Mon Régime Dukan
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anave 1293 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/10/2012 à 21:06 un salé et un sucré |
anave 1293 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/10/2012 à 21:08 gateau choco noisette |
anave 1293 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/10/2012 à 21:11 et des muffins sales |
anave 1293 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/10/2012 à 21:13 voila tout ça c'est que du protifar,zero maizena |
Utilisateur100197 |
Posté le 18/10/2012 à 21:17 bonsoir à toutes @ anave je vais m'inviter chez toi tu fais de bonnes choses !!! le protifar coûte combien et on le trouve ou ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
anave 1293 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/10/2012 à 21:18 cc afef,tu es la bienvenue !je l achete chez mon pharmacien=17.90 |
anave 1293 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/10/2012 à 21:20 mes crepes aussi au protifar,et sukrin,viviane le sukrin je l ai trouvé dans un magasin bio,ça fait vraiment comme du vrai sucre la consistance,donc sur une crepe ça croustille !!! |
Utilisateur100197 |
Posté le 18/10/2012 à 21:23 merci c'est gentil anave pour l'info j'en achète semaine prochaine car ce week end trop de choses à faire !! bonne soirée à toutes !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
BisouLichou 363 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2012 à 21:32 Je vais tenter de trouver ton sucre en magasin bio, sait-on jamais sur mon île... Par contre j'aurais bien aimé avoir une bonne recette de crêpe au protifar. Le gâteau coeur chocolat m'attire, tu nous mets la recette stp? |
anave 1293 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/10/2012 à 21:36 pour la recette je fais cette base a la vanille que je separe en deux et l autre moitié au chocolat,ensuite je verse dans mon moule l une apres l autre et ça donne ça,c'est tres bon. http://www.proteinaute.com/recette_gateaux_a_ma_facon-9414.html |
anave 1293 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/10/2012 à 21:39 pour mes crepes,moi je mets 4 belles cas de protifar que je melange avec 3 oeufs,ensuite je dilue avec du lait ecremée jusqu a avoir une belle pate pas trop liquide,un peu epaisse(mais pas trop non plus) et je mets un peu d edulcorant liquide,ensuite je les cuit dans une poele a crepe bien chaude anti adhesif et je mets mon sukrin quand je les retourne.voila pour mes crepes |
BisouLichou 363 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2012 à 21:55 ok merci anne marie, je pense tenter ça samedi! par contre là je vais faire du pain de mie pour ma mère, j'ai envie de me tenter à mettre du protifar dedans... ça y est j'en suis devenue dingue lol |
ptitenoasette 416 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2012 à 21:59 Et ben Anne Marie, toutes ces photos !! Hum le gateau vanille choc me plait ! Par contre faut que je trouve du sukrin car ça manque le croustillant du sucre. C'est un édulcorant ?
Angie, oui je te dirais demain pour les boulettes. Tu les avais fourrés toi aussi ? Oh purée quand j'ai vu ton assiette j'ai cru a des spaghettis, pas encore gouter les konjacs, trop cher dans mon bled ! Je verrais si j'en trouve ailleurs.
Nous ce soir on a mangé du flan pâtissier , mon homme a adoré, il me dit "enfin un truc qui ressemble au vrai !", c'est super bon, j'en referais c'est sur. Les lasagnes d'aubergines pareil il a adoré moi moins car je ne suis pas fan des aubergines.
