Ne faites pas d'écart, N'arrêtez pas en espérant reprendre facilement

Posté le 07/01/2012 à 17:37

Hey Mamoune non non on va pas flancher c'est pas parce que lesfêtes sont passées par là que tout est perdu donc ok pour lundi on remet le poid de départ et en route on repart ensemble, faut pas mettre un terme à une décision aussi importante que la perte des kilos ça va jouer sur notre santé sur notre moral et puis on va vers les beaux jours et ce sera plus facile. Les jours vont allonger et le soleil va reprendre du service faut y croire. C'est vrai ce que tu dis on voit des personnes qui ont perdu beaucoup de kilos mais qui d'un coup pfff plus personne. Moi je suis ok avec moi même et je mets mon vrai poid après on peut mettre ce que l'on veut et on peut perdre 5 kilos par semaine. Mais si j'ai cherché à partager ce challenge avec d'autres personnes c'est que je sais que c'est très dur pour moi j'aime manger et je compense beaucoup de choses par la nourriture.Et oui faut oser le dire mais c'est le cas. Combien de fois je mange sans faim juste par envie de manger. Donc il faut remettre tout en route corp et moral. Et je veux y arriver mais j'ai besoin de ne pas me sentir seule Mamoune on a dit qu'on y allait et on refait table rase du passé nouvelle courbe et nouveau départ lundi ok?

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Posté le 08/01/2012 à 03:31

pour répondre à mamoune, j'avais perdu 18 bons kilos, j'étais satisfaite, bien que pas encore arrivée à la moitié de ce que je dois perdre, mais j'étais sur la bonne voie. et paf ! les fetes. j'ai repris près de 2kg en 1mois, mais le pire, c'est pas tant ça, mais tous les restes à finir, yen a plein des frigos ! qui va manger tout ça ? alors malgré toute ma bonne volonté, je continue à flancher. en fait, je viens d'en faire la triste expérience, ce régime ne reconnait aucun écart, il faut s'habituer à manger autrement des autres, et je crois d'après ce que j'ai cru comprendre que c'est à vie. alors ça va bien quand on est seul(e) mais quand on partage sa vie avec d'autres difficile de concilier tout ça. et se mettre toujours à l'écart, ça implique de renoncer pour beaucoup à une vie sociale. bref, c'est pas la panacée. (je vous dis que je suis découragée.) et zaloo, elle est passée où ? elle n'a pas son pareil pour nous expliquer ducan et nous stimuler. je suis étonnée qu'elle ait pas montré le bout de son nez sur ce fil ?

bon, pour résumer, on (je) s'est engagé en connaissance de cause, il faut se reprendre en mains, et tenir compte de cette expérience à l'avenir. pu d'écarts sous aucun pretexte (maman que c'est dur !!!)

courage ! on y arrivera, ya pas de raison, d'autres l'ont bien fait !

Posté le 08/01/2012 à 11:33

Tu as des enfants toi Friska ?

Posté le 08/01/2012 à 19:04

Alors pour demain oeuf dur, steak , flan noix de coco

on repart de plus belle

Posté le 09/01/2012 à 07:40

Et c'est reparti, dans la joie et la bonne humeur.Donc ce matin pesée et résultat 93.7 kg et oui mauvaise élève que je suis mais je sais pourquoi. Donc on se reprend avec quelques journées de PP et on verra le résultat prochaine pesée mercredi matin. J'ai aussi pris la décision de ne plus me peser 12 fois par jour. E^t pour moi c"est un véritable effort. Perdre du poids est devenu impératif pour cette année 2012. Bonne journée à tout le monde.

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Posté le 09/01/2012 à 09:21

alors les filles je vois que tout le monde est dans le meme etat apres c'est maudite fete!!!!!

bon alorson se reprend en main on se donne un bon coup de pied au fesse on jete tout les reste qui traine ds les frigo et on se remet a la cuisine dudu!!!

je ne suis pas mieux que vous puisque j'ai pris 2kg ce moi si!!!mais je me suis repris en main depuis mardi avec 3 jours pp puis en ce momentc'est mon 2ieme jour pl et j'ai tout perdu puisque ce matin j'ai retrouvé mon 90!!!

pour mon secret j'ai beauqou travailler cette semaine (y a beaucoup de marche a monter et a descendre!!)

et manger du choux en pl (ca fait perdre car tres indigeste donc demande au corp de l'energie pour le digirer pensé y!!!)

bon allez les filles si encore manque de sucre faite vous des gateau dudu mais pas trop de tolere pour mieux redescendre

bise a toute et courage faut pas laisser tomber on se soutiendra toute et on y arrivera!!!

Posté le 09/01/2012 à 13:05

Friska la choucroute tu peux mais sans accessoires

moi le choux je ne peux pas , ça me rend malade à crever !

donc pp et c est un peu raide auj ; 2 oeufs durs un steak un petit flan ... mon ventre va bien crier famine avant ce soir ....!!

moi aussi ça fait une semaine que je suis sous cortisone pour l'angine

allez on se bouste

Posté le 09/01/2012 à 17:19

Alors comment se passe cette journée de reprise à fond???

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Posté le 09/01/2012 à 17:43

Ah oui elle est top cette recette et ça cale bien!!!

Pr moi ce sera poêlée de fruits de mer au safran et un chouilla de crème allégée.

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Posté le 09/01/2012 à 21:42

cc pour belle journee ce midi 2 steack hachet et 1 oeuf au plat 1 f/blanc 16h bouillie de son

ce soir 2 crepes au jambon dudu bien sur trop bon pour l'instant pas craquage dur dur fait une tartifflete pour la famille mais resister

bonne soiree a tous

Posté le 10/01/2012 à 09:06

bonjours mamoune non je fais les crepes avec 2 oeufs et 2 cas soupe de lait ecreme je l'es trouver dans les recette attaque pour sucre je rajoute 1 cac de sucre liquide et de l'arome d'orange c vraiment trop bon

pour moi pas encore repeser j'attent vraiment que je ne puisse plus patienter pour en racheter une car moi aussi c 10 fois par jours

j'en devient obsedee

aujourd'hui je passe la journee avec ma maman trop contente une journee complete rien que toute les 2 je vais bien en profiter

je vous souhaite a toute une bonne journee

Posté le 10/01/2012 à 09:43

bonjour tout le monde,

allez, je m'y remets sérieusement aujourd'hui PP. ça sera donc

petit déj : grand bol de thé 2 sucrettes 1 oeuf coque ou dur (sans mouillettes)

midi : cuisse de poulet gingembre estragon, 1 part de mon pain quotidien, 1 yaourt nature maison 0%, 1 part mon gateau quotidien au café, eau, café

gouter : quelques surimis

soir : 1 tranche jambon de poulet, 1 yaourt pareil, pain et gateau pareils.

et interdiction de lorgner sur les derniers délicieux cupcakes à l'ananas, au rhum et au chocolat blanc.

qu'en est il pour vous ?

passez une bonne journée.

Posté le 10/01/2012 à 10:55

friska tu es sûre que tu manges assez ?

auj cake au jambon, steak, fb

dejeuner porridge, kf 1 tranche de jambon

et ce soir ??