Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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wouatch 390 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2013 à 13:23 Alors pour le i : isis, icare, ikea, icetea, iceberg, idole et iPad ! Un peu société de consommation mais j'ai cherché longtemps !
Première épreuve aujourd'hui, résister aux muffins du marché ramené par les collègues. Validée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
moi82 1426 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/09/2013 à 13:30 oui je sais quand je veux, je réfléchis!!!
Ikea, ipad, icetea, faut arreter Wouach!!!! ça va pas, c'est pas parce que c'est des animaux qu'il faut leur donner des noms idiots (ça suffit pour les balances).
Enfin, j'ai pas plus réfléchis que tout à l'heure mais j'ai mangé depuis, les idée vont peut etre suivre..... |
wouatch 390 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2013 à 14:05 Bon ok je sors :( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
moi82 1426 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/09/2013 à 14:19 mais non reste Sansan ne t'as pas punie , elle n'en saura rien!!!!! |
sansan66 1849 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/09/2013 à 14:58 Eh bien!!! Vous profitez de mon absence pour faire des bêtises!!!! Je n'ai pas trop le temps mais je garde un œil sur vous!!!
Bon esthy, peux tu dire à dame Ginette que ce n est pas parce que toi et moi on est copines qu' elle doit faire tout comme Simone la pomme!!! Parce que je n' ai pas ta patience et la Ginette, elle va passer par la fenêtre!!!!
Pour les noms en i, je ne suis pas sûre d être ne grande aide, dois je te rappeller que mon chat s' appelle Minouchat?
Wouatch, félicitations pour ta résistance aux vilains muffins!!!
Je dois filer! Je repasse ce soir voir si tout le monde a bien fait ses devoirs |
EsthyGwada45 1181 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/09/2013 à 16:55 @Wouatch tu es notre maïtresse à toutes ....bravo pour la réussite de ta première épreuve ,tu as mon respect ^^
Les filles merci ,j'ai noté toutes vos idées sur un petit papier ...je vous tiens au courant pour le nom des mini-crottes ,je vous mettrai une photo aussi vous serez un peu les marraines (bon Sansan je sais pas ,parce que minouchat...je t'ai connu plus inventive ) |
carla1712 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2013 à 17:36 Et coucou ... Voilà journée de travail finie !!! Queenspain je suis de Hyères les palmiers .. Pour les nom en I moi pour mes pt chichi au départ pour être espiègle je les avais appelés IPHONE pour le mâle et IPAD pour la femelle .. Mais en fait les futur maîtres de la femelle l'on baptisée ILLY pour le mâle Ben on sait pas encore IDRISS ICARE. IDEFIX. IGOR IVAN ITALY IGNACE ( Hihihi ) En parlant de tentations a midi les copines se sont décidées un macdo a la dernière minute et bien moi je suis restée déjeuner en tête a tête avec mon poulet étant en PP Bon et vous alors cette journée ??? |
wouatch |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
queenspain 218 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2013 à 20:58 Coucou les filles!
Comment ça va (à part le delire des prénoms en I) ? ^^
Moi aujourd'hui je suis CREVEEEEEEEE!!!!!!! Je devrais être en train de me faire à manger pour demain, mais j'ai la flemme... :( En plus c'est PP demain... quoique vu qu'aujourd'hui j'avais préparé une salade jambon-fromage + poulet rôti, mais j'ai oublié la vinaigrette à la maison (du coup j'ai pas mangé la salade...) je pourrais faire PP ce soir aussi et laisser la salade pour demain...
J'ai vraiment pas envie de rentrer en cuisine ce soir!! :((
En plus je me suis fâchée avec Lola ce matin... +300gr. Ce n'est pas grave, surtout parce que j'ai la très mauvaise habitude de me peser tous les jours. Quand ça bouge pas ça va... quand ça descend c'est génial, mais quand ça monte, je m'énerve! "Ben oui Monica, évidemment... tu peux pas perdre du poids tous les jours!" elle me dit la méchante... et je m'énerve avec elle!
Et je fais comme EsthyGwada... +300gr??? alors, ça je le met pas sur ma courbe! je ne met que des chiffres en descente! mdr!!! Il faut que j'arrête de me peser tous les jours...