Bienvenue Harmony !!!!!! Tu vas pas t'ennuyer là !! |
Angie280880 771 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/10/2012 à 22:42 Y’a des jours, je trouve le post très calme… Ben, pas aujourd’hui @Lilie : T’as une idée précise de l’endroit où tu veux t’installer à St-Pierre ? On hésite encore à venir en janvier… Mon homme a posé ses congés mais on a pas encore pris les billets. Au pire, il les annulera. On hésite parce que c’est un gros gros budget et ça m’embête de déscolariser mon grand pendant 5 semaines (même s’il n’est qu’en moyenne section !). Il n’y a pas longtemps, il nous adit : « je veux bien aller à La Réunion voir Mamie et Papi mais je veux pas rater l’école trop longtemps sinon mes copains, ils vont me manquer… ». Rhhhoooo :-( Dur, dur de prendre des décisions… Mais oui, tu vas perdre ! Tu as déjà perdu 5,7kg et ça va continuer Pour les sons, je me suis rendue compte qu’il n’y en avait pas dans ton gâteau Tes petits pots seront parfaits pour tes bioflans @Anne-Marie : tu me fais baver avec tous tes gâteaux et muffins ! Depuis hier, je suis affamée :-( @afef69 : comme je disais à Viviane, le protifar, ça change la duduvie ! Beaucoup de recettes de pâtisseries en contiennent. @Viviane : oui, j’avais mis des carrés frais dans mes boulettes ce matin ! Lol… Les grands esprits se rencontrent ! T’as vu ça, mes spaghettis bolognaise !?! Sur Lyon, tu devrais pouvoir trouver… Moi non plus, je ne raffole pas des aubergines. C’est quoi ta recette de flan pâtissier ? Je crois pas que tu nous l’aies mise (désolée si c’est le cas mais je n’ai pas le courage d’aller chercher plus haut) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BisouLichou |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
BisouLichou 363 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2012 à 23:02 ça y est le pain de mie est prêt, je peux aller me coucher lol.
Angie je ne sais pas encore où précisément dans Saint-Pierre mais quelque part j'ai envie d'être en centre ville afin d'être bien située mais dans un autre sens j'ai pas trop envie car c'est saturé!!! grave pour se trouver une place si on ne connait pas la ville par coeur... Donc voilà mais je ne veux pas non plus être trop en retrait. Mon projet est innovant et je compte bien me faire une petite place dans le monde l'onglerie.
Pour le moment on est au prévisionnel, j'ai quand même eu vent des prix de quelque local commercial mais j'ai encore des étapes avant ça.
Ton pti bout à raison : il faut venir voir ses grands parents mais faut penser à l'école aussi. Il a une bonne mentalité pour son âge même s'il veut y être pour ses amis lol
J'espère que vous trouverez un compromis ton mari et toi et le pti bou d'choux, vient profiter du soleil ma fille, les fruits et toussa ça se trouve tu seras en conso! hihihi |
harmonye 116 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2012 à 23:04 merci beaucoup pour votre acceuil à toutes
alors pour moi ce soir ce fut konjac "facon pâtes au saumon" en plus suis trop contente parce que j'ai trouvée de la crème a O% ! vous la connaissiez surement mais ca à illuminé ma journée hihihi |
BisouLichou 363 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2012 à 23:06 Super harmonye!! c'est vrai quand on trouve des produits bon pr notre dudu on est toute contente! C'est ton prénom harmonye? |
harmonye 116 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/10/2012 à 23:11 oui je m'appel bien comme ca ! comme je suis heureuse de mettre inscrite ici ! sur les dire d'une copine je me suis inscrite sur le forum sans grandes convictions il y a qqs jours mais j'en suis devenu accro moralement c génial ! je vais vous piquer tous pleins d'idées ca c'est sur ^^ |
Angie280880 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Angie280880 771 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/10/2012 à 23:59 Lilie : je suis sûre que tu trouveras l'endroit idéal ! Pour notre éventuelle venue, j'ai demandé à mon Chéri de trancher parce que moi, je n'en suis pas capable :-(
Harmonye : ton prénom est très original et magnifique. J'espère ne pas te saper le moral au sujet de ta crème 0% mais elle n'est pas autorisée à volonté ! On en a parlé avec Viviane un peu plus haut :-(
Bonne nuit les filles... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
kfrine111 244 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2012 à 04:39 Bonjour les dudukopinettes!!!!!!
hier soir j'ai eu une réunion qui a fini trés tard ceux qui fait que je n'ai pas pu faire la recette de cordon bleu, et du coup je n'ai pas eu de photo, mais ce n'est que parti remise je la ferait aujourd'hui.
