Les croisettes!!!!!!! Ok pour dire ce que vous mangez vous ce soir??dites le tout les soir

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shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/07/2011 à 18:40 pour ce soir ( pp) barbeuc: 2 merguez, 1 pilons de poulet et un steack puis yaourt

SOUKINA 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 19:27 viiande haché creme bridelight +legume vapeur +1 yaourt
Utilisateur67872	Posté le 18/07/2011 à 20:39 ce soir PP steak et yaourt que c'est triste, alors qu'il y a un melon parfumé dans la cuisine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
loue 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 20:53 pour moi ce soir : salade avec thon en boite, 1 œuf dur, une tranche de jambon coupée en petit morceau et assaisonnée avec du citron, puis fromage blanc que j'ai sucré avec l'hermesetas liquide (j'en ai profité pour mettre mes 2 cuillères de son d'avoine).
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 20:55 pas trop envie de cuisiner ce soir, alors j'ai fait une bouillie dudu, et fromage blanc!!
audrey8544 1127 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/07/2011 à 22:02 bonsoir tous le monde !!! trop bien ce post ca va me donner des idees !!! @moi29 : c est quoi la bouillie dudu ?? ca a quel aspect ??c est bon ? Sinon moi aujourdhui c etait PP et ce soir c etait "escalope en habit" pris sur le site !!! et franchement un delice !!!!!!!
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 22:25 oui c'est bon!!!! sa a l'aspect d'une bouillie mais pas très appétissant, mais moi j'aime de temps en temps!!! comme un peut le porridge pas appétissant mais qu'est-ce que c'est bon!!!^^ http://www.proteinaute.com/recette_bouillie_gout_far_gateau_breton-3883.html
helogat 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 22:28 Bonsoir à tous .Moi ce soir :haricots vert du jardin (miam)avec bolognaise.En dessert coupe de fromage blanc arome framboise et agar.Pas faim et trés bon.

audrey8544 1127 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/07/2011 à 22:39 ohh oui ca a l air pas mal; il faudra que je teste un soir ou j aurais la flemme !!!! miam miam
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 22:40 la flemme de faire a manger ou quand tu n'as pas trop faim^^
audrey8544 1127 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/07/2011 à 22:48 euh voui aussi !!! bonne nuit
SOUKINA 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 19:08 alors moi ce soir steack et legume +1 yaourt plus faim
Utilisateur67872	Posté le 19/07/2011 à 19:08 ce soir boeuf carottes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
audrey8544 1127 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/07/2011 à 19:17 ce soir c est petit gratin a la tomate hummm
Utilisateur68336	Posté le 19/07/2011 à 19:43 En PP aujourd'hui, donc nuggets de poulet, recette Proteinaute bien sûr et un yaourt 0% Bon appétit à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SOUKINA 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 20:11 hummmmmmmmmmmm

Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 21:10 Coucou, je vous rejoins ^^ Blanquette de veau + salade et comme dessert crème (arôme crème brûlée) PS: bisous Souki ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 19/07/2011 à 21:28 crevette mayonnaise, poulet, porridge et fromage blanc!!
helogat 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 23:25 Surimi ,thon ,oeuf dur.En dessert clafouti +fb arome framboise .
Spontex 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 23:31 Pour moi, c'était oeufs à la coque, une tranche de jambon, 1/2 galette aux sons, un peu de cancoillote ail, des surimis, un peu de cheese cake, et un yaourt aromatisé... J'suis pleine, et au égime WOuhahahaha, trop fort
esti 501 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 07:43 moi crepe party version crepe dudu avec thon et fromage...
EsthyGwada45 1181 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/07/2011 à 14:33 Bon bah ce soir ça sera comme ce midi ,vive les restes ^^ ,méli mélo de légimes (tout les légumes que j'avais à la maison en fait) au four avec curry et sauce soja ....et filet de poulet cuit dans un tout petit peu de lait . Le tout accompagné d'un thé avec la menthe que j'ai sur le balcon ^^ Bon app' ^^
Spontex 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 15:36 Dis, Esthy, tu manges tous ces légumes ? J'ai tendance à ne pas trop me servir de légumes, pensant toujours qu'il faut respecter le 1/3 2/3 pour légumes - viandes... Ca a l'air bon en tout cas
EsthyGwada45 1181 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/07/2011 à 15:41 Pas en une seule fois quand même mais oui oui je les mange (y en a pas tant que ça l'apparence est trompeuse) .....tu as bien raison il faut respecter la proportion 1/3 2/3 et surtout faire attention à bien prendre sa dose mini (propre à chacun) de protéines ...ce sur quoi je reste hyper vigilante Ouai ,préparé hier soir ,réchauffé today ,miam je me suis régalée !

SOUKINA 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 17:16 les filles mises a par la galette de son; quoi manger pour avoir ces 2 cs de son d avoine???