Que vous ayez 5-10-0-50 kg a perdre, venez, nous allons les degommer....

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Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 07:06 Au bain oui surtt le repas en fin de journée... Le ventre n est plus habituer a tt ce qu'on pouvait manG d un coup avant je pense... Tqt pas une fois que tu as fini de rattraper tes jours tu seras en PP ça va redescendre

perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2012 à 07:10 COUCOU LES FILLES vous vous obstinés à vous pesez chaque jour , c'est mauvais pour le moral car vous êtes obligés d'avoir des petites hausses , et c'est normal ! mais au final, sachez que vous perdrez !!!! donc donnez vous un jour de pesée et stop la deprime ! ce régime est formidable on se pese une fois par semaine, on a une surprise tous les dimanche par exemple ! allez courage !! bisous
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 07:24 Oui c sur moi j'me pèse 2 fois par semaine c top ! Courage les filles bisou
Utilisateur112560	Posté le 20/11/2012 à 08:00 je sais qu'il faut que je me pese moins souvent mais bon vu que j'avais des pb de transit et que la c'est reglé je me suis dit ca va descendre...et puis le fait de pas manger la journée dc la quantité aussi (quoi que lol) mais bon... vous avez raison vais arreter avec cette satanée balance...et la cacher qq part ou je ne pourrais pas la voir..a la maison je serais tjrs tenté d'aller la rechercher je me connais....je vais donc la mettre ds le coffre de ma voiture mdr...comme ca pas de tentation... bonne journée les poulettes..;bon regime... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2012 à 08:07 AH VOILA UNE BONNE DECISION !! courage !!!!!!!!!
Utilisateur112560	Posté le 20/11/2012 à 08:28 merci a vous aussi...bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alexandrine33 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 11:29 bonjour les filles alors pour mon chéri on mange pareil dnc je sais pas pourkoi il va plus vite que moi mais la y a rien perdu sur la peser de dimanche on vera bien demain matin bonne journer moi j suis en vacance a midi je suis inviter vais voir se que je mange lol
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/11/2012 à 14:14 alors tu as mangé quoi de bon a midi Alex?

Utilisateur112429	Posté le 20/11/2012 à 14:26 Coucou lovely ; ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alexandrine33 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 16:39 jai manger chez mes parents donc vu que sais ma mere qui cuisse elle sais que je suis au regime elle ma fait une omelette avec steck jai juste craquer sur un flanby mais jai pas manger le caramel lol
Utilisateur112560	Posté le 20/11/2012 à 18:01 cc lalainvilliers, merci de venir me faire un petit coucou... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur112560	Posté le 21/11/2012 à 07:29 cc les filles je crois definitivement que dudu n'est plus pour moi...je n'arrete pas de reprendre...+900g ce matin..je voulais pas me peser mais bon quand meme...en pl on reprend un peu mais quand mm pas autant...alors que j'avais deja repris 1kg semaine derniere, et qu'il me restait encore 400 g dessus la je reprend 900 ce qui fait un total de 1.kg300 de reprise sans craquage... mon seul tord je dirais c'est d'avoir mangé un peu de betterave rouge...meme pas une demie betterave....est ce cela? ou alors ca doit etre dans les quantités...c'est vrai que j'ai l'impression de manger beaucoup mais bon n'est il pas vrai que plus on mange de prot et plus on maigrit? je vais limiter les quantités ++++++++ et voir si ca descend..car la je sais plus quoi faire sinon abandonner mais ca me fait ch**** j'ai changé d'alternance j'ai arreté les tolérés...je ne vais pas avoir mes regles, plus de pb de transit;;;je bois suffisament...etc..alors il est ou bleme... ca fait 21 jours dudu et au lieu de perde je reprend...bientot je vais etre plus grosse qu'au debut de mon regime;.. est ce que c'est deja arrivé à l'une de vous??? pour l'avoir fait il y a quelques annees je perdais peu mais je perdais quand meme.... et ca ne viend pas de ma balance car je me suis pesée chez le medecin et c'est pareil... je deprime grave la ca me soule, toutes ces privations pour rien... je me donne jusqu'a dimanche si aucune perte et qu'au contraire ca continue de monter je vais faire un regime hypo en me restreignant seulement sur les quantités... voila c'etait mon coup de gueule du jour..mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/11/2012 à 08:18 coucou ma belle , je te conseille de regarder cette video du DR DUKAN ca va t'aider! http://www.youtube.com/watch?v=MUdZqgxsknE NE PERD PAS ESPOIR LA MACHINE VA REDEMARRER INCH ALLAH TU VAS VOIR ! bisous Nadia
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/11/2012 à 08:19 POUR REDEMARRER LA CETOSE : 4PP 1H DE MARCHE / JOUR 2L /JOUR DRAINEUR PEU DE SEL pendant 4 jours , http://www.youtube.com/watch?v=MUdZqgxsknE
Utilisateur112560	Posté le 21/11/2012 à 08:41 beh oui vais refaire l'alternance 5/5 meme si peu de perte mais perte quand mm.. le sel je limite de moi meme , je vois pas mal...le sport pas fait depuis 1 semaine mais vais reprendre donc a voir..je vais me faire journée blanche aussi. mm si sur le principe je la fait presque depuis le debut puisque je ne mange quasi pas de viande rouge... merci pour ton soutien..je m'attendais pas à perdre des tonnes mais pas a ce que ca augmente de jour en jour Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/11/2012 à 08:43 j'espere que tout s'arrangera !!!! courage

