Le top départ le 20 Aout 2012

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Posté le 28/08/2012 à 16:55

petite parenthèse: ma réglette délire, j'ai perdu 300 gr de plus donc j'en suis à 2.1kg soit 71.7 ! je ne comprends pas d'où vient l'erreur, car j'ai bien rentré les données !

Posté le 29/08/2012 à 08:10

Bonjour tout le monde ! ouah je suis contente ce matin ! -1kg ! pourvu que ça dure !

Même si aujourd'hui je ne travailles pas, je suis déjà debout car avec mes fils on a décidé d'aller faire matinée piscine dans l'espace aquatique de la ville du coin... ça va faire du bien à tout le monde (car cet aprem mes loulous ont rappels de vaccins et ça ils n'aiment pas! lol! )... sinon jour PL, je pense salade verte et variée pour à midi et ce soir épinards/oeufs durs... et vous ?

Bonne journée les filles !

Posté le 29/08/2012 à 08:27

Coucou

jums moi aussi matinee piscine avec ma fille!!!!!

Aujourd hui moi c es PP, hier j ai fait courgettes en gratin le midi et salade-tomates- tofu le soir avec dr la viande a chaque fois en plus evidement....

Bon je vous laisse ma fille s imoatiente et j ai le sac a terminer!

A plus tard

Posté le 29/08/2012 à 11:58

@rapt : XD je suis morte de rire, pardon mais je t'imaginais déjà courir, tes jambes faisant des moulinets XD. Là où j'habitais avant il y avait aussi un troupeau d'oies, c'est méchant ces sales bestioles =O ! Les morues avaient chargé mes jujus qui étaient à peine plus grandes qu'elles ! J'ai couru vers les volatiles les bras en l'air en hurlant "BOUUUUUUUCCCCCHHHEEERRIIIIIEEEEEE" je ne sais pas si elles connaissent notre langue mais elles se sont enfuies en battant des ailes mdrrrr !

Posté le 29/08/2012 à 12:11

Ou alors prend un chassbo !! J'aimais bien les canarder avec des petits pois secs aussi XD

Posté le 29/08/2012 à 13:17

ah ! je vois que je ne suis pas seule à avoir fait cette mauvaise rencontre;;

Posté le 30/08/2012 à 09:09

ce matin pas de pesée..on verra demain,j'ai beaucoup moins soif,c'est vrai qu'il fait moins chaud et souvent j'oublie de boire..;hier j'ai du me forcer pour boire 1litre1/2 ,,c'est vrai que je peux y ajouter la valeur de 6 cafés..!

et vous toutes comment allez vous,j'ai l'impression qu'il n'y a plus grand monde sur le post ces derniers jours,est ce la reprise du boulot ? oh ! personne ne lâche ?

Posté le 30/08/2012 à 10:44

Coucou les filles

teff56: ok pour moi pour le groupe dukacop's!

Bon et bien sinon je pense qu il etait vraiment temos que je me mette au regime! 2 fermetures eclair de pancacourt qui ont rendue l ame dans la meme semaine"!!!! Grrrr ca me fait ch... de me racheter des vetements la!

Bon sinon vivement samedi matin pour dormir un peu le matin mais aussi et surtout pour monter sur la balance!!! Ca devrait avoir baisser au moins un peu je sens un peu de "flottage dans mes vetements!

A plus tard

bonne journee tout le monde

Posté le 30/08/2012 à 20:32

coucou tout le monde ! poids identique depuis 4 jours....je suis en stage mais aucun excès ! par contre je piétine toute la journée mais pas de possibilité de sport ......Je vois que nous sommes beaucoup à avoir des période de stagnation ! On va faire avec en espérant que ça se débloque vite !!!!

0stéphanonos : le principal, c'est de se sentir mieux dans ses fringues !!!!

Allez, courage à toutes !!!

Posté le 31/08/2012 à 08:38

coucou les filles,

Hier c'etait reprise apres 3 jours de repos et du coup tout le service est revenue de vacances. Et bien on m'en a fait une bonne!!!!! "Ah la la mais qu'est ce que t'es devenue grise, qu'est ce qui t'arrive???" et moi, bas rien je sais pas tu dis peut etre ca par ce que j'ai perdue un peu de poids et encore ca doit pas trop se voire, et la blammm ah oui d'ailleurs je suis pas contente j'ai appris que tu faisais Dukan! (dans ma tete t'es pas ma mere, t'es ma collegue et surveillante, et je comprend miex!!!) Et oui les filles sachez que c'est toxique, dangeureux et c'est du n'importe quoi ....!!! Et derniere qui tue : je suppose que t'as rien dit a ton médecin! Et la je lui ai cloué le bec! Bas si justement je l'ai vue mardi, elle m'a dit qu'il n'y avait pas de raison que j'y arrive pas et que ma santé ne genait en rien, je suis pas cardiaque, pas d'insuffisance rénale et pas de maladie digestive. Je pensais que ca en resterai la, et bas non!!! "de toute facon tu le tiendras pas tu le feras pas jusqu'au bout" sympa non! Par ce que manger de la viande tout du long de la journée c'est pas possible... Ou elle a vue qu'on mangeait de la viande tout le long de la journée???? aux 2 repas comme elle!!!! Et puis moi, en tout cas en ce qui me concerne, je me fais des petits desserts, sans viande!!! lol!!!! Je me fais presque plus plaisir maintenant que je suis au regime qu'avant, je m'interdisais de manger les gateaux que je faisais pour mon mari et ma fille, alors c'est que du bonheur dukan moi je dit!!!!

Bon sinon a part ca tout va bien. Désolée de vous avoir fait partager mon coup de gueule, et vous etes vous conf'ronté a ca a votre boulot ou votre entourage? Question entourage, moi pour l'intant nickel, bon ca peut pas etre bon partout!!!

Bonne journée j'essaierai de repasser dans l'apres midi

Posté le 31/08/2012 à 08:52

oui,il y aussi eu un battage médiatique "anti dukan",moi aussi au début j'étais dubitative,alors j'ai lu le bouquin,et j'ai vu que ça n'avait rien à voir avec tout ce qui était dit...ça n'a même rien à voir avec un régime hyperprotéïné.aujourd'hui j'ai perdu 400gr sur deux jours,c'est toujours peu mais ma courbe descend lentement..bonne journée à toutes.

Posté le 31/08/2012 à 09:49

salut jums ,moi aussi j'ai des problèmes de tendons (tendons d’Achille y compris) c'est une maladie inflammatoire chronique et dégénérative,je n'ai plus de ligament croisé interne du genou droit..donc c'est vrai que pour l'exercice ce n'est pas facile,c'est souvent,exercice puis..fauteuil, l’exercice c'est comme je le sens ,quelquefois c'est une demi heure quelque fois 10 min et quelque fois rien ,j'ai des chaussures à semelles compensées légèrement surélevées (5cm),cela évite au tendon d’Achille de se mettre en extension pendant l'exercice,mais surtout il faut que tu restes à l’écoute de ton corps,dès qu'il résiste,tu arrêtes,c'est important,et repos après l'exercice.