!

Bonne soirée

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Posté le 10/06/2012 à 13:50

coucou les filles,

j'espère que sa va bien aujourd'hui,

Miss dromoise, c'est chiant la zone rouge, moi du a ma maladie j'ai du changer de pilule, c'est sans oestrogène, donc de 28 jours ne pas arrêter, donc un mois et demi sans rien et mal au ovaire, jusqu'a l'arrivé samedi dernier, et aujoud'hui sa continue encore, donc j'en ai marre, mais paraît-il avec cette pilule c'est normal, donc j'ai pas fini de ne pas savoir quand sa arrive et que sa s'arrête, sa m'agace.

Aujourd'hui j'ai retrouvé le poids réglette, donc -300 gr c'est toujours sa.

La pour me changer les idées, vu les gosses qui m'ont prit la tête ce matin je vais leur faire un gâteau ou deux, ils seront contents, je vais apprendre a ma fille de 12 ans sa lui fera plaisir, car la disp**e pour un jeux PC sa m'a énerver et le père aussi, donc ambiance platonique loll !!

Autrement sa va fatiguée en ce moment, donc du mal a me levée, mais la je vais me booster, je ne peux pas rester comme sa !!

j'espère que miss liana va bien, et diabolo aussi, gros bisous les filles a plus tard, et courage !!

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Posté le 10/06/2012 à 16:56

coucou les filles

diablomirabelle la recette c'est celle ci mais j'ai remplacé le profitar (car j'en ai pas)par la maizena et du coup avec le cacao ça fait les 2tolérés mais qu'est ce que sa vaux le coup ......

Tiramisu à ma façon recette Dukan de nathalie55

tu as du perdre si tu as fait du sport ce week end !!!

lilou super je suis bien contente pour toi que tu es pu reperdre !!

Posté le 11/06/2012 à 11:55

coucou les filles,

J'espère que vous allez bien avec ce mauvais temps de pluie a gogo, du vent ici la totale !!! le soleil serait la bienvenue pour tout point de vu les promenades avec les enfants etc....

Moi aujourd'hui la perte a été de - 500 gr, je suis contente sa ratrappe le temps perdu que j'ai eu en stagnation de 18 jours loll !! je ne peux pas oublier donc je craque pas !! mais vendredi soir dure dure, je suis invitée et je ne leur dis pas, je les connaîs pas assez est ce que je vais tenir j'en sais rien, mais je me fais pas de soucis car une soirée, ce n'ai pas les grandes vacances sa j'ai trop peur, car en camping vu que je connaîs pleins de monde c'est des invitations a gogo, on en profite, alors la sa sera dure !! j'ose même pas y penser mais j'y pense tout les jours loll !!

Et vous les filles comment vous faîtes pendant les vacances je pense pas que je sois seule a me poser cette question !!

bon je vais y aller mes jumeaux arrivent a plus tard il faut que je les nourrice quand même loll !!

gros gros bisous a plus tard les filles lilou !

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Posté le 11/06/2012 à 22:22

coucou les filles,

Bon déjà félicitation à Lilou et à Diobolomirabelle pour votre perte de poids c'est trop bien pour vous, ça fait du bien au moral de perdre après tant de sacrifices !!!

Moi ce matin 64.4 donc tjrs 400 g de plus que ma réglette c'est horrible c'est très très dure en ce moment je comprend Lilou et ces 18 jours de stagnation moi ça doit faire dis jours que je fais le yoyo mais bon on sait que ça peut arriver qd on fait DUDU alors patience !!!

Sinon pour les fans de sucrée j'ai trouver deux recettes très sympa :

BISCUIT AU CHOCOLAT AU LAIT (c'est la dose pour une personne avec la doe de son journalière et un toléré le cacao)

Faire préchauffer le four à 200 °

D'abord on prépare le biscuit : on mélange 2 CS de son d'avoine, 1 CS de son de blé, 1 CS de lait écrémé en poudre, 1 CS d'édulcorant en poudre, 1 CS de FB 0% et 1 CC d'arôme vanille (ou autres).

Ca donne une pate très compact que l'on dispose en trois cercles sur du papier sulfurisé (si vous pouvez utilisé un emporte pièce d'environ 6cm). On fait cuire 10 min à 200°. Une fois cuit on les sort du four et on les laisse refroidir 5 min sur une assiette.

Pour la ganache : 1 CS d'édulcorant en poudre, 4 CS de lait écrémé en poudre, 1 CC de cacao dégraissé, 1 CS de lait écrémé.

La crème ne doit pas être liquide ni trop épaisse moi j'ai rajouté 1 CS de lait écrémé.

Tartiner les biscuiits avec la ganache au chocolat et les placer 5 min au frigo avant de les déguster (moi j'ai mis au congel pour que ça durcisse mais ça n'a pas marché !!!)

En tout cas j'ai bien aimé et la ganche hummmm je vais essayer sur les crêpes à Dromoise !!!

BISCUIT CROQUANTS AUX GRAINES DE SESAME

Faites griller 2 CS de graines de sésame dans un pôele anti-adhésive sans matière grasse 2 à 3 min.

Préchauffer le four à 180 °

Dans un saladier mélanger 4 CS (environ 60 g) de maïzena, 5 CS d'édulcorant en poudre, une pincée de sel, 1 CS de FB, et un oeuf.

Lorsque la pâte est bien homogène ajouter 1/2 sachet de levure, bien lm'intégrer à toute la préparation et ajouter les graines de sésames.

Avec une poche à duoille (ou une cuillère) déposer des petits cercles de pâtes bien espacé, les faires cuire 10 min à 180 ° (ou jusqu'à ce qu'il soit bien doré!!!) Laisser tiédir un peu avant de les enlever de la plaque.

Ils sont à manger sur deux jours et normalement on peut faire entre 16 et 18 pièces

Ceux là je les ai trouvé super bon, je vais m'en refaire bientôt avec moins d'édulcorant (moi j'ai eu peur j'en avais mis que 3 CS) on dirait presque des biscuits apéro, mais je pense qu'avec les 5 CS d'édulcorant ça doit être vraiment très bon comme petit biscuit sucré et bien croquant !!!

Demain je teste une autre recette de biscuit très croquant je vous en dirai des nouvelles !!!

Bon et bien les filles espèrons que ginette sera de meilleure humeur demain matin et qu'elle m'annoncera une bonne nouvelle!!!

Miss dromoise j 'espère que tu vas bien !!!

Bonne soirée

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