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Utilisateur78038
Posté le 10/04/2012 à 15:50
tu mesure combien mamou ?
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Utilisateur78038
Posté le 10/04/2012 à 15:51
pompok on a a pe pré le mm objectif d perte de poid
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Utilisateur78038
Posté le 10/04/2012 à 16:06
commenbt faire quan on es constiper je suis aller acheter de luile de parafine jai pas encor esayer sa marche ? pck la je pren du poid aparamen a cose de sa!!!! c dur je fai aucun ecart
jai une otre kestion je prevoi un ecart le 5 mai car jai un mariage et jvoulai savoir si apres sa il fallai fer 3 jour de pp pure pour ratraper le cout?
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mamou77270
2556 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 16:09
je mesure 1M70 et g atein le pic d somet d mon poid lo l pour ta question @bouline je pense cil fo continuer mai esaye kan mm d pa tro en faire moi c raclete party samedi soir grrr en plus je serai en pp donc je via manger ke les tranches d dinde jambon etc ... d foi je me di pour une foi mai nn o fon jme di pkoi avoir eter clean 7jour et tou reprendre en 1 soirée je sui plus k determine surtou kan je vien sur ce forum MERCI A TOUTES
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 17:26
Euh bouline tu peux pas évité cet écart ? enfin ca va juste ralentir ta perte et stagné pendant quelque jours mais bon ca va allé lol si tu as le courage x)
Sinon moi pour la constipation je bois du thé herbal fitne ^^ et c'est sure que ca peut faire prendre du poid d'etre constipé ou bien t'en prend parck tu vas avoirs tes règles ou que t'es en PL ya plusieurs facteur
sinon bouline oui c'est vrai on na le même poid presque =) et même objectif !!
mamou achète toi du fromage dukan pour ta raclette partie !
mamou77270
2556 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 17:33
@pompok ah bon jpeu trouver ça ou ??? jsaver mm pa k ça exister sinn oui je pense que je stagne d une ça fai un moment k g pa ester o toilette et d deux g commencer légume
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 19:07
Moi je l'achète a géant oui si tu viens de passé en PL c'est normal que tu stagne et c'est le fromage dukan il est a volonté a trouvé a géant casino ainsi que le shirataki, le nutella dukan, les biscuit dukan moi a mon géant je trouve tout les produit dukan rayon diététique et pour le fromage rayon fromage bien sure x) etc...
mamou77270
2556 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 19:30
@pompok ta bien d la chance d avoir un géant moi yen na pa du cou g fai tou l mag ver chez moi carrefour lidl leclerc simply leader price rien a faire pa d dukan ni d arôme choc d aileur
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 19:57
mamou ah zut =S moi aussi j'aimerai bien trouvé l'arome choc =)
mamou77270
2556 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 20:28
hummmm un bon gâteau au chocolat
tishou171
498 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2012 à 20:51
@pompok
moi aussi j ai trouver bcp de produit ta trouver la mayonnaise dukan dis moi
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 21:14
tishou elle est dégeulasse la mayo dukan elle a un goût de vinaigre et c'est fait a base de vinaigre c'est BEURK pour ma part et heureusement que jne l'est pas acheté je l'est gouté chez une amie qui fait le régime avec moi. par contre le ketchup est excélent
ninis5
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2012 à 21:18
Bonsoir à Toutes,
J'ai commencé depuis 6 jours et il me reste 24 kg à perdre, alors je fais l'incruste sur votre forum, j'ai lu vos commentaires et ça me plait,
Je sais que ça ne va pas être facile et surtout long, en tout cas merci pour vos messages et votre courage ça fait du bien!!!
Bonne soirée à vous toutes
petitegourmande06
428 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2012 à 21:39
coucou les filles
jai encore du chemin a faire je peux me joindre a vous ?
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 21:46
Hello les girls si vous venez faut posté au moin un message chaque jour parceque on non na des filles qui ont disparu (c'esst ca l'inconvénient de ce forum les filles vienne et se barre après) c'est sure ya tellement d'autre poste =/
ENFIN SOYEZ LES BIENVENUES
petitegourmande06
428 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2012 à 21:59
pompok oui cest sa le probleme le top du top serais de venir tous les jours moi je my tiens je viens tous les matin les apres midi et le soir bref a tous mes fins de repas lol u meme quand jai envie de grignoter sa me stop desuite
mamou77270
2556 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 23:13
oui vou été les bienvenu mai kom di pompok fo venir souvent nou être fidel l ol
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 23:19
petiteange mamou et moi on n'est la tous les jours (moi si je viens pas c'est que j'suis pas chez moi pendant des jours sinon jy suis tout le temps x)
mamou77270
2556 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 23:25
@pompok oui tu ma un peu abandonner mdr sinn moi soi tou l temps la en mreveiler en mangan avant d craker ça ma éviter bien d ecar
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 23:25
Au faite si on se présentai ?
Moi
Mart'
20ans
sans enfant
taille 1m64 (pas très grande par raport a certaines x)
Mensuration
42 en haut
100C (enorme fait chié j'espère en fin de régime être au moin a un 95C =S
46 avant
44 maintenant
en surpoid depuis 7ans
na jamais pesé en dessou des 73 et poid maxi pesé 84
Poid le plus longtemps garder 83 sans me soucié que je faisai ce poid ! LOL
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 23:28
mamou meeeuh non mdrr moi vu que je vis seule ya jamais rien a porté qui peut désonoé mon régime mdrr j'ai du sirop pas light mais jy touche même pas x)
Sinon moi je craque sur du fromage blanc, ou du surimi quand j'en n'ai
t'aime pas ca le fromage blanc ?
Moi d'ailleurs demain je vais faire le pleins pot de 3 que j'espère garder jusqu'a dimanche soir ca va être dure mais bon =S
mamou77270
2556 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 23:29
moi c matou 27ans maman d un boutchou d 4moi c donc pour la k jsui la g pri 20Kg en 4moi duran ma grossesse grrr mai c pour une bone raison donc maintenant hop hop o boulo 93kg c max k g pu fair ds ma vi donc aie aie dur a porter
Pompok
2364 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 23:33
excuse moi matou c'est de quel origine ? (moi je suis guyanaise c'est vrai que la grossesse on prend toujours du poid enfin certaine + que d'autre bizarre =/
Moi c'est ton 1er enfant donc ?
27ans en plus c'est un bel age pour un enfant, 27 mieux que 20 LOL moi c'est trop tot x)
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