Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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La croisière de Nurse23, qui veux se joindre à moi?

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ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/12/2012 à 12:09

Coucou les filles!!!

 

Noussa, j'espère que ta p'tite puce va mieux...surtout restez au chaud aujourd'hui et reposez vous Smiley bonheur

 

Gavotte, je te donne mon avis concernant ton fils... l'obésité comme tu le sais est dangereux pour la santé surtout s'il est en obésité morbide! Je sais que pour toi ça ne doit pas être facile à vivre de voir ton fils comme ça, surtout s'il ne veut rien faire... cependant je ne pense pas que Dukan soit fait pour lui... enfin ce n'est que mon avis!!! Je pense avant tout qu'il devrait consulter son médecin et un nutritionniste qui pourront l'aider comme il le faut et éventuellement lui proposer d'autre solution (anneau, bypass...) Et je pense qu'en attendant il faut lui faire comprendre les gros risques liés à son obésité mais sans qu'il se sente attaquer!!! bon courage Gavotte...j'espère qu'il prendra conscience de on problème et qu'il se fera aider!!!

Utilisateur110781

Posté le 09/12/2012 à 17:59

Hello les filles,

Noussa, merci pour les boules de neige, je vous souhaite vraiment de vous rétablir, les bouts de chou le plus rapidement, et j'imagine que tu dois être hs, bon courage, et bravo pour ces grammes en moins, malgré les maigres petites douceurs, rire. Hum, tu me fais envie avec ton couscous, j'adore la semoule et les légumes, un peu la viande aussi. A chaque fois que tu en parles, ça me donne une méga envie.

Merci Ptite Miss et Noussa, il me fatigue de trop mon fils aîné et j'en pleure parfois tellement il me fait mal. Jj'ai réussi à lui parler, mais ce midi il s'est goinfré ! Pourtant on a parlé hier et il a fini par pleurer tellement il se sent mal dans sa peau. Peut-être pas dukan à fond, il ne serait pas capable de suivre et quand il sort avec les copains ! de plus aucune volonté, mais je peux quand même lui préparer des plats dukan pour le soir, ça limiterait la casse, quant au médecin, il s'en moque, il est pourtant suivi, déplacements de bassin régulièrement, et oui, grand surpoids !

Demain, il doit attaquer le régime, ce sera au moins le soir, et je lui ai promis une tenue s'il perd quelques kilos, je sature de le voir en négligé.

Tiens, cela me donne une idée pour cette semaine, une choucroute de la mer, j'ai du saumon, des crevettes et des moules (pêche maison pour les moules, lol), plus qu'à acheter de la choucroute.

Oups, ma petite fée, je ne t'ai pas envoyé le diaporama, j'en ai retrouvé un, mais il est incomplet, l'autre doit être au boulot, je te l'envoie tel quel et je croise les doigts pour ton entretien téléphonique.

Hier soir, je me suis endormie devant les Miss, hs, le week-end est passé trop vite, vivement le prochain, lol

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ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/12/2012 à 18:58

As tu déjà parlé avec lui du bypas???

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/12/2012 à 19:33

ptidedinde tu ns a tjrs pas mis une photoo dis, tu px lui preparer gavotte des excellents plats sans matieres grasses c'est pas parceque ya des proteines des legumes du poissons des filets de poulet etc... que c'est forcément dukan tt le monde peut manger comme ns des fois je me fais des plats tellements complets qu'on se croirait pas au régime...voila il lui faut un déclic et surtout du soutien c'est important lorsqu'il verra les 1ers resultats il sera motivé de plus belle...

Utilisateur110781

Posté le 09/12/2012 à 19:37

Non, mon 1/2 frère et sa femme s'était fait poser un anneau, elle a eu des complications, et je ne sais pourquoi, cela m'angoisse. Je préfère qu'il se prenne en charge, car du laissez aller en tout ! chambre nettoyée hier car j'étais folle, heureusement mon cadet lui a filé un coup de main, je lui ai dit que c'était un capharnaum et d'une puanteur, j'ai été un peu loin, c'était pas une porcherie, mais pas clean !!! études de bio abandonnées ! tenue négligée ! surpoids ! je serre la vis régulièrement et parfois je baisse les bras, hs. Il m'achève, à la maison sans boulot, et envie de rien. Maman paye ! mais l'histoire est compliquée, et je m'en veux d'un passé, je n'en suis pas responsable, j'ai subi, mais enfants aussi ! je m'en suis sortie, mais l'aîné s'en veut également, il ne pouvait rien faire, juste regarder, alors je suis dure mais avec l'indulgence d'une maman pour ses enfants qu'elle aime.

