Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de stabilisation

"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 16:51

Forum Dukan : bonjour les fifilles je rentre du taf du moin a 15 h hop motive a fond demain pesee et c parti jai prepare mon dej pour 3 jours et mon pain de fin sem

bonjour les fifilles

je rentre du taf du moin a 15 h hop motivé a fond demain pesée et c parti jai preparé mon dej pour 3 jours et mon pain de fin semaine integral

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 16:51

Forum Dukan :

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speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 17:23

Nath ton pain pousse les bords du moule ( rires)

 

Le petit déj c'est des panecakes ? Tu fais quelle recette ?

 

Ici fait un flan pour le goûter , j ai pris de l avance dans la cuisine aussi car il va aussi faire mon petit déj de demain matin ! Et si rien de prêt demain matin je risque d'avoir une envie de m arrêter a la boulangerie lol

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 17:32

sur mon blog

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 17:41

de bien belles photos !!!

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 18:24

Re les filles...

je profite d'une pause digestive au parc...

tt le monde est sur les strating bl....

moi aussi.

 

dejeuner nikel.

ca c gâté au gouter...entre framboisier tarte aux pommes et pistache choco et qq mini oeufs kinder....

euh on oublie. ..enfin on essaie...

on ca dire que le sucre des bulles et passé ds les gateaux et que we prochain on remet pas ca...

demain soir ....match de foot en loge vip...du coup je tenterai de zapper le diner si c pas trop bon. Lol.

 

sinon bonne journée. ..un peu le principal.

bonnes vacances elrik ....

merci pr le new regime ..je laisse nat tester.lol. moi je vx bien tester les choco de paques...le reste m'intetesse plus. Rires..

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 18:25

Faj ca a donné quoi ce we...rassure Moi!!!!!

 

speliah t'as cuisiné quoi? ?

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 18:31

Forum Dukan :

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speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 20:24

Ok nath merci 

 

Caro Ben le flan , je suis deg les mecs ont quasi tout englouti me reste juste une part pour demain !!

Ensuite des poivrons farcis me suis dit comme ça j aurais un truc pour demain midi aussi ben pareil mr sorbet me dit oh super il en reste un ça me fera pour demain midi ....

 

Resultat pas d avance du tout ( rires)

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 20:31

alors moi le prochain je suis sur Paris (du vendredi au lundi)

le samedi soir un dîner sur bateau mouche ( c'est un cadeau que j'ai eu l’année dernière donc pas le choix du menu....), le dimanche midi ben euhh repas chez mon beau-frère qui habite dans l'oise...

le 16 avril ben euhhh mon anniversaire de mariage..... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

et je viens de recevoir une invitation pour le dimanche de Pâques

 

AU SECOURSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 20:32

Bonne soirée à vous toutes

je vais commencer à pleurer si vous voulez bien

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 20:35

Forum Dukan : ange tien salie pas ton clavier

ange tien salie pas ton clavier

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 20:38

merci Nath lol

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 20:44

derien peu que donnée des mouchoir

rametal

Posté le 06/04/2014 à 20:58

Je voulais vous mettre des photos mais ça ne veut pas du téléphone... Pas le courage d'allumer l'eee pc, je suis vidée. Je vous mettrai tout ça et un message plus long si j'ai le temps demain.

 

Brownies absolument pas dudu, cela va de soi xD.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2014 à 21:01

coucou ram b alors comment tu va

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 08:26

Bonjour à vous toutes

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 08:32

joyeux anniversaire ram....... bonne journée

fêtes ça dignement

 

bon bah mon we au secours cata de chez cata

 

petits fours bien gras, bulles, crudités, jambon de parme, frites, poulet au miel, tarte citron meringuee etc etc samedi

hier midi

petits fours feuilletes, bulles, vin, pas mangé l'entrée j'aime pas le fromage c'etait une tarte au bleu et poires

blanquette de veau , riz

fraisier...

hier soir

rien pas faim

ginette ce matin m'a dit +400 de plus que vendredi....

donc strict toute la semaine

bonne nouvelle, on a joué au casino samedi soir et hier matin

on a gagné 679 samedi soir (divisé à deux)

et hier 119 rien que pour moi lol

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 08:41

Bonjour les filles !

 

Ange meuhh non ça ira sur les bateaux mouches les portions sont riquiqui et puis au moins tu peux pas te resservir lol ! Par contre chez le beau frère ( rires)

 

Nath donc au final si j ai bien suivi tu tentes l escalier dudu pour éliminer tes 3 kgs ??

 

Elrik bon séjour !

 

Ram bah oui quoi on la veut nous la photo du brownie !!

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 08:45

Fajette 400grs c'est rien , tu vois je suis sûre que si tu avais mange exactement la même chose en étant en plein croisière dudu depuis plusieurs jours t aurais au moins pris 2 kg !( rires)

 

Félicitation pour le casino ! Aux machine a sous ?

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 09:07

Attention attention démarrage de la semaine aucun truc industriel commence ( rires)

J indique ma pesée mais c'est pour le test vu que honnêtement le but est de CUISINER plus que de perdre ! Donc c'est pas une semaine de régime soyons clair lol je ne compte et ne calcul pas ni pain ni fruit ni "tolère" ou quoi que ce soit , je mange toutes les sortes de viande ou de fromage sans distinction enfin de tout quoi

 

PESÉE : de ce matin 60,9

 

REPAS :

 

Matin Habituellement : le lundi souvent je mange pas de viennoiserie vu qu en général on en a pour les petit déj des dimanches mais quelques biscuits secs des enfants avec mon cafe ou de la brioche ( pas maison industrielle of course lol) et du nut

 

Matin lundi semaine test : une part de flan , un pamplemousse , café

 

Je note au fur et a mesure du coup mais peut être que je devrais faire un post a part non ? Mais pas trop envie remarque ( rires) dommage qu on peut pas faire d annexe au post lol

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 09:21

bonjour

oui oui top depart pas 3 mais 4 passée ou laa ginette ce matin

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 09:22

hello !!!

 

Joyeux anniversaire Ramette !!!

 

Bon moi me suis pas pesée .... j'ai l'impression d'avoir fait la fete tt le we , suis crevée et lourde ! Ca m'apprendra !

me suis forcée un prendre un petit dej hist de pas me rabattre sur un truc industrielle !!

 

Ce soit de sortie, je v prendre ma matinée je crois demain pr dormir !!!

 

Bonne journée

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 09:23

bonne annivvvvvvvvvvvvvvv

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2014 à 09:24

@ Nat'

Y a un truc que je comprends pas ....

T'as acheté Cohen c'était pr le faire nn ?

C sur qu'il ne faut pas espérer perdre 3 kilo en 2 jours , pcq Cohen avec son alternance ca m'a tjs semblé pas mal ....

Mais t'aurais du le faire sur un mois pr avoir un début de résultat

bref là tu verras bien,

à la base ce régime là "dukan express" était pr perdre 3 kg en 5 j dc ....

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