Nouveau départ au 10 avril

Posté le 14/06/2018 à 18:45

Cool stephhernri bravo !

Je rêve de voir le 6 moi .... mais Je suis à 74 ce matin 😓

Encore du boulot mais je suis à mi parcours et j'y crois

La j'ai faim et comme je suis toute seule et bien je vais manger !!  

Comme ça pas de soucis lol

Biz biz

Posté le 25/06/2018 à 17:12

Salut les filles

Pas de perte pour moi la semaine dernière. En p’us, un petit craquage avec des barres de céréales Dukan.

Mais je vais me reprendre cette semaine.

Bon courage à toutes

Posté le 26/06/2018 à 12:49

Bonjour, est ce que je peux me joindre à vous, le post ou j allais ne marche pas, je parlais toute seule 

J ai 51 ans, 4 enfants, fais Dukan en 2010, arrivée à 65 kgs mais pas fait les autres phases  

J ai commencé le 5/03 , perdu 13 kgs 900, et me suis fixee comme objectif 65

Bonne journée

Posté le 26/06/2018 à 19:55

Merci pour votre Acceuil, je vois que toi aussi tu as bien perdu

Mon repas de ce soir, saucisse de bœuf à l échalote et fromage blanc

Bon appétit 

Posté le 27/06/2018 à 07:32

Merci bibi de ton Acceuil

Ya pas de raison que tu n y arrives pas, faut beaucoup de volonté et de motivation

Je me pèse tous les lundis et vous ?

Faites vous des recettes Dukan ? Moi pas trop, suis pas trop cuisinière

Et du sport ? Moi malheureusement c'est le sport qui me court derrière

Bonne journée

Posté le 28/06/2018 à 13:34

Coucou, ce midi carpaccio de bœuf et 2 carrés frais 0/100. Et ce soir me reste du poulet et fromage blanc

Par contre demain réunion de boulot et génoise aux fruits, grrrrr

Bon après midi

Posté le 29/06/2018 à 21:25

Bon une part de génoise aux fruits après la réunion :raler

Pas de volonté

J espère que Ginette va être sympa lundi avec moi

Demain j attaque pl

Posté le 02/07/2018 à 06:58

69 kgs ce lundi, trop contente  d être passée sous la barre du 7

Bonne journée

Posté le 02/07/2018 à 17:51

Tu vas y arriver toi aussi, ya pas de raison

Après se peser tous les jours, moi non, que le lundi, en commençant Dukan, j avais lu plusieurs avis sur le sujet et vu le négatif de se peser tous les jours.....

Après je reconnais que c'est dur de passer devant Ginette sans y monter dessus 

Essaie de résister et de te peser 2 ,3 fois par semaine

Par contre suis un peu déçue par ce post, pas grand monde, j espère que tu vas continuer à y venir

Bises

Posté le 02/07/2018 à 20:25

Coucou Febus, avant fallait faire journée Blanche pour relancer la perte de poids, faudrait regarder en quoi cela consiste vraiment

Faut surtout pas que tu craques maintenant, facile à dire, mais reste motivée

Oui ce serait bien que ce post soit relancé, des jours je désespère de ne parler qu à moi même 

Posté le 03/07/2018 à 11:24

Salut Béa

Merci pour ton message. Je ne consomme pas de tolérés, c’est ça le pire. Mais j’avoue que par désespoir, j’ai craqué et mangé des noix de cajou. Mais je vais me reprendre et arrêter d’en manger.

Je vais me renseigner sur la journée blanche. Je sais aussi que certaines font 3 journées pp pour relancer la perte.

Mais ca fait déjà 2 mois et demi que je suis en croisière, ça commence à faire long...

Bon j’arrete de me plaindre.

Bonne journée à toutes

Posté le 04/07/2018 à 10:22

Coucou les filles,

Désolé de pas être revenu plus tôt. Oh oui bibi l’appel du sucre je connais j’ai d’ailleurs enchaîné plusieurs écarts mais sans reprendre avant de manger j’ai pris anaca 3 j’avais un flacon qui traînait lol et je pense que ça m’a aidé du coup je continue à en prendre. Maintenant je suis à 94.5 hâte de voir le 8.

Bienvenue Béa et bravo pour ta perte j’ai hâte aussi de voir le 7 mais j’en suis pas encore là..., pour ma part je n’arrive pas à m’empêcher de me peser tout les jours et ça ne me démotive pas donc ça va et je fais une heure de zumba par semaine des fois 2 et des fois un peu de musculation.

Courage Febus ça va revenir. Certains disent pendant un régime il faut faire un écart une fois par semaine sans exagérer ça aide à mieux perdre derrière.

On va l’a gagner cette guerre aux kilos