Harmonye je te souhaite la bienvenue et te dis félicitation pour ta courbe qui est vertigineuse!!!
Aurélie les konjac g acheté chez Asia store st-pierre dans la zone. Mais ca remonte. Et déja il ne restait que quelques paquets. Mais bon, vas y quand meme!!!
Angie tes cesboulettes ont l'air d'etre bon, seul bémol je ne mange pas de boeuf, tant pis je mettrais du poulet ou de la dinde. C'est comme tu dis ya des jours ou c calme et d'autres fois ca papote grave et c tant mieux.
Aujourd'hui PL et demain pesé hedo.
Donc au menu ce midi: Cordon bleu, salade de laitue et surimi + yaourt
Ce soir: Poisson pané, salade haricot vert + bio flan framboise
Ca devrait le faire!!!
Et bien je vous souhaite de passer une bonne journée et je vous dis a plus tard!!! |
Angie280880 771 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/10/2012 à 07:52 Coucou les filles,
Verdict de Ginette ce matin : +500g :-( Ouiiiiiiiiiiiinnnnnnnnn... Pourquoi ??? Lol... Ce sera mieux demain !
Au menu aujourd'hui, hachis au potiron.
Bonne journée... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ptitenoasette 416 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2012 à 09:09 Salut les fifilles !!
Angélique : Quand je te dis qu'on à les mêmes goûts, ça se confirme encore Oui il faudrait que j'aille sur Lyon mais j'habite à presque 1h, j'y vais juste pour le boulot et encore pas dans Lyon même et avec mes horaires impossible d'y aller avant ou après. Pour le flan pâtissier effectivemment je n'ai pas mis le lien, j'ai trouvé ça sur un blog : http://cuisinedukan.canalblog.com/archives/2008/04/25/8951858.html#comments j'ai juste mis que 50g de maïzena au lieu des 75g. Hachis au potiron, celui que j'avais fait ? ou tu en as trouvé un autre ? Il est marrant ton bonhomme dis donc, c'est vrai que tout petit il tienne plus à l'école que les grands, après dur de ne pas partir pendant la période scolaire, c'est pas évident avec des petits....
Harmonye : Effectivement moi aussi je pensais avoir fait une super trouvaille avec cette crème, finalement non elle ne sert à pas grand chose donc je suis repartie sur la crème ultra légère. Regardes plus haut Angie avait mis le lien vers un post qui en parle.
Erika, j'avais jamais pensé au poisson pané dis donc, ça me donne des idée, merci !!
Bon ici rien de folichon ce matin encore, mon tête à tête avec Mme Balance s'est encore soldé par un +100g, demain c'est la pesée hebdo et je me fais pas d'illusion car j'en suis qu'a -100g depuis la semaine dernière. Je me dis qu'une fois cette maudite période terminée ça va repartir de plus belle ! Heureusement que ça n'arrive qu'une fois par mois !!!! Comme je bosse tout le week end il faut que je trouve mes repas pour les deux jours à venir et que je prépare tout ce matin, car cet aprem est bien chargé !!! Aller zou je file sur les pages recettes A toutes les copinettes ! |
harmonye 116 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/10/2012 à 09:36 bonjour à toutes ! oh ben dis donc, pour une trouvaille elle est pas terrible lol mais bon au moin grace à vous je sais
vous arrivez toutes à faire de chouettes recettes mais moi ma poêle elle accroche alors j'attends le mois prochain pour investir dans une toute neuve, en attendant je me rabat sur mon four, c'est lui qui m'aide beaucoup pour ce soir puisque le temps se rafraichit, je pensais faire une soupe, qu'en pensez vous? mais ca risque de manquer de protéines tout ca alors à part l'accompagner de blanc de poulet ..
ma balance est plus que bloquée, en ce moment je stagne, mais grâce à vous je sens que je vais tenir bon ! à plus tard tout le monde ! |
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