Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase de croisière

les quarantenaires chez dudu !

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Lsrouge

386 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/06/2012 à 19:23

Coucou

 

Bin vi, ils nous aiment avec qualités et defauts et nous ... pareil, on les aime avec les qualités et les defauts qu'ils ont !

C'est ca l'Amour.

Cette apres midi je me suis rendue à mon salon de broderie à la croix ST Ouen, passée un bon moment à retrouver mes copines brodeuses ...

 

- 400 ce matin, moral bien remonté pour attaquer ma 3eme semaine de regime ...mais ... est ce bien un regime ??? On se regale tant !

 

Kisous

 

LSR.

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/06/2012 à 23:09

-400 lsr, c'est même génial !!

c'est bien que tu aies passé un bon moment à ton salon de broderie. moi je suis tricot.

klaudy, j'espère que ton après midi avec les autres dudu était sympa. ce régime crée des liens quand même.

bonne nuit et à demain !!

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/06/2012 à 23:11

Forum Dukan : au fait ce soir j ai fait des lasagnes d aubergine trop bon j ai poste la recette et attends la validation

au fait, ce soir j'ai fait des lasagnes d'aubergine.

trop bon, j'ai posté la recette et attends la validation

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/06/2012 à 14:05

coucou !!!!

ça va ?

moi toujours dans mes recettes. si je cuisine autant en ce moment, c'est que j'ai trop envie de manger. et cuisiner m'occupe !

alors ce matin, c'était gâteau marbré. EXTRA bon !!!

par contre beaucoup de tolérés de dedans. il doit faire 3 jours pour mon chéri et moi. donc à midi une petite part et ça a suffit car il cale bien.

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/06/2012 à 14:08

Forum Dukan : http www proteinaute com recette_gateau_marbre 1429 html voila le lien pour les gourmandes d ailleurs dimanche prochain je suis invitee et je pense en r

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_marbre-1429.html

voilà le lien pour les gourmandes.........

d'ailleurs dimanche prochain je suis invitée et je pense en refaire pour épater avec ma recette "régime"

Lsrouge

386 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2012 à 18:41

Hello

 

Mummm il m'a l'air bien bon, on dirai un marbré!

 

Bon, dimanche tranquille ... on se prepare deja pour le lundi !

 

Kisous

 

LSR.

kesaja

482 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2012 à 18:57

bonsoir,

 

oui c'est vrai il a l'air bien bon ce gâteau.

 

ras, rien de très bon,reprise de 300g , ce matin

 

temps de m...., pluie toute la journée , rien de motivant ............

 

demain grand jour, je repars dans la vie active ( enfin presque : formation) après 15 ans d’arrêt

 

je crois que je vais me coucher de bonne heure

 

a demain,

 

douce nuit les filles

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paprika27

2133 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/06/2012 à 19:53

bon courage kesaja pour ta formation, ça va aller,

 

orchid ton cadeau est un délice pour les yeux !! hummm

 

demain pesée réelle et ça sera un vrai massacre reprise en main total, 3 resto dans la semaine, je vous dis pas !!

a ne plus faire un seul suffisait

 

enfin tant pis

Utilisateur67660

Posté le 11/06/2012 à 09:41

Forum Dukan : coucou les filles je n ai pas eu une minute a moi ce week end et ce matin j ai des tournis grave pas de panique j ai l habitude j ai pris mon traiteme

coucou les filles

je n'ai pas eu une minute à moi ce week end et ce matin j'ai des tournis grave, pas de panique, j'ai l'habitude, j'ai pris mon traitement habituel mais il faut qu'il agisse pourvu qu'une migraine ne suive pas car demain j'ai une formation informatique et il faut que j'ai toute ma tête car c'est moi qui dépanne les autres après !!!

je vous met la photo du fraisier

bonne journée à toutes et bravo pour vos succès

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orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 09:46

salut les filles !!

bon début de semaine à toutes

@kesaja, c'est quoi comme formation ?

aujourd'hui je me suis pesée et j'ai + 200 gr. je m'attendais à avoir repris avec cette grosse crise de sucré et de tolérés. mais ça va !

je me reprends .....

ce soir c'est aquagym. super !

mmariel

151 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 12:06

Bonjour les filles!

C'est bien calme ce matin? Vous bossez toutes?

J'ai reperdu les 600 g que j'avais pris hier....je comprends pas tout!!!! Puisque je n'ai fait aucun ecart et aucun effort specifique non plus...Bon bref en tout cas aujourd'hui pl avec poulet de maman et julienne de legumes et des tomates!!!!!*Bon journée!

paprika27

2133 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 13:04

coucou

 

ce matin activité : cuisine, j ai fait pleins de desserts, pas aussi beaux que celui de cathy donc je mettrais pas de photos !! lol

reprise à fond de dudu apres la semaine passée avec mes 3 restos, trop c est trop !! allez hop hop hop on s y remet !!

et vous la peche ?

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 13:26

ils sont beaux ces fraisiers !!!!!

