Me sent seule

Posté le 19/01/2012 à 12:05

Bonjour a toutes, puis je me joindre à vous ? Je m'appelle Vanessa et j'ai 27 ans

j'ai commencé Dukan le 1er janvier 12, et franchement je suis très contente de se régime, on a jamais fin, je le trouve très facile,

je suis en phase croisière 5pp/5pl je trouve ca plus simple, enfin y juste en pl je galère pour me rajouter des légumes mais bon jy arrive tant bien que mal, j'adore la viande et le poisson!

j'ai commencé le régime a 70.2 kg et en 2 semaines et demi j'ai perdu 4.3 et je suis plutôt contente, même si je trouve la perte lente, mais je me rassure en me répétant qu'avec un autre je mettrais encore plus de temps, et que plus ça va lentement et moins de risque de reprendre.

je fais un peu de sport a la maison, du vélo, tous les 2 jours, (tous les jours je m'y tiens pas :s) et j'utilise un truc qui s'appelle toni'fit, une petite machine et tous pleins d’exercices de musculation, mais j'en fais pas souvent, c'est tellement efficace que j'ai eu mal partout durant 2 jours, mais c'est également au moment ou je l'ai utilisé que j'ai fondu, faudrait que je m'y remette

nanouschka  : va voir sur ce site pour des exercices de raffermissements ,

http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/sport-sante/muscler-et-r(...)

Sinon plus simple le monter et descente d'escalier sont de bon exercice, mais faut les monter sur les pointes des pieds et serré le fessiers

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Posté le 19/01/2012 à 13:23

alors rectification j'ai commencer en 2012 lol jai encore du mal a passé a 2012 lol!

Posté le 19/01/2012 à 14:16

Et puis les hommes perde plus facilement du poids que les femmes, nous n'avons pas le même métabolisme

nous en tant que femme, notre corps est fait pour portée la vie un jours donc notre corps fait des réserves plus difficiles a eliminé, enfin c'est ma façon de voir les choses lol

jess777 tu as fais combien de jours en phase 1 ? et quel est ton rythme a la phase croisière ?

Moi aussi je perd 100 gr par jours et un jour je me suis mise a stagnais 3 jours grrr, et finalement 400gr d'un coup, ca va doucement

mais j'ai la mauvaise manie de me pesé tous les jours c'est pas bien :(

M'enfin ca me motive de voir la balance descendre, sauf quand elle me fait des fausse joie, la balance est joueuse avec moi lol, oubliger de me peser 3 fois le matin

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Posté le 19/01/2012 à 16:27

coucou les filles aux nouvelle venues aussi c cooll du monde !!!!!

je sais bien les filles - 100 c 'est mieux que rien j'en suis concsiente !

petite question imc normal c'est combien entre 25 et 30 ?ou ca depend de chacun ?

a tt c'ets lheure des enfants !!! deja pff ca passe vite la journee c'est dingue

Posté le 19/01/2012 à 17:07

cc calou

j'espère que tu vas bien ma belle

pour répondre a ta question sur l'IMC voila

Corpulence normale, IMC 18,5 à 24,9

Surpoids IMC 25 à 29,9. Obésité, IMC plus de 30. o

pbésité morbide, IMC plus de 40 ...laisse tomber quoi voila pour toi ma grande

bisous a bientot

Posté le 19/01/2012 à 18:53

et bien au mois d'aout 2011 ( debut de dukan ) jete a 35 il me semble ca va ya deja du boulot de fais ?

personne pour discuter chirurgie ?

Posté le 19/01/2012 à 19:15

kikou les filles et bienvenue a jess777 et calahane ; coco1274, je me pèse une fois par semaine, jamais +

calounette, je veux bien discuter chirurgie avec toi, je t'avoue que j'y ai pensé concernant mes seins ===> avant j'avais une poitrine normale, aujourd'hui je concurrence avec jane birkin... sniff, je suis déprimée. Donc, je t'avoue que j'ai bcp pensé à la chirurgie mais que j'en ai pas parlé à mon médecin, j'ai pas osé lol. Allez bisous et courage les filles.

Posté le 19/01/2012 à 22:48

alors je voulais en parler car moi j'ai pris rendez vs le 20 fevrier avec un chirurgien pour mes seins car moi aussi je concurence avec jane birkin non mais voila j'espere pouvoir le faire financiérement deja car d'apres ce que jai pu comprendre tout n 'est pas pris en charge les frais 'honoraire !en fait je voudrai faire une reduction mamaire pour me remonter tout ca!! a 34 ans m*rd* ca craint la !!surtout pas de silicone non merci surtout pas les "pip"

je voulais surtout savoir si jetais la seule a y avoir penser ou si dautre compter le faire par la suite !!

le vente j'ai un replis et je pense que meme en perdant tt mes kilos ca sera encore la!

bonne soirée les nenettes!

Posté le 20/01/2012 à 00:07

Bonsoir les filles,

Je viens faire un petit tour sur votre post sur invite de coco1274.

Calou, moi je me suis renseigné pour une abdomino-plastie, j'ai eu un RDV avec le médecin conseil de la sécu mi-décembre. Et le 24 décembre j'ai reçu une réponse positive concernant ma demande de prise en charge. Par contre, maintenant il faut que je retourne voir mon chirurgien afin de savoir quel est le montant de ses dépassements d'honoraires (qui eux ne sont pas pris en charge), et suivant le montant je verrais si je peux faire l'opération ou pas.

En ce qui concerne la poitrine je ne peux pas te renseigner, j'ai une amie qui devait se faire mettre des implants (mais qui a changé d'avis pour l'instant), la seule chose que je sais c'est que l'opération revenait à 3000€ et que rien n'étais pris en charge par la sécu.

Bonne soirée à vous toutes.

Posté le 20/01/2012 à 00:35

calahane alors moi jai eu 5 jours d'attaque et maintenant je fais 2 jours pp, 2 jours pl et moi aussi j'avoue je me pese tout les jour defois j'ai regrossi genre de 200gr et le ledemain j'en est perdu 3OO donc c assez alleatoire !!! enfin tampis je fais avec et je persiste il fo que sa tombeeeee punaise!!!! allez courage les filles

Posté le 20/01/2012 à 07:36

Coucou les filles

Oui jes suis à Montpellier 3000 euro ouai c est cher je verrai bien

Coco tu te lève de bonheur tu fais quoi comme taf?

Pour moi super contente -300 gr ça fais plaisir quand même alaaaa enfin

Dernier jour de taf pour moi

J'espère que tt va bien les filles alors combien avez vs perdu?

À tt

Posté le 20/01/2012 à 11:32

Bonjour à toutes,

a la choucroute qu'elle pige, des qu'on fait un truc de bon, hop trop tenté pour résisté 

boit beaucoup d'eau surtout aujourd'hui, est ce que c'était une recette dukan ? si oui ce n'est pas bien grave

Hier soir je me suis fait une cuisse de poulet avec des poirreaux a la béchamel façon dukan, c'été bon hummmmmm, mais j'en ai pas abuser, et j'ai fait 20 min de vélo (un peu fatigué hier soir, je n'ai pas assez mangé hir midi, du coup je me suis retenu de grignoter, c'été dure jusqu'au diner)

et du coup résultat ce matin a la balance -200gr encore 300gr en moins et j'aurai fait un tiers de mon objectif 

Bonne journée a toutes

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