Nouvelle resolution 2014 : commencer le regime Dukan :-) Qui me suit ? On se motive?

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moi82 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/06/2014 à 08:16 coucou, comment ça va aujourd'hui?

angie795953 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2014 à 21:44 cc moi 82 !! ca va et toi ???? demain pesée de surveillance. On verra bien ce que ca donne demain j'ai droit a un cours gratuit sur des machines type velo elliptique et autre grosse bebette de salle donc on verra mais apres si je le fais c'est un budeget que je n'ai pas . Mais voilà je peux faire autrement autant profiter de ce cours gratuit
moi82 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/06/2014 à 08:22 hello Angie! Ca va plutot bien, j'ai repris Dudu cette semaine et je dois dire que je le supporte!!! Je verrais samedi ce que ça donne car demain et samedi c'est PP. Tu fais du sport c'est cool, ça, je n'en ai pas le temps et surtout pas la motivation avec cette chaleur. Allez, je finis de ma préparer et je vais travailler bonne journée et bon sport
efane 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2014 à 10:09 Coucou les fillles je viens de perdre une longue prose Grrrr.... Je vous disais.... j étais ravie de vous lire bravo moi 82 de reprendre chacune à son rythme mais on ne lâche pas Angie on y croit comme toi demain pesée... j ai vue mon médecin cette semaine évidemment rien perdu mais pas pris bcp de rétention d eau même si je mange trestrès peu salé il dit de garder confiance et conseille de garder notre ev pe t it groupe de motivation hi hi ben voui j ai parlé de vous Néanmoins je vais essayer un produit conseille par une personne ayant la même problématique que moi et validé par le ev médecin qui me suit dans cettte clinique spécialisé en complément des autres soins bien entendu pour le lymphoedeme j y crois
efane 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2014 à 10:25 Validation de la première partie avant de la perdre à nouveau.... Angie pesée pour toi également demain oui le sport nécessaire pour la vitalité, les os , la peau , essentiel dans la perte de poids si tu peux essaie un stepper j en possède un c plutot complet, peu onéreux cela s achète d occasion et j en reviens à la marche de step en promo à 40 euros actuellement mais bien choisir car toutes ne sont pas stables prévoir celle qui se règle en hauteur et bonne longueur et largeur moins e encombrante que le stepper avec guidon j aimerai en discuter avec toi de vive voix serai ce possible? Je te souhaite une bonne continuation ne lâche rien les efforts payeront même si les résultats ne sont pas en ligne droite et vraiment le sport je dirais même une obligation , à petites doses et tu y prendra goût ce sera plus facile en perdant du poids également et puis tu partager as avec tes enfants d autres activités. Bacis les filles on se serrée les coudes, on tient Ensemble.... très bonne journée
efane 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2014 à 07:44 Angie jour de pesée bon courage pour ta consultation que je te souhaite positive pour ma part perte de 600g ce matin c peu mais cela descend on y croit Moi82 bonne continuation à toi également jeveux des news de toi...? Allez avec nous les irréductibles Bonne journée.....les filles
moi82 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/06/2014 à 12:49 coucou, et voilà, ce matin -500g sur la balance!!!! Oui on fait ce qu'on peut!!!!!!!!!!!!!!!!!
angie795953 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2014 à 22:01 Bonsoir les filles !! Alors "jeveuxêtremoi " est actuellement dans le nord elle est venue nous rendre visite à ses enfants et amis du nord !!! elle va bien. moi pesée ce matin enfin de compte je suis assez contente -5 kg en 6 semaines !! dans 15 jours pesée chez le doc on verra d'ici là !! je ne mettrai ma réglette à jour qu'à ce moment. Par contre je recommence à avoir des soucis avec le stagid ! grrrrrrrrr gastrite a gogo !!! c'est fatiguant !!! lundi reprise du stepper car maman me l'a ramené de la Sarthe !! je vais pouvoir reprendre en douceur. @efane je t'envoie en mp de quoi discuter !!! bon week end a toutes !! moi je vais encore profiter de ma tite maman demain matin et apres elle retourne en sarthe j'espère qu'elle repassera sur le site !! pour vous donner de plus amples nouvelles !!! bisou bisous

