c'est parti et super motivée !!!! recherches des proteinautes pour faire un bout de chemin avec moi !!

Posté le 11/03/2013 à 10:10

Bonjour bonjour,

bon bah tout d'abbord j'ai pas tenu ce que j'ai dit hier (pour la pesée hebdo) car ce matin je me sentais gonflée et comme je venais de passer en PL (j'avais peur d'avoir trop mis d'huile sur ma salade et puis je me suis un peu laché sur les tolérés) résultat -700g

alors j'ai pas compris, j'espère que c'est pas une "fausse" perte ^^

Si non en parlant aliment regime, moi ce que je n'arrive pas a trouvé c'est le cacao degraissé non sucré... j'en trouve jamais ou que j'aille...

Bonne journée a toutes

Posté le 11/03/2013 à 14:13

Cc les filles sava? Moi je me peserai je pense dimanche si je résiste. Esther pour le cacao dégraisser moi j'ai trouvé dans une grande surface. Bravo pour vos pertes.

Posté le 11/03/2013 à 20:36

Erwinette essaye dans. Les épicières chinoises pour le konjack.

Posté le 11/03/2013 à 20:43

Oui c'etait surtout pour les gateaux ^^

Ce matin j'ai aussi acheter le chevre de la marque Dukan, du "camembert" bridelight. Du coup, je me suis fait du pain pour deguster un peu tout ça ^^

Ce soir boeuf & coleslaw 

Posté le 11/03/2013 à 22:44

@ Émirys ..... À toi les bons gâteaux au chocolat .....

@ Amy .... Ma balance avait remonté de 400 g et j ai gardé ces 400 g en plus pendant 4 jours ... La cela redescend ..... Phase pp jusque mercredi soir ... En quelle phase es tu ?

Posté le 11/03/2013 à 23:13

Tu vas les reperdre ne tkt pas.En tout la bravo tu as fais la moitié du chemin.

Posté le 12/03/2013 à 10:56

Cc sava? Emery moi aussi pas de perte depuis 5 jours. Je désespère pas. On persiste et on resiste.on va y arriver. Courage.

Posté le 12/03/2013 à 11:22

Cc les filles...

Pas de perte pour moi non plus alors que je suis en pp jusque mercredi soir ..... on verra demain .... mais je crois que ke corps commence a comprendre et a faire de le resistance .....

Mais courage ....... on va TOUTES y arriver ..yesssssssss

Posté le 12/03/2013 à 13:08

Emrys .....RÉSISTE .... Courage fait toi des trucs au chocolat ..... Ça te fera passer l envie .....

Posté le 12/03/2013 à 18:46

Hummm Emery des pâtes j'en rêve. Lol comment tu les fais.Je ne sais pas quel alternance prendre car Dr Dukan conseille 1/1.Donc j'attends en peu.Mais l'alternance 5/5, je serai incapable de tenir. Emery tu perds super bien. BRAVO. ERWINETTE comme le dit Esther tu es presque a ton objectif. Tiens bon.

Posté le 12/03/2013 à 20:57

Lol oui je pense que c'est faisable?alors vous gérez comment vos journées?niveau frustration? Organisation? Vous vous fixez des petits objectifs? Comme je l'ai vu sur un poste. Il y'en qui se récompense en s' achetant des petits cadeaux. Je trouve sa sympa pour se motiver. Moi j'ai hâte de pouvoir faire les magasins sans avoir honte demander une taille toujours plus grande et d'entendre non dsl.on a que la taille 38 ou 40.lol.Et surtout essayer des vêtements me dire a ouiiii t canon Amy.lol et vous les filles?

Posté le 12/03/2013 à 23:07

@ Erwinette : oui j'en ai mis puisque j'en ai & que je ne l'utilise pas souvent

@ Amy : pas de frustration ou quoi mais j'ai envie d'aller plus vite x) (oui je sais bien que c'est pas possible et que ce serait nocif mais ça m'obsede c'est tout)

Moi j'ai un cadeau a chaque palier de 5kg (80, 75,70 etc) de mon chéri

Si non comme encouragement je fais ma courbe de poids (en prenant une valeur tous les jours pendant la phase d'attaque et maintenant toutes les semaines)