Allez trêve d'attermoiement, je t'ai envoyé un mail avec le powerpoint Ptite Miss, s'il peut te servir un tant soit peu pour ton entretien.

Big bisous les filles et un merci du fond du coeur pour vos messages qui m'ont bien soutenue ce week-end

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ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/12/2012 à 20:10

Ah oui je comprends...c'est sur que quand ça s'est mal passé pour qq un on a peur par la suite...

Si ton fils ne veut pas faire attention, ce n'est pas de ta faute...mais lui concocter des plats sans gras le soir façon dukan est une bonne idée Smiley bonheur courage ma Gavotte!! j'pense fort à toi!!!

J'suis en train de faire ma bouille du matin...l'as-tu essayée???

Utilisateur110781

Posté le 09/12/2012 à 21:01

Eh non, pas essayé, à la base, je ne mange pas sucré et surtout j'ai vu qu'il y avait du son, et je le garde pour faire mes cakes pour le midi, en attendant de faire le plein de konjacs ! j'ai hâte d'aller faire un tour à Rennes, mais 140 km aller retour, oups, je ne trouve pas le temps. j'irai pendant mes vacances de noël remplir le caddy, lol. C'est dommage, j'y suis allée il y a 1 mois pour voir Emeric, mon cadet, mais je ne savais pas que ce magasin les commercialisait, j'ai cherché dans les grandes surfaces en vain.

Vivement les konjacs qui rassasient, lol.

Noussa, tu es où, au chaud sous la couette, ou plutôt à réconforter tes bambins, et la petite puce Nour et son otite, c'est douloureux pour une petiote, je connais. Bon repos et que la santé revienne très vite.

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ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/12/2012 à 21:08

Ok tant pis!!! Dommage car c'est bien bon et rassasiant le matin pour tenir jusqu'au midi Smiley bonheur

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/12/2012 à 22:08

Cc oui sous la couette enlaçant mon paquet de mouchoir LooL pas d'école demain on verra comment ils se réveillent oui nour va mieux les antibiotique cest magique moi je fas du porridge le matin c'est bon aussi oui moi aussi l'anneau gastrique j'ai une amie qui en est morte le jour ou elle la retirée elle ne s'est pas réveillée de sur la table d'opération j'aime pas tt ces trucs médicales bises et bonne nuit...

Utilisateur110781

Posté le 09/12/2012 à 22:29

Ptite Miss, ta recette me tente, tu ne l'as pas posté en vain, j'essaierai pour Damien, qu'il puisse manger quelque chose le matin qui le cale.

Noussa, merci pour ce récit un peu tristounet, mais qui me conforte dans le rejet de cet anneau, je n'en veux pas pour mon fils ! j'ai trop peur des opérations pour mes enfants, j'en ai subi 12, et la première très jeune, je réalise la peur de ma maman.

Tu me fais néanmoins sourire avec ce romantisme d'une si tendre relation avec tes mouchoirs, rire, et contente que Nour se rétablisse.

Bonne nuit mes jolies, je vais filer sous la couette, sans les mouchoirs, et sans chaussettes, éclat de rire

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ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/12/2012 à 22:34

J'avais mis le lien il y a qq temps... je te le remets : http://www.proteinaute.com/recette_bouillie_d_avoine_delice-4815.html

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/12/2012 à 22:34

Bonne nuit les filles!!!

Utilisateur110781

Posté le 09/12/2012 à 22:38

Merci ma Miss, je l'avais gardée et enregistrée cette recette, lol. Dodo si tôt, super une bonne nuit de sommeil et avant moi, oups j'ai traîné un peu, j'y go, lol

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ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/12/2012 à 22:47

Non moi je ne suis pas encore couchée... j'sais pas si je vais réussir à dormir...jsuis pas trop bien ce soir...

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/12/2012 à 15:10

Slt les filles j'ai fait la bouillie perso c'est excellent

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/12/2012 à 16:11

jen ai fait 4 ramequins jen ai mangée deux et si je m'écoute je mange tout...

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/12/2012 à 19:13

Oui c'est super bon! Maintenant je mange ça le matin Smiley bonheur

Utilisateur110781

Posté le 10/12/2012 à 19:26

Faut vraiment que je l'essaie cette bouillie, elle a des adeptes, rire.

Mais ce soir, méga occupée, j'ai un flan crevettes / poireaux au four, un 2ème prêt à être enfourné, plus la choucroute de la mer en route, allez c'est parti dudu pour tout le monde, rire. Heureusement, mon Chéri s'active avec moi pour que je puisse souffler un peu, car après le boulot, un saut à Cora pour la choucroute cuite et des oeufs, et ensuite à Leader Price, pas très loin et sur ma route, pour des produits Fine Ligne que j'avais lu sur un forum que j'adore, produits nettement moins cher qu'à Cora, youpi, ce soir, c'est la forme.

