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Pour tous les témoignages qui m'ont aidée , aujourd'hui je témoigne après 39kg perdu grâce à DUKAN..

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Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 22/08/2013 à 08:16 ça représente totalement mon état d'esprit !

saabr 106 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2013 à 10:27 un bon anniversaire pour tes 27 ans et 10 ans de moins que moi
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/08/2013 à 05:31 Joyeux anniversaire Mag, avec un jour de retard.. J'adore ton nouvel avatar!!! La détermination est là !!! Bisous
virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2013 à 11:08 Joyeux anniversaire profiter bien!
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 24/08/2013 à 17:36 Salut les filles, merci pour vos mots ! ce fut une grosse semaine et on a beaucoup fêter depuis jeudi..lol Aujourd'hui reprise d'une semaine pp, j'en ai pas réellement besoin je pense mais c'est psychologique ! après je vais reprendre ma dite pour l'entrainement ! bises
lei57 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2013 à 18:12 Bon courage Mag! de mon coté rien de nouveau, toujours colleé à 87kg, hâte de voir le 85kg. je veux etre à 80 vers le 20 septembre. les filles, une astuce pour surprendre le corps? bises.
Magauxcan	Ce message a été supprimé par son auteur.
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 25/08/2013 à 19:42 hello @lei57, as tu fais les journées blanches comme je t'ai di ( rien de plus rien de moins que le menu que je t'ai donné et tu n'as rien perdu? tiens nous au courant

lei57 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2013 à 20:05 salut Mag, si si j ai perdu en plus des 2kg de debut de semaine 500g de plus, même avec 3 js de pl cette semaine. (une semaine qui s est soldée avec -2.5kg). je suis à la lettre ce que tu m as dit. Thank you so much for your advice.
tetedemule 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2013 à 20:27 Bravo et bon anniversaire, un peu en retard Très beau parcours que le tien ! Bises. Tête de Mule
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 25/08/2013 à 21:22 aaa lei57 c'est bien ça !!! fallais commencer par nous dire ça !!! on recommence cette semaine hien !!! helo tetedemule, bienvenue ici, merci pour tes voeux! 2.5kg en 8 j c'est pas mal !! bravo PS: j'adore ton avatar !!!
lei57 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2013 à 21:36 Mag, je vais suivre ce rythme tout au long de ma croisière. finalement, je me rends compte que supprimer les laitages et coca n est pas si difficile que cela. je les ai remplacé par du thé vert. je viens de concocter quelques recettes de poulet sur le site. je suis en pp à partir d auj. Bon courage à toi aussi pour cette semaine pp.
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 25/08/2013 à 21:45 .
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 25/08/2013 à 21:45 .
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 25/08/2013 à 21:46 .
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 25/08/2013 à 21:46 Nouveau montage avant-après. on lache rien on continue fort !

BILLIBIE 210 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2013 à 21:58 Oh my god... La photo qui tue, c'est incroyable !!! J'attend les prochaines photos de ton corps musclé par ta coach avec impatience Le visage en dit long sur ton epanouissement
lei57 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2013 à 22:00 si cela ne nous permet pas de retrancher les manches en cas de coup de mou, alors les filles je ne saurais quoi vous dire !!! Merci Mag pour ce montage qui ns donne de l espoir et qui nous permet de tenir.
Utilisateur124219	Posté le 25/08/2013 à 22:19 re mag ! Ton visage ton menton c'est fou !! Quel corps ! Personne ne doit penser qu'un jour tu a été obèse ! C'est hallucinant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 25/08/2013 à 22:33 Hello merci les filles non effectivement personne ne se doutes que j'ai un jour été comme ça. Les gens que j'ai cotoyé il y a longtemps, ne me reconnaissent pas et j'avoue que désormais je n'étale plus mon passé. C'est quelques choses dont je ne parles plus à part ici sur le forum.. j'ai eu la chance de ne conserver aucune marque pour ainsi dire de cette période. Mon corps à force d'exercice et d'effort est ferme et élancé.... je suis très souvent ici en maillot de bain sur la plage ou sur des bateaux et personnes ne se doute qu'un jour , il y a longtemps je ne ressemblais pas à ce que je suis maintenant. Comme quoi tout est possible ! La première photo avant- après habillé, l'après date d'il y a un mois, en plein travail de muscle sur les jambes... ça commence à ressembler à quelques choses ! la photos en maillot de bain date de Juin 2013 pendant mes vacances en Europe et la photo du visage date d'il y a une semaine à mon diner en blanc... Donc vous avez ici le plus récent possible! Au plaisir, Mag
Magauxcan 738 messages Proteinaute actif	Posté le 25/08/2013 à 22:44 come on !!!
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/08/2013 à 23:10 Margaux tu es magnifique !
milie30 1008 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/08/2013 à 23:15 Ca me motive +++ !!
natasha360 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2013 à 23:15 Joyeux anniversaiire trèèèès en retard !! Olala t'es juste tro belle !! Super les montages Merci ça motive beaucoup ^^

virgidjo 352 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2013 à 23:24 Comment fais tu tes montages?