moi82 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/07/2014 à 08:22 coucou à toutes!!! Aujourd'hui, 1er juillet, je me remets au sport, si, si. Après le travail, le soir, je vais aller marcher et s'il ne fait pas beau, je ferais à la maison.Il faut que je me fasse violence car là je m'énerve toute seule à ne pas perdre alors que je m'y suis remise. Et vous, comment ça va?
efane 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2014 à 09:39 Coucou les fillles....en FORME. ? Moi82 bien ta perte et bonne reprise de sport oui se faire violence tu as raison c pourquoi nous nous soutenons car plus facile.... ensemble Angie Félicitations perte tr e s importante tu peux être fière et tes efforts ta motivation ta determination sont payants vraiment BRAVO Ne lâche rien très bonne continuation Merci pour les news de" jeveux " et je pense que cela vo U S fait du bien à toutes les deux cettte visite (pour toute la famille également bien sûr) Merci je vais voir ton mp Très bonne journée à toutes à bientôt de vous lire...?
jeveuxetremoi 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2014 à 00:13 un ptit coucou en passant ben voila ......... actuellement pas motiver du tout alors je fais tres attention he oui je suis allee voir mes enfants et amis dans le nord !!! j avais trop envie de voir nj elle me manque beaucoup!!!! j ai eut beaucoup de mal a quitter le nord dimanche apres midi mais bon la vie a repris ses droit et moi mon travail encore une journee puis en vacance jusqu au 02.09!!!! vive l education nationale!!!!! a bientot !!!! bonne continuation !!!!
moi82 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/07/2014 à 07:19 coucou, cette chance 2 mois de vacances, c'est maintenant que tu aurais du aller dansl e nord et faire le regime avec ta fille. Sinon, pour moi, pas de perte la semaine dernière mais bon, je pense que mon corps n'en peux plus et mon cerveau encore moins. On est rentré dans la période invitation, apéro etc.... j'essaye de faire attention mais bon. le point positif est que je refais du sport. Et vous, comment ça va?
angie795953 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2014 à 20:49 Coucou les filles !! En ce moment dur dur pour moi y a des tentations partout où je regarde !! c'est mortel !! le pire est que je succombe mais bon pour moi aussi reprise du sport ce matin !!! une séance de pilates et du stepper 15 minutes reprise en douceur ! il faut que je tienne surtout !!! Sinon oui ça aurait été bien que maman vienne en ce moment !!! mais bon elle peux toujours faire ce qu'elle a envie ou ce que j'ai envie !!! c'était un réel plaisir de la revoir après 2 mois du déménagement. Bon là j'ai eu une bonne nouvelle ma fille a eu son brevet des collège avec mention très bien je suis fière d'elle !! Maintenant elle peut souffler c'est les vacances !!pour moi du coup nouveau rithme debout 5h45 comme d'hab je m'occupe de mr jusqu' à son départ ensuite je m'entraine et je me ^répare et je prépare un bon pti dej à mes 3 loulous 9h je les lève le pti dej est servi jusque 10h le repas est entre midi et 13h le gouter en tre 16h/16h30 et le souper est servi vers 19h donc entre deux on brick, on prépare !! bref j'ai fait un roulement pour la vaisselle la grande au matin, mon très grand a midi et ma dernière le soir et moi je fais tout le reste !! ca les occupe et surtout s'il ne le font pas et bien il reste bloqué a la maison ss tv ss tel ss internt !!! bref je suis très méchante !!! C'est la seule période de l'année où je leur demande un coup de main !!! 2 mois par an !!! dans quelque jours je vais aller voir mon doc, j'ai peur j'ai pas été très sérieuse ce mois ci !! prise de sang de controle début du mois prochain !! donc jusque la plus de bêtises !! promis !!! bon aller bon courage a toutes !!! et a bientot
angie795953 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2014 à 20:51 mention assez bien !! désolée mes doigts ont marqué ce que j'aurais voulu qu'elle ait !!! mais bon asssez bien c'et tout de même [12/20 et 14/20] !!! c'est tout de même très bien !!!
jeveuxetremoi 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2014 à 21:34 coucou tt le monde ! ben ecoute felicitation a lisa !!!! tres bien ton roulement ils sont grand assez pour t aider un peu ben moi je reprend dudu mais c est tres dur !!!!!!!!!!!!!!!!!! j y arrive plus la !!!!! et oui !!! deux mois de vacance c est merveilleux !!!!! mais helas ma derniere a l ecole jusqu au 25 /07. du coup pas possible de faire grand chose!!!! voila sinon ben je fait attention et j essaie de reprendre mon regime bisous a tte
moi82 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/07/2014 à 08:25 coucou mère et fille comment ça va? Félicitations à ta fille Angie. Mon neveu n'a ses résultats que demain, on y crois. Je continue Dudu à ma façon en ce moment, j'ai beaucoup relaché. Si vous suivez bien ma courbe, j'ai démarré le 19 aout 2013, j'en suis à -12,5 kg depuis au moins 2 mois et je n'arrive pas à chasser les derniers killos. Marre!!! enfin, c'est comme ça. Bonne journée

