Besoin d'une équipe de coatcheuse de choc pour aller jusqu'au bout !! le post qui vit c'est ici ;)

Posté le 27/10/2015 à 21:31

Non c pas la marche c le boulot grosse journée, j'ai pas arrêté et j’étais toute seule donc courrir partout

Posté le 27/10/2015 à 21:38

Je travail en chirurgie

Posté le 27/10/2015 à 21:44

Non pas toute seule avec le chirurgien , pas aide soignante donc c bibi qui fait tout.

Je suis vacaterre je me deplace partout ou il on besoin de moi

Posté le 27/10/2015 à 21:48

Ça doit pas être évident de changer sans arrêt.

C'est un grand bonhomme!

Posté le 27/10/2015 à 21:55

Bonne soirée, et a demain sur le forum avec la frite

Posté le 28/10/2015 à 07:35

Bonjour les filles sa papote lol

pour moi calme .... je vais aller me pèsee je me sens encore gonflée il faut que je me motive à aller marcher

et peur de la balance

Je fait l escalier nutrtionnel ....

Et vous le traditionnel je crois ....

Posté le 28/10/2015 à 11:44

Finette ne desespere pas j ai vecu la meme chose et de plus tu es indisposee attend qu elle passe et une fois que tu sera en pp je suis certaine que la balance sera de nouveau ta copine ensuite je te le souhaite pas mais moi la j ai connu presque Une semaine a etre au meme poids malgres que je suis a fond je me peemet meme pas les tolerees !!!!!

La se matin enfin enfin voila j ai enfin perdu 500 g j ai manger presque un poulet roti que j avais acheter hier il me paraissait un peu. Huileux mais j ai naturellement retirer la peau ma bonne ma dit que c etait normal du qu il est etait dans une rôtisserie enfin pour midi je pense aller m en prendre un poisson j'en ai un peu marre

Posté le 28/10/2015 à 16:24

Oui oh final j en ai pris 2 moi je me suis pris le dos et eux naturellement sa etait accompagner de potatoes pas graves !!!! Moi je me suis résignée !!!

Moi se qui me manque trop la c une bonne baguette plus beurre j en reve !!!

Surtout que c moi qui fait les courses c une tortures quotidienne !!!

J ai un peu craquee en mangeant un chewing-gum malabar et 2 petits bonbons hier j ai fait pareille j ai commeme maigri alors on verra !!!

C marrant depuis hier je commence a ressentir la faim vers 13h30 c vrai sa fait tard je dej vers 8h45!

Ce midi j avais vraiment faim je suis rentrer vers 13h30 affamés j ai de suite gober une cuisse de poulet de la veille puis manger un dos de poulet je me sentee encore pas bien pourquoi je c pas hypoglycémie peut etre j ai pris un yaourt aromatise poire a 0% et un fromage blanc

Se soir je c pas j en ai marrrrrrrr!!!!!

De manger presque tjs pareille o final !!!!

Je vais regarder les recettes c ma jpp

Demain matin j essaie la pain dukan fait au micro onde j espere qu il sera bon je le toasterai apres que peut on mettrr dessus !!!!?????

J ai acheter de la ricotta ???

Je c pas si on peut il est a 0% c pas terrible je vous a vous

Bon aller courage les filles on y crois et on reste super motiver c dur mais c pour la bonne cause !!!!!

Posté le 28/10/2015 à 19:13

Cc les filles courage on va y arrivé. Gardé le moral ,il y aura des haut et des bas, si c'était facile tout le monde serais mince alors on se bat contre le gras et le sucre.

Nawelita , fait de la cuisine,regarde les recettes y plein de super truc

Posté le 28/10/2015 à 19:36

On lâche rien on est des wineuses

Posté le 28/10/2015 à 20:06

Moi j'aime bien les bioflans café. je rajoute un peu de café soluble dedans pour accentuer le goût et du canderel.

Demain je vais en faire à la vanille en rajoutant un peu de lait écrémé en poudre pour vois si ça change la consistance et des baies de goji

Posté le 28/10/2015 à 20:27

Oui c dur mais le résultat est terrible

Avez vous déjà fait dukan ?..

moi je remet ça car arrêt tabac ça marche bien j avait perdu 15 kg en 3 mois

j ai maigrit tellement vite ...je ne me rendait pas compte de mon corps

à part dans les vêtements. ....

Posté le 28/10/2015 à 21:07

Ok et la tu n essayé pas l escalier ? Moi j essaye si pas de résultats d ici 15 jours je retourne au traditionnel dukan .....