Phase d'attaque le 27 Février 2012 ?

Posté le 01/03/2012 à 07:47

bravo Overdize et bon courage !

Posté le 01/03/2012 à 08:04

Bonjour tout le monde.

Ce matin, -400gr sur la balance pour moi, après avoir stagné pendant 2 jours ça redescend En plus aujourd'hui je me sens légère! je sens que j'ai dégonflé un peu.

Miedo; je suis à Tassin la demi lune à coté de Lyon. Et je t'assure que ce sont des monstres! personnes n'en veux..

Doromick: C'est ta fille la photo?? Si oui elle est magnifique et si non elle est magnifique quand même

Darjeeling: Comme margelis, j'ai fait le cake au thon et moutarde, j'ai adoré! hier je me suis fait des escalope de dinde à la dijonnaise, un régal et je me suis fait des moules Mardi midi, ca change et tu y a le droit

Scrapule: Je suis assistante maternelle, donc les trajets en poussette pour aller à l'école j'en ai L'école de ma fille est pas loin du tout (je descend et traverse) mais à 16h30 je rejoins ma mère qui est aussi assistante maternelle à l'autre bout de la ville, je crois qu'il y a 1kg. bon je marche pas bien vite à cause des petiots qui tiennent la poussette mais je me fais les bras avec la poussette double!

Margelis: Super super super! 1 super par kilos! Trop bien tu perds 1 kilos par jours, c'est trop top! Je te rassure moi non plus je ne peux pas l'ignorer du moins pour le moment, pour te dire je me suis même pesé hier soir, ce qui m'a permis de savoir si ce matin ça allait descendre ou pas. Moi j'ai vraiment hâte de passer en croisière et peut être que je vais faire 1PP/1PL finalement je vais farfouiller sur le net ce matin pour voir si les pertes sont les même que 5PP/5PL.

Overdize, je ne pense pas que ça modifie ta perte avec Dukan vu qu'avec Dukan tu supprime les glucides ce que tu as déjà fait mais aussi les lipides (le gras).

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 01/03/2012 à 08:16

bonjours a toutes ,se matin la balance ma appeler même poids que hier ,un peut déçu mais c est normale je me douter bien que je n allez pas perdre 1 kilo par jours,moi je n est pas le temps de faire du sport je suis nounou je commence a 7h40 et je fini a 16h30 apres j ai mes enfants a m occupée ,bon je vais partir faire mes courses !!!!

Posté le 01/03/2012 à 08:43

Coucou les filles,

Comment s'est passé vos trois jours précédents ??

Vous n'avez pas trop faim ?

J'ai commencé comme vous le 27/02 et tout se passe bien pour ma part.

Restons motivées.

Bonne journée

Posté le 01/03/2012 à 09:16

Coucou Chrys, superbe perte !!!

Marrylou viens nous écrire aussi, ca te motivera encore plus

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 01/03/2012 à 10:35

oui Louna ma mauvaise semaine ce sont mes regles!!!!!!

Comme certaines d'entre vous je suis aussi assistante maternelle

Bonne journée a toutes et a demain

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 01/03/2012 à 11:04

bonjour tout le monde,

moi aussi je vais commencer la phase PL mais pas 1gr de perdu non plus.

je dois dire que c'est un peu dur car les fruits me manquent...le pt jus d orange a jeun ,le kiwi au pt dej;l'orange au dessert le midi et les pommes..ah!!les pommes à toute heure..bref

je vais tenir qd même..

il faut que je trouve des shiratakis de konjac...ces fameuses nouilles japonnaises peu caloriques...

qui peut me dire ou je peux en trouver?

bonne journée à tout le monde

c'est bon de vous lire

Posté le 01/03/2012 à 11:53

coucou mes nouvelles meilleures amies  comment allez vous? Moi ca va bien mieux qu'hier ou j'ai du éponger mon frigo qui a dégivré seul pour ensuite voir en fin de soirée mon micro-onde rendre l'âme éclairs à l'appui. Ce matin je me suis peser et j'ai l'impression que l'aiguille de ma balance a régressé côté gauche mais je peux savoir vraiment (l'inconvénient des balance archaïques) Pour autant je me sens beaucoup moins ballonnée qu'auparavant. J'essai de boire pas mal d'eau, autant que je peux (en general je remplis une bouteille et je me dis allez faut qu'elle soit finie en fin de journée). Attention miracle je bois mon café sans sucre!!! sinon ce matin c'était oeuf brouillé (2 oeufs) avec du piment en poudre, du jambon et un yaourt. Ca ira bien jusqu'à ce soir. A deux heures équitation (et oui c du sport croyez moi). Qui a déjà essayer de faire les pancakes dukan? Bisous les filles

Posté le 01/03/2012 à 12:19

Courage Jennifer, il y a du changement dans ta cuisine, c'est un signe :P

Steph24, est ce que tu mets du son d'avoine dans ton frômage blanc 0% ? Ca aide pour le transit et retient les lipides et glucides, donc on perd pluss de calories quand on va aux toilettes.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 01/03/2012 à 12:26

Oki Miedo, moi je suis juriste en immobilier ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 01/03/2012 à 12:46

oui ma cuisine se rebelle lol! je viens de faire des pancakes dukan, et j'en ai gouté un petit bout (je les laisse pour le 4h de cet aprem) ben je suis super surprise car c'est super bon!

Posté le 01/03/2012 à 12:51

et non pas que des asiistante maternelle, moi je suis secretaire pédagogique en étude superieur et recherche !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site