angie795953 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/07/2014 à 07:48 Bonjour a toutes !! Aujourd'hui c'est mercredi !!! On commence la journée par le programme de JANE FONDA et de son équipe !! http://youtu.be/oHT2JQeYJ2w Je vous souhaite une bonne séance !!! Allez on se motive !! pour moi 3 ème jour de reprise de sport et pour le moment ça va !! Je me prends aussi des moments zen avec des tisane relaxante, anti stress, et thé vert dans la journée. Je temine mes journée par une lecture. Hier j'ai commencé "L'impromptu de Versailles" de MOLIERE C'est rigolo de lire une scène ou il prétendent ne pas savoir quoi jouer !!! J'en suis qu'au début mais bon . Molière ne m'a jamais déçue donc voilà !! Sinon moi 82 : Merci pour ma fille !! et tiens nous au courant pour ton neveu. Pour ta baisse de poids il vaut mieux y aller doucement et sûrement !! Il ne te reste que 4.5 kg à perdre,tu es près de ton but !! félicitations !! après peut être que ton corps ne sauras pas descendre avant un pti moment !!! Mais ce n'est rien !!! il reperdra quand il pourra, le principal étant que tu ne reprennes pas de poids !!! Allez on lâche rien !!!! Bon courage a toi !! Sinon merci maman pour lisa !! sinon moi je dois voir le doc le 11 ou le 15 je ne sais ps il me faut compter mes comprimés pour voir jusque quand j'en ai assez !!lol mais j'ai franchement pas envie !! j'aimerais repousser au maximmum !! car j'ai fait des bêtise et ça va se voir sur la balance je le sens !!! je vous tiens au courant !!! Allez a plus les filles et au plus tard demain !!!
moi82 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/07/2014 à 08:15 coucou motivée Angie de bon matin!!!! Pour ma part, je fais le sport le soir. Je sais que c'est mieux le matin mais j'aime trop dormir. Et puis arrivé au boulot toute rouge non, ça va pas le faire. Au fait, j'ai appris vendredi que mon boss me gardait pour 6 mois de plus donc je suis contente. Allez, bonne journée
angie795953 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/07/2014 à 09:41 cool pour toi !!! moi 82 moi je le fais le matin car je me leve tôt por mon amour qui lui bosse!! Moi tjs pas Les enfants sont tenus de ne se levé qu'a partir de 9h et au plus tard a 10 h donc ça me laisse le temps !! le soir moi je privilégie une soirée calme film ou livre. Après chacune a son rythme !! moi j'ai trouver la séance géniale !! tu as une partie step puis une partie abdos avec jane fonda !! c'est cool quand y en a plus y en a encore !!!
moi82 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/07/2014 à 08:27 coucou, mon neveu a eu son brevet!!!!!! Oui Angie le principal c'est de trouver le meilleur moment pour soi. En ce moment, c'est le défi Domyos pour moi et autant te dire que je n'ai commencé qu'avant hier et que je ne sens plus mes cuisses mais cette fois je le fais jusqu'au bout!!! Bonne journée
angie795953 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2014 à 10:41 cool pour ton neveu !! mes félicitations !! et oui leprincipal c'est de tenir!!! Moi aujourd'hui je m'entrainerai cet pres midi car ce matin c'est pâtisserie confection de pain viennois au chocolat !! pour les enfants et le mari !!!
moi82 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/07/2014 à 08:07 coucou, alors ce week end. Moi pas du tout comme pr"vu!!! Depuis samedi soir mon chéri est à l'hopital pour des brulures d'estomac (à la base) et on se retrouver avec: "on ne sait pas trop ce qu'il a, on le garde" et ça fait 3 jours!!!! Donc, autant vous dire que j'ai mangé tout et n'importe quoi. J'essaye de m'y remettre cette semaine mais bon entre le travail, la nièce qui est à la maison toute la semaine et lui à l'hopital, ça va pas le faire, je vais etre partout et nulle part et meme le sport va etre zapper. Enfin, et vous ce week end?
jeveuxetremoi 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2014 à 09:39 bonjour les filles !!!!!!!!!!!!!!!!! ben dis pas grand monde ............ mais oui ............ sa me vas bien de dire ca puisque moi aussi j avais lachée !!!! mais voila je suis de retour !!!!! trés motiver .............. j ai fais l acquisition d un thermomix c est genial !!!!!!!!!!!!! et du coup je me suis inscrite dans un groupe thermomix recette allegés et en discutant avec les admins ............. un ptit lien c est crée du coup ont lance un defi suivre certaine de nos recettes les adapter pour le momix et du coup perdre du poids !!!! si ca vous dit le groupe est sur facebook .......... voila je vous ai tt dit !!!! du coup je demarre avec poid de 85.6 kg aujourd hui!!!! je vous souhaite de bonne vacance!!!!! et vous dit dans 1 semaine je reviendrais tous les lundi et c est avec plaisir que je lirais tout vos commentaire!!!!!!!!!!!!! bisous bonne journee et semaine !!!
moi82 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/07/2014 à 08:17 coucou, et ben alors, personne n'est là? Bon et ben je vais attendre lundi pour avoir des nouvelles de "Je veux..." Bonne journée

jeveuxetremoi 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2014 à 22:54 bonjour moi 82 oui comme toi j ai put constater qu il n y a plus personne sur notre groupe............. en meme temps c est les vacances!!!! et bien la j ai repris dudu et j affiche deja une petite perte de 400 gr !!! je suis très contente !!!! et toi comment ca se passe avec dudu ? a bientot moi 82 !! biz !

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