Reste à voir comment mon fils va apprécier le dîner, de toute façon, il n'y a pas autre chose et voilà !

Noussa, tout le monde récupère un peu ? et toi ma Ptite Miss, cet entretien ?

Bon appétit les filles

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ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/12/2012 à 20:33

Oui essaie là!!! Smiley bonheur Moi je l'adapte un peu je mets 600mL de lait et 6 càS de son comme ça j'en ai pour 3jours, et moins d'oeuf comme ça...juste les deux!!! Et franchement ça change rien au goût ni à l'aspect et j'suis tranquille pour 3 jours Smiley bonheur

Là ça fait plusieurs semaine que j'dois essayer un quatre quart mais vu mes échecs dudu j'ose pas trop!!! Enfin j'vais voir...

 

Miam miam je m'invite à manger chez toi ce soir

Moi ce soir c'était soupe de potiron et cuisse de poulet!!! Et yaourt!!!

 

Mon entretien a été reporté à mercredi Smiley bonheur j'ai un peu plus de temps pour me préparer!!!

 

Noussa, comment va ta p'tit famille? Mieux??

Utilisateur110781

Posté le 10/12/2012 à 21:26

Réussi mes 2 cakes poireaux / crevettes, c'était assez rapide et très simple, voici la recette :

http://www.proteinaute.com/recette_cake_crevettes_et_poireaux-2900.html

Mon fils a aimé, youpi, quant à la choucroute de la mer, moi et mon Chéri, nous avons aimé, lui pas trop, devenu trop difficile, en même temps, c'était de l'utra basique avec moules et saumon frais.

Oublié de vous dire que mon lousticl avait travaillé 2 ans pour Mc Do, en contrat étudiant, évidemment il mangeait sur place, mais pas les salades ! il revenait parfois avec des trucs gras, ça me hérissait déjà, sourire.

Dans l'ensemble, je suis ravie, mais que de temps et vaisselle, il y en avait de partout, grr... mais repas prêts pour demain midi et demain soir, pour une fois, j'ai de l'avance.

Avec plaisir, je t'invite ma Ptite Miss, si seulement, nous étions toutes les 3 à côtés, ça serait ultra sympa, je dévorerais le couscous de Noussa, et t'embarquerais la bouillie toute prête, éclat de rire.

Poulet, volailles en tout genre, je n'en veux plus, je n'ai mangé que cela pendant plusieurs repas, plusieurs jours, des gamelles de volaille au bouillon car c'était rapide, elles me sortent par les yeux de la tête, lol. Potiron, j'adore, il faudrait que je me remette à un petit potager ! j'y songe, mais les bestioles prennent toute la place.

Pour ton entretien, 2 jours de plus pour te préparer et te reposer aussi, mon leitmotiv ma fée de la nuit, lol

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noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/12/2012 à 10:28

bjr les filles les grands vont mieux ils sont retournés a l'école ce matin oufff hier ils touranit en rond tellement ils s'ennuyait et ca m'énervait par contre c^'est le mari ce matin qui n'est pas allée travaillé a son tour d'etrre malade sinn cv ds l'ensemble je prépare une bonne soupe bien chaude pr ns rebooster un peu j'espere que tt le monde va bien je vs souhaite une agréable journée...

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/12/2012 à 14:19

Coucou les filles!!! Enfin une grosse nuit!!! Smiley bonheur j'me suis endormie vers 22h30 jusqu'1h du mat' et recoucher vers 2H30 jusque 8h pas mal non??? bon c'est vrai en deux fois mais c'est parce que mon chéri bosse la nuit!!! j'en avais besoin...vous auriez vu ma tête...un cadavre tellement j'étais HS! Bon j'dis pas que j'suis en pleine forme..mais j'ai retrouvé un peu de couleurs!!!

Contente Noussa que ta p'tite famille aille mieux... bon rétablissement à ton homme!!! 

Ah la la la bouffe de mac do... gras gras sucre...rien que ça!!!! Mais c'est tellement bon..de temps en temps!!!!

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/12/2012 à 18:56

tant mieux pr cette bonne nuite de sommeil, il n'ya pas de bonne journée sans bonne nuit ce soir pr moi poelé de légumes filet de saumon a la vapeur...

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/12/2012 à 20:04

Pour moi...je sais pas trop...frigo vide et je ne peux pas aller faire les courses... :(

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/12/2012 à 20:44

oui a ceete heure ci les magasins sont fermés mais demain tu pourras y aller ou es passée gavotte ce soir

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