Bravo Carla pour le MacDo!! Sacré épreuve!! J'y pense souvent quand je rentre tard le soir... Mmmm... un ptit macDo... MAIS NON!!! ON TIENT LE COUP!!!
et du coup... j'ai faim maintenant.... je mange quoi Ce soir??? ah oui... j'ai une salade... ^_^ |
moi82 1426 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/09/2013 à 21:34 COURAGE COURAGE, moi j'ai juste mis un roti de dinde au four et basta, il me reste de la soupe de légumes, ça ira très bien pour demain midi et le soir et ben il reste de l'omelette de ce soir + soupe.
Je me prensd pas trop la tete pour les repas, il va falloir reellement m'y mettre car, du coup je perd ma motivation et il en reste encore 10 à perdre.
Allez on y va on continue.
Sur ce, bonne nuit. |
sansan66 1849 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/09/2013 à 21:46 piouuuu!! dure journée terminée!!!!!!!!!!!!!!!!
demain chéri cheri revient pour 10j , heureusement, il m' a suivi alors ce sera dudu pour tout le monde!! mais va falloir trouver des idées parce que quand il est tout seul il ne fait que du vite fait alors il se lasse vite... suis donc partie pour me retrouver aux fourneaux !!
en attendant, ce soir je suis HS alors je vous souhaite une bonne nuit et je passerai tot demain matin vous dire si dame ginette va survivre ...ou pas!! |
sansan66 1849 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/09/2013 à 06:28 Hello!!!!
Et voilà, dame Ginette a eu peur du lancer par la fenêtre: -400g !!!!
Par contre, je me suis levée ce matin avec un mal de tête épouvantable! J' ai dormi d' une traite mais j' ai cauchemardé à fond....!!!!!
Enfin c' est parti pour une nouvelle journée!
Bon réveil et à plus tard!!
Ps: vu le froid qu il fait ce matin, la première qui essaye de me piquer la place près du radiateur, je le dis qu elle fait que bavarder au lieu de travailler! Na!!! ( oui oui je sais je suis en forme à 6h du mat) |
EsthyGwada45 1181 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/09/2013 à 08:26 Les filles laissez moi vous présenter vos filleules sur les genoux de mon fiston ^^ |
EsthyGwada45 1181 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/09/2013 à 08:28 and let me introduce you (voui je suis la prof d'anglais des redoublantes ) ...tadam roulement de tambour pour le prénom ^^ ......miss Zumba !!!!! |
EsthyGwada45 1181 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/09/2013 à 08:29 et sa petite soeur ....miss Salsa !!!! |
moi82 1426 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/09/2013 à 08:40 Hello Esthy, elles sont magnifiques ces petites Zumba et Salsa mais à part être prof d'anglais, ta prof de français va pas être contente car ça commence PAS par I tout ça. Tu nous a demandé un devoir, on l'a fait sérieusement (sic!) et tu t'en n'en tient pas compte.
Je vais le dire à Sansan (qui est collée au radiateur, si, si, autrement elle rapporte qu'on discute), elle va te punir.
Ma Gertrude a été mignonne -500g ce matin (enfin j'ai du perdre que 200 ou 300g car elle passe de 70.5 à 70 donc je prend le plus bas (!!!). Bilan du mois: -4.5 kgs
A part ça, comment ça va aujourdhui? |
EsthyGwada45 1181 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/09/2013 à 08:48 Voilà ....les prénoms en I que j'avais choisi (merci les filles,z'avez super bien fait vos devoirs !!!)Ipad et Inano (geekerie quand tu nous tiens ^^)ont pas fait l'unanimité auprès de la présidente de l'assoc' du coup j'ai dû réviser et l'inspiration ,peut être couplée à la reprise du sport ont fait que
Que lis-je ? on compte les points ? y a un concours de la plus résistante ? je m'inscris dores et déjà pour jeudi prochain ....en fin de journée je vais me faire coiffer chez une amie ,elle est la reine des popcakes et macarons ...mais non non naaaaannnnnnn motivée la esthy !!!!!!!elle y touchera pas !!!!!!!même pas je les verrais !!!!!!!!