Utilisateur112560	Posté le 21/11/2012 à 08:53 merci beaucoup ma belle je viens de regarder..la personne qui lui pose la question a fait un gros craquage sucré apres il parle de stress et d'insuline, cortisone fabriqué par le corps...ds ce cas la..c'est vrai que je suis assez tendu en ce moment et meme deprimée mais est ce que ca fait tout??? est ce que seul le stress suffit à faire reprendre? je vais tester les 4jrs pp et manger sans sel du tout...boire un peu plus mm si les 2l je les boits deja, me remettre au sport, et on verra... si ca marche pas je vais pas insister Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/11/2012 à 09:09 oui teste sur 4 jours et si vraiment ca marche pas , peut etre que tu devra passer en conso et stabiliser.
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 21/11/2012 à 09:35 Coucou les filles. Ah jsuis dégoûtée pr toi lovelygirl lâche rien continue encore laisse toi encore une chance!!! Moi aussi ce matin j'ai pris du poids mais je suis pas allez toilette depuis quelques jours.... donc bon jle savais avant de monter sur la balance mais c était plus fort que moi ! Lol tant pis Puis aujourd'hui j'me trouve un crenaux sport sa c'est clr !
Utilisateur112560	Posté le 21/11/2012 à 09:52 je penserais pareil si j'avais un pb mais la il n'y a rien? je vais completement arreter les tolérés et refaire une sorte de pa durant 4 jrs et si d'ici la pas de perte ca va me souler et je sais que je finirai par craquer s'il n'y a que des +++ mais bon oui vais me laisser une derniere chance de voir bouger cette graisse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 21/11/2012 à 10:29 Oui moi aussi j arrête les tolérés. Je pens que ça va fonctionner 4 j de PP sans tolérés si tu perds rien la ok le régime n'est pas pr toi..! Mais tente le coup
Utilisateur112560	Posté le 21/11/2012 à 13:38 bon alors mon menu du 1er jour deblocage matin : 2 cafés au lait..+ 1 galette + 1 yaourt arome peche + 2 blancs d'oeuf dur midi : 1 escalope de dinde grillée sans sel + 1 pavé de merlan (100g de chaque) + 200 g fb de l'eau + thé + tisane au cour de la journée soir : 1 bol de fb et/ou lait chaud avant le coucher et c'est tout...j'aurai mon quota de prot et je mange leger le soir on verra si ca va decoler demain... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MONANGE60 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2012 à 14:38 Coucou les filles, Comme Lovelygirl, j'ai aussi pris 1kg5. Par contre, je suis constipée et je fais de la rétention d'eau. La totale !! Je ne me pèse plus tous les jours.maintenant 2 fois par semaine et j'a arrêté les tolérés. Je verrai le résultat dmanche. A Lovelygirl, ne craques pas !! Continues !! Bises à toutes
alexandrine33 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2012 à 18:28 bonsoir les filles qui a fait 3pp/3pl?car la ont bouge pas et sa menerve

alexandrine33 65 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2012 à 18:32 amors je vien de voir sur le bouquin je ne sais pas maigrir sa exicte pas 3pp/3pl dnc je sais pas se que je peux faire car 5pl/5pp sais trop long déja que mon homme en navais marre de pas manger de légume