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 13:27

paprika, dis moi ce que tu as fait comme dessert.

même si tu ne mets pas les photos

paprika27

2133 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 13:33

alors gateau de semoule au konjac

creme citron

et marbré au chocolat (enfin sans maizena et vraiment une c a café de chocolat)

je suis obligée de fournir en dessert car mon zhom en mange pas mal

 

et des boulettes à midi (bavette, jambon de poulet et carré frais gervais) pendant que le four etait allumé, enfourné tout cela et voilà

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 13:36

super !!

tu n'as pas perdu ton temps ce matin !

moi je ne cuisine ni konjac, ni tofu. je vois beaucoup de recettes avec, mais jamais essayé

paprika27

2133 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 13:40

orchid, je te dis franchement, le konjac c est un luxe au prix du paquet environ 2.30 nous on est 4 à en manger ce qui fait que je mets 4 paquets avec du jambon de poulet coupé une omelette coupé de la sauce soja des oignons etc etc, ça revient vreaiment trop cher, c est la derniere fois que j en commande,

la le dessert genre semoule au konjac je n ai mis qu un paquet, ça fait pitié, ce soir avec zhom ça va nous caler une dent !!!

voilà c est bien dommage parce qu à mon avis ça leur revient à pas grand chose aux vendeurs, mais comme beaucoup de dudu en achète ils ont augmenté les prix c est de l abbbbuuuuussss !!

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 13:51

oui, quand tu vois le prix des produits régimes !!

c'est clair qu'il y a du marché ! mais quand même

pour nous à midi ça a été simple. que des restes

en entrée poisson froid avec les reste de brocoli qu'on mangé les enfants hier, et en plat les restes de mes lasagnes d'aubergines.

je suis calée !!

paprika27

2133 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 14:28

moi aussi je joue du reste, je les congele et les ressort plus tard quand tout le monde a oublié, hihi !!

mmariel

151 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/06/2012 à 18:22

c'est une ruse que j'utilise beaucoup aussi!!!!

Utilisateur67660

Posté le 11/06/2012 à 19:30

bonsoir les filles

j'ai été obligée de rentrer plus tôt du taf, vertiges sacrés depuis ce matin (j'ai l'habitude) et je n'ai pas réussi à les faire passer de la journée, ce soir ça va un peu mieux mais une migraine rôde maintenant, je ne vais pas tarder à me mettre au lit en prenant le traitement de cheval, il faut absolument que je sois d'attaque demain pour apprendre à me servir du nouveau logiciel commercial donc je vais aller me reposer en espérant que le traitement fera effet

du coup ce soir pas dudu du tout, j'ai fait des pâtes histoire de faire remonter un peu mon sucre (en fait on ne sait pas trop si ce sont les chutes de sucres ou les vertèbres ou les cristaux dans mes oreilles qui provoque ça mais c'est très désagréable, la cuite sans la cuite, avec juste le malaise, pas cool !!!)

bonne soirée du coup et soyez sérieuse hihihihi

bises

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orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 22:01

ou la la cathy, j'espère que tu iras mieux demain !

pour moi ce soir c'était aquagym, et la j'ai mal aux cuisses. on a pas mal palmé.

j'ai essayé une nouvelle recette de pain cet aprem, résultat ils sont très bons et les graines de sésame grillées .... trop bon

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2012 à 22:02

Forum Dukan : http www proteinaute com recette_omega_bread_pain_aux_graines 7885 html

http://www.proteinaute.com/recette_omega_bread_pain_aux_graines-7885.html

kesaja

482 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2012 à 07:10

bonjour les filles,

 

cathy, j'espère que ça va mieux, as tu bien dormi ?

 

Paprika, elle as dit quoi la balance ?

 

orchid, ils sont beaux des pains

 

mmariel, ne t'inquiètes pas , à moi aussi ça me fait le même coup, faut pas chercher à comprendre

 

 

moi , ça remonte et ça descend, jusque là ça va

 

j'ai commencé hier ma formation, c'est un passeport européen informatique, pendant 2 mois ; et ensuite du secrétariat.

 

ça va , très bien je suis contente, ha oui j'ai aussi de la compta à la maison.

 

les enfants rigolaient, de me voir avec mon cartable....

 

bonne journée à toutes ,

à très vite

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klaudy27

2467 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2012 à 10:28

Coucou les filles,

Que de belles choses à manger vous nous faites.... Bien vrai que ça ne ressemble pas à des plats de régime !!

J'ai passé une très bonne après-midi samedi avec les proteinautes lyonnaise, et oui, ça crée des liens et c'est pas du luxe quand on a tendance à se renfermer sur soi-même (entre les péripéties de la vie, la prise de poids, le laisser-aller)... On s'était toutes faites belles comme pour un rendez-vous galant... MDR ! Mais tellement sympa une après-midi entre cops !

J'aime bien aussi ce post, même si on ne peut pas se voir, bien que... à l'occasion de vacances, pour couper un trajet un peu long ou si on est pas trop loin...

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