@Carla ...tu fais de l'élevage de chichis ? sont choupinous en tout cas ! @Wouatch...je ne me prononce pas sur le choix du nom de ton loulou (le mien ,tout noir aussi ,s'appelle Eminem ) mais je te ferai dorénavant moyennement confiance en la matière ,sache le @Queenspain...ouai je sais j'ai triché ,j'ai pas noté sur ma courbe mes plus 800 sorti tout droit de l'inventivité de simone-la-pomme et c'est pas bien !je le referai plus ,pesée samedi ,je note quoiqu'il se passe (mais y a interet qu'il y ait du moins booooonnnnnndiiièèèè ^^) @Moi82...je cuisine beaucoup le week end ,j'ai plus de temps ,et je congèle du coup j'arrive à plus varier comme ça la semaine ..si ça peut t'aider dans ton organisation @Sansan...tu feras un petit coucou à monsieur-ton-chéri de ma part !tu vas pouvoir lui concocter un petit déj en amoureux c'est cool ça !Il tient le coup lui qui est pas très légume si je me souviens ? Ben alors ? cauchemards ? mais cauchemards de quoiiiiiii ? t'as eu peur que je te prenne ta place près du radiateur en classe ? je te la laisse mais je squatte tes genoux (oui je sais je suis lourde !c la faute à simone-la-pomme ^^) mais j'ai mal dormi cette nuit avec les mini-crottes ....j'ai une tête mais laisse tomber ,j'en mérite pas un tout ti bout de cette place ? (là je te fais les yeux du chat potté de shrek et normalement tu ne peux pas résister ^^)
J'ai sommmmeilllllllll.....la journée va être loooooonnguuueeeeee :( |
EsthyGwada45 1181 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/09/2013 à 09:03 @Moi82....voui je sais ,je suis une vilaine ^^ mais il a fallu vite choisir des noms ,beaucoup de noms en I ont déjà été pris (malheureusement encore beaucoup de chatons cette année :'-( )pardooonnn je ne le referaiiiiii plus !!!! Ceci dit ,bravo !!!!pour la perte mensuelle !!!!!je veux la mêmmmeeeeeeeee !!!! Quoi de beau à ton programme du jour ? à part une danse de la joie autour de la balance ? |
moi82 1426 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/09/2013 à 11:02 Hello, alors meme pas de danse de joie, pas le temps.
Je dois faire le tour des administrations (la joie des horaires des fonctionnaires) et je vais faire aussi un peu de sport car je n'ai rien fait depuis le début de la semaine (je fatigue c'est le temps). Et puis, je dois préparer les bagages car ce week end j'aurai pas envie (dernier moment j'aime pas ça).
Programme des repas du jour: - matin: 1 café + part de marbré - midi roti de dinde + soupe de légumes - soir: omelette au jambon de dinde
Voilà, tout ça "arrosé" d'un bon litre et demi d'eau + thé + café. Ah ben oui hein, je vais pas me déshydrater!!!!!!
Et vous, cette journée? Vous allez faire quoi à part bosser? |
EsthyGwada45 1181 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/09/2013 à 11:37 Franchement j'attends le week end du 27 avec impatience ,et puisque vous voulez tout savoir (si si je vous trépigner ^^)je pars chez mon amie d'enfance ...amies depuis l'âge de 3 ans fiouuuuu...direction la campagne pour ce qui promet d'être un week end au top ,pleins d'émotions *-* Je suis comme toi @Moi je déteste préparer mes bagages au dernier moment...tellement que pour ce fameux week end ,je pense déjà à ma valise ! Bon courage pour les administrations (comme nous avons décidement bcp de point en commun ,faut que je passe tantôt aux impôts ...wish me good luck )
C'est quoi ta recette de marbré ? (je peux faire la copiteuse ,Sansan ronfle près du radiateur elle ne voit pas )
Pour ma pause midi ,je vais aller faire un tour pr "shoopinguer" et au sport en sortant du boulot avant d'affronter les mini crottes ...ma vie est passionnante ^^
Pour mon menu du jour matin-thé au lait+crêpes light-to-me midi-sandwich (pain au son de blé au saumon fumé et carré frais aïl& fines herbes avec une part de flan vanille ...le tout copieusement arrosé de coca zéro et d'un bon litre et demi d'eau (à la vôtre ) ce soir omelette aux crevettes
Vwalaaaaaaa |
moi82 1426 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/09/2013 à 11:50 bon ok parce que c'est toi et que Sansan ronfle!!!
http://www.proteinaute.com/recette_marbre_au_chocolat_vanille-674.html il est pas mal, pas sec mais je rajouterai del'edulcorant car pas assez sucré à mon gout.
Celle-là n'a pas l'air mal non plus, vu ce matin dans les recettes qui défilent sur l'accueil du site: http://www.proteinaute.com/recette_ferrero-7907.html. Pas encore essayé car je suis au boulot mais prévu pour ce week end si j'achete mon arome noisette (si j'en trouve).
D'ailleurs je vais déconnceter car le boss ne va pas tarder à arriver.
