Part protéines / légumes en conso et stab

Posté le 22/05/2012 à 16:16

Moi j'ai tenté la seule recette de chocolat qu'il y a sur le site, mais completement raté. j'avais fais a la noix de coco. mais ca faisait plus concentré de noix de coco, le gout super, mais c'était coulant. du coup j'en mettais dans mes fromage blanc 0%.

Comment tu les fais tes chocolats bubu? et on a le droit au 99%?

Moi je n'aime pas le chocolat a l'origine, donc là les seuls qui me donne envie ce sont les mauvais chocolat, type milka, kinder ...

Posté le 22/05/2012 à 16:19

Hmmmm milka kinder tout ce que j'aime 

Posté le 22/05/2012 à 16:24

Tout ce qu'on aime, mais tout ce que notre ventre et nos cuisses n'aiment pas

Une fois très rarement en stabilisation! c'est pour bientot 

Ce qui me fais peur c'est que ok une fois la ZR ca ira mieux, mais avec le week end qui m'attend .... je suis pas sur de la baisse de poids mardi matin prochain :(

Posté le 22/05/2012 à 16:30

Tu as mangé quoi à midi Pixies ? Je suis curieuse lol !

Moi à partir du moment où il y a du chocolat j'aime lol c'est ça mon problème !!!!

Ah oui ton week-end Dodo c'est vrai... Tu nous raconteras comment ça s'est passé... Mais si ça se trouve tu vas pouvoir manger raisonnablement équilibré et compenser avec beaucoup de marche  et comme tu seras en conso 2 tu auras 2 repas considérés comme galas et donc reste 2 ou 3 autres repas c'est ça ?

Posté le 22/05/2012 à 16:33

En gros j'aurais 5 repas, sans compter les petits dej ...

Donc dans les 5 repas, je pensais faire gala le samedi soir, et l'autre le lundi midi, pour laisser un minimum d'espace entre les 2.

Reste les repas du dimanche toute la journée. Je pense que c'est faisable même en faisant resto, commander un poisson et ne pas manger la sauce, une viande grillée, un plateau de fruit de mer (même si a saumur c'est pas l'idéal).

Mais ce qui me fait surtout peur ce sont les dessert et l'alcool

Posté le 22/05/2012 à 16:43

Pour le lait en poudre, mes CS à moi, sans que ça déborde, elles font 7g pour le lait en poudre, si j'essaie de la bomber (mais ça tombe autour) ça fait 10g.

Ce que j'aime, c'est le cacao alors des chocolats au lait en poudre, ça ne me tente pas...

Oui Dodo, évite l'alcool, y a pas pire pour stocker ce que tu manges à côté.

Posté le 22/05/2012 à 16:44

J'ai pas ma balance ni mon lait en poudre (en plus ça dépend de la taille des grains) mais 1CS bombée ça fait 3 dosettes rases de protifar donc avec 3 dosettes de protifar où tu mets du lait en poudre, ça doit faire 10g

Posté le 22/05/2012 à 16:47

L'alcool on peut faire sans, j'ai fait 50 jours de conso sans après ma reprise de poids et depuis mon anniversaire (en février) je n'en ai toujours pas bu, même pendant mes derniers galas. Mieux vaut que tu réserves pour la dégustation de vin alors.

En plus, au risque que ça ne paraisse pas orthodoxe, mieux vaut ça qu'au repas car le souci de l'alcool, en plus du fait que c'est ultra calorique et n'apporte rien d'utile à l'organisme, ça fait stocker ce que tu as dans l'estomac donc si tu comptes en abuser, autant que ça soit sans les cacahuètes 

Sinon, pour faire léger entre 2 repas chargés, tu te raisonnes et si on te dit quelque chose, tu dis que tu es encore barbouillée du dernier gros repas ou que tu l'as été  Personne n'a envie de te voir malade dans ta belle-famille Dodo

Posté le 22/05/2012 à 16:49

Je n'aurais pas d'ordinateur avec moi ce week end, mais dès lundi soir vous aurez un rapport sur mon contenu du week end, et mardi matin, mon poids :S j'en tremble déjà

Posté le 22/05/2012 à 16:50

Attends d'avoir faim Dodo, si tu n'as pas faim, c'est que ton organisme n'en a pas besoin pour l'instant. Si tu n'as pas faim d'ici le dîner, garde-la pour le dîner 

Posté le 22/05/2012 à 16:58

Oui cathy, c'est un week end ou on risque de faire le tour des caves et je suis plutot amatrice de bon vin :(

Le risque de ne pas dire la vérité c'est de passer pour enceinte.. ce que je ne veux surtout pas

Je ferais comme Bubu a dit, un verre de vin en dégusation et eau ou soda light a table.  on va tenter comme ca, je vais brieffer mon copain pour qu'il me raisonne en cas de défaillance.

Ok pour la pomme ca attendra ce soir, peut être dans mon omelette sucrée 

Posté le 22/05/2012 à 17:05

Bubu, as tu des conseils, pour faire caramélisé des morceaux de pommes? sans tolérés?

Posté le 22/05/2012 à 17:15

Bon goûter 

Les pommes j'ai déjà essayé comme ca, dans une poele, mais ca ne les caramélise pas. j'ai mis de l'eau, mais rien non plus, ca les ramollit juste. si je met un peu d'édulcorant en poudre? ca ira peut être mieux..

Je tente ce soir