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Utilisateur125423  |
Posté le 30/09/2013 à 12:28 Bienvenue aurette5, moi aussi j'ai commencé ce matin. Mon son je prefère le manger toujours au petit dej dans du yaourt 0% mais demain j'essaie la galette. bon appetit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818  |
Posté le 30/09/2013 à 12:37 le protifar en pharmacie 17 euros la boite de 500g souvent c'est sur commande Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125423 |
Posté le 30/09/2013 à 12:38 Merci on peut l'acheter sans ordonance? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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wiidudu  267 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/09/2013 à 12:39 bonjour les dudu donc aujourd’hui c'est le top départ pour moi comme beaucoup d'entre vous je commence avec mes 82 kg sans surprise ^^ ce matin grand café crème + sucrette et 2 tranche de jambon blanc dégraissé midi dos de cabillaud avec mayo dukan et 4 surimi 
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Utilisateur124818 |
Posté le 30/09/2013 à 12:40 oui ya pas besoin d'ordonnance et si tu demande ordonnance a ton doc attention c'est arnaque a la secu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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MissDukanYvelines  336 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/09/2013 à 12:41 Christelle ta boite de profitar tu dure combien de temps ? 
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Utilisateur124818 |
Posté le 30/09/2013 à 12:42 les filles comment vous faite pour manger du jambon la matin je ne peux pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125423 |
Posté le 30/09/2013 à 12:42 Merci pour les infos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818 |
Posté le 30/09/2013 à 12:42 ca depend de ton utilisation moi 2 mois peu pres sinon 1 mois Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125423 |
Posté le 30/09/2013 à 12:45 Les filles utilisez vous aussi le vinaigre de pommes? je l'ai acheté et commence l'usage demain. biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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MissDukanYvelines 336 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/09/2013 à 12:47 Je savais même pas que ca existais !!! lol
Tu l'utlises comme sauce salade ?
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Utilisateur124818 |
Posté le 30/09/2013 à 12:52 cest pour maigrir le vianaigre franchement moi non car faut avaler 1cc beurk et bonjour lestomac Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125423 |
Posté le 30/09/2013 à 13:14 je ne l'ai pas encore utilisé, j'ai lu qu'on buvais avec d'eau 30 min avant chaque repas mais le gout est beurrrrrrrrkkkkkkkk Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125423 |
Posté le 30/09/2013 à 13:15 lachtis59 as tu dilué dans un verre d'eau? moi non plus je ne pense pas le prendre sec Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818 |
Posté le 30/09/2013 à 13:17 non non je ne l'utilise pas moi je prends des gellules de the vert et de marre de raisin et orthosiphon en cure Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125423 |
Posté le 30/09/2013 à 13:18 Moi je compte prendre les queues de cerises commandés chez Yves rocher ça aide à drainer. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818 |
Posté le 30/09/2013 à 13:19 je ne sais pu ou jai vu ca on fait le draineur nous meme Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur121292  |
Posté le 30/09/2013 à 13:25 Merci les filles pour votre accueil
Le vinaigre de pomme a boire?? Je ne connaissais pas non plus. Sinon vous pouvez prendre du citron dilué dans un grand verre d'eau tiède ça aide éliminer. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur121292 |
Posté le 30/09/2013 à 13:26 Le citron c'est le matin au réveil et a jeun.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125423 |
Posté le 30/09/2013 à 13:27 Hajarti Dukan déconseille le citron car c'est un fruit! mais conseille le vinaigre de pommes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur121292 |
Posté le 30/09/2013 à 13:30 Oui Loorey effectivement c'est un fruit, mais je l'avais fais lors de mon 1 er dukan et cela n'a eu aucun incidence sur la perte de poids. Le citron n'est pas calorique du tout. Cela m'avait été conseillé par mon médecin. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125423 |
Posté le 30/09/2013 à 13:34 Tu sais toutes les idées sont les bienvenues et je suis toujours preneuse donc pourquoi pas essayer aussi? mais comme j'ai dejà le vinaigre je vais d'abord voir ce que ça va donner. Je voudrais tant en finir avec tous ces kilos grrrrrrrr!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur121292 |
Posté le 30/09/2013 à 13:38 Bon courage Oui moi aussi je n'en plus de ces kilos....je n'ai plus goût a m'habiller tellement je n'aime plus ce corps qui l'enveloppe, je ne me reconnais plus du tout... Faut vraiment que ça change!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur124818 |
Posté le 30/09/2013 à 13:41 oui il ne faut pas prendre toutes les paroles de dukan a la lettre mdr avant on avait droit au vanouthen et maintenant quil a sorti son chocoalt le vendouthen est interdit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur125423 |
Posté le 30/09/2013 à 13:43 Dire que l'été tout le monde était en décolété et moi sous mes camoufflages j'en ai marre et je vais serrer la ceinture. Je commence le sport mercredi 1h de marche 4 fois par semaine et toi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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