Bonne journée et bonne chance pour les impots... |
carla1712 164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/09/2013 à 13:13 Coucou les loulouttes Cunegonde ce matin affichait un minuscule -100g après trois jours de stagnation Elle me fait craquer la !!! Si elle continue je vous appelle les copines spécialistes du lancé par la fenêtre .. Vous viendrez lui faire peur .. C est la première fois que je perd si peu avec dudu surtout au début !! Mais bon j ai moins faim c est déjà ça ...
En ce moment suis un peu overbookée .. Entre le boulot mes créations ma boutique les pt chihuahua ( non je ne fais pas un élevage c'est juste une portée pour mes deux amoureux !!! ) mais la ils ont deux mois et ça court partout .. Ça fait pipi caca partout que des bêtises !!! Cette semaine mon 2me fs de 17 est chez nous et je l emmène a l école a 23 km de chèz moi et reviens ici pour travailler .. Et bien avec tout ça je le suis lancée dans la vaste entreprise de trouver un lycée pro pour le fil de mon mari qui vit avec nous depuis 5 ans et qui lui aussi a 17 ans .. Suite a une crise a la fin de dernier trimestre de sa seconde seconde l année dernière il a pratiquement plus été a l dce du coup en septembre pas d affectation .. J'avais évité de m en mêler tout en donnant qq conseils ayant déjà vécu avec mon fils mais on m avait demandé de m occuper de mes affaires .. Alors je les ai regardés aller tout droit dans le mur .. Et au attendu qu ils viennent me demander de l aide .. Et la je suis la !! Donc recherches intenses maintenant et ce dans toute la France .. Je vous dis pas tous les coup de fil .. Tous les mails Je sais plus ou j'habite ... Mais bon comme pour dukan la aussi on va y arriver .. Je vous embrasse très fort les loulouttes A ce soir |
queenspain 218 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/09/2013 à 17:07 Bonjours bonjours...
C'est où qu'il faut déposer le justificatif médical pour ne pas faire la gym? :( Ce matin au boulot je me suis faite une déchirure au mollet!! :'( Du coup pas de sport pendant 1 mois minimum... Je suis dégoûtée!!!! Je voulais aller nager ce soir... Ma Lola ne me donne pas des bonnes nouvelles... si je peux pas faire du sport... et en plus j'habite au 3ème ét sans ascenseur... je serai coincée chez moi, sans bouger... AGHHHH!!!!! :O
J'ai peur de grossir!!!!
Des conseils les filles??? :( |
sansan66 1849 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/09/2013 à 17:59 Des abdos!!! Pas besoin du mollet pour en faire et comme ça lola ne sera pas vilaine et toi tu t'occuperas !
Et puis comme sport il y a aussi le papotage avec les copines! Ça muscle les doigts mais aussi les muscles du visage et les abdos. Si si je t assure , quand on rigole on fait travailler pleins de muscles!!
Mais dis nous, comment t' es tu fait cette déchirure musculaire???
Carla, je vois que tes journées sont bien remplies!!!! Bon je te souhaite bon courage pour trouver un lycée pro. À moins de trouver une place restante dans le privée, ça me semble bien compliqué! :(
Moi82, pour info, je ne ronfle pas !!!! Je respire fort!!! Non mais!!!!
Esthy tu as raison, chéri chéri et les légumes c' est tout une histoire, mais j' y arriverai! Et puis je vais le mettre au fourneaux . En tout cas il te passe le bonjour! Je lui ai dit qu on s' était retrouvées ici et je ne sais pas pourquoi il dit que ça va papoter dur..... |
sansan66 1849 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/09/2013 à 18:00 Des abdos!!! Pas besoin du mollet pour en faire et comme ça lola ne sera pas vilaine et toi tu t'occuperas !
Et puis comme sport il y a aussi le papotage avec les copines! Ça muscle les doigts mais aussi les muscles du visage et les abdos. Si si je t assure , quand on rigole on fait travailler pleins de muscles!!
Mais dis nous, comment t' es tu fait cette déchirure musculaire???
Carla, je vois que tes journées sont bien remplies!!!! Bon je te souhaite bon courage pour trouver un lycée pro. À moins de trouver une place restante dans le privée, ça me semble bien compliqué! :(
Moi82, pour info, je ne ronfle pas !!!! Je respire fort!!! Non mais!!!!
Esthy tu as raison, chéri chéri et les légumes c' est tout une histoire, mais j' y arriverai! Et puis je vais le mettre au fourneaux . En tout cas il te passe le bonjour! Je lui ai dit qu on s' était retrouvées ici et je ne sais pas pourquoi il dit que ça va papoter dur..... |
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