Début 21/10/12

Posté le 09/11/2012 à 16:58

Roseala : mince pour la tarte aux pommes !!! Moi c pas mieux hier au restau, les copines ont voulu me fai goute leur repas ! Donc une fourchette de tartiflette normale, une de tartiflette au maroilles, un morceau de pain fondue savoyarde. C'estait tout plutôt mais..... J'ai trouvé ça affreusement écoeurant.... J'avais commandé du saumon l'accompagnement devait être de la ratatouille. J'ai finalement eu du riz et plein de crème... C'était gras à volonté :((((((.... Pas craqué sur l'apéro (un perrier) mais pris une boule de glace (pour pas encore me faire remarqué...... Ensuite piano bar : juste un perrier, ouf !!!!!

DONATELLA : courage pour ce soir ! Tes hôtes sont au courant ?? Si tu te crains pas, le meiux c de t'amener ton repas.... Mais pas forcément évident !!!

Bonne sorée !

Posté le 10/11/2012 à 09:47

bonjour les filles

hier matin a casino a 30 mn de j'ai moi , j'ai trouvée des produit dukan , il manque juste cacao degraissée , je fait me le commandais avec les aromes

aujourd'hui course pour la famille , tantot mon fils fete son anniversaire avec les copain

et dois finir de faire la liste des achat de noel et de n'oublier personne

toujours pas idée pour le repas de noel

ce matin  : galette d'avoine (arome caramel , beurre ) , fromage blanc 0% , café

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Posté le 10/11/2012 à 12:25

ce midi

2 surimi , 2 oeuf dur , pavé de kankourou et yaourt maison

rosalea@ merci je regarderai ce soir

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Posté le 10/11/2012 à 20:35

COUCOU les filles

moin pfffffffffff c etait pas raclette mais tartiflette bref la folie

je m y remet demain grrrrrrrrrrr je vais jamais y arriver

rosaela donne moi de ta volonte

je te tire mon chapeao

Posté le 12/11/2012 à 18:18

Bon ben coucou pour celles qui me lisent, je constates que le sujet est casi mort...plus personne ???

je suis contente car mes fringues commencent vraiment à me "tomber" même si je ne m'en rend pas vraiment compte dans le miroir...

ce matin : café

midi : 2 steak H à avec oeufs à cheval + yaourt 0% + coca light

j'ai essayée de manger le pain dudu mais ça passait pas, faut que me rattrape pour mes sons du coup....

collation : 2 cafés + yaourt 0%

et ce soir je sais pas ////

Posté le 12/11/2012 à 21:41

bonsoir les filles

désoler pas pu venir avant , wk horrible a etait invité dans la famille , toutet cuit au beurre et feculent , pas de legume pas genial

aujourd'hui pp , pour eliminer

ce matin : gateau dudu, fromage blanc 0% , café

ce midi : bavette d'aloyau , yourt maison

ce soir : surimi , escalope de veau , yaourt maison , galette d'avoine

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Posté le 13/11/2012 à 09:39

Bonjour les copines !

Moi aussi je suis là... Je passe régulièrement vous lire mais pas le coeur à poster, je m'en excuse..... J'ai voulu rediscuter avec mon homme, pensant qu'il avait p êtr réfléchi, mais pas du tout.... C tjs pareil de son côté. Je lui ai dit que la maison n'était pas un hotel restaurant... Il m'a dit oui t'as raison, je vais chercher un appart.... J lui ai dit que ce pas ce que je voulais.... Donc voilà où nous en sommes. Ce qui me fait mal c qu'il en a parlé autour de lui, ds sa famille son frère et son oncle, qui sont 2 personnes sensées et de bon conseil, j'espère que tout se qui lui est dit va trotter dans sa tête et faire son chemin..... Mais je sais pas ce que je dois faire : le laisser partir au risque qu'il ne revienne jamais ou jouer le couple moderne qui cohabite.... Je suis si malheureuse, si vous saviez..... Je m'excuse encore de vous déballer tout ça....

Sinon côté régime, puisque c le vif du sujet, j'ai repris un peu mais depuis avant hier j'ai reperdu car je ne mange plus grand chose, et je n'arrive pas à me gaver de protéines.... Mon poids de ce matin, 75,8kg exactement....

Nathanael j'ai vu que tu as fait le plein de pdts Dudu je t'envie ton petit fromage que je ne trouve pas par ici !!! Il est autorisé ou à volonté ?

Roseala je suis là et je m'acroche aussi pour ne pas vous perdre mes chères confidentes.... Tu t'es pesée ce matin ? C clair la plus belle récompense est le reflet du miroir et les habits qui flottent (enfin qui serrent moins pour mon cas lol !)

Donatella allez accroche toi aussi ! C super dur quand on est nvité de ne pas craquer et après on rame, on rame, on rame.... Il faut sans cesse ramer pour rattraper les écarts et je trouve ça usant....

Gros bisous les copines

Posté le 13/11/2012 à 09:53

Rosalea bravo tu es presque à ton objectif du premier mois !!! Pour le son de blé je crois que c surtout pour l transit, à toi de voir si tu en as besoin !!! 5 cm en moins à la taille tu m'étonnes que tu les vois dans tes vêtements !! C super !

Posté le 13/11/2012 à 20:44

CC les filles

@ Lisaline je suis de tt coeur avec toi, je pense bien que c pas facile pour toi, mais une question me viens ; quel sera le résultat si tu lui demande de rester ? TOI que va t'apporter une "cohabitation qui sera pas forcément évidente" et lui que va t-il y gagner ? Je crois que le cheminement est fait de son coté dès le fait qu'on commence à en parler à l'entourage. Je suis navrée pour toi :'(

La question essentielle : ne vaut -il pas mieux avoir auprès de soi une personne qui le" désir vraiment" ???

N'aie pas de soucis à déballer comme tu dis, car il te faut exprimer pour ne pas sombrer ou exploser...le soutien ici est valable dans tous les cas

Merci de ta réponse pour le son de blé

J AI PRESK CRAQUEE....mais in-extrémis, G déplacée mon envie = après mon yaourt choco 0.8%( oui me permets car manque de choc) de 16h, je tournais en rond autour du placard à gateau...puis me dis " je stagne, autant me faire un p'ti plaisir" donc je me prends une petite gaufre que je tartine de nutella...ma fille qui passait par là, je la regarde et la lui propose.....ET ELLE ME DIT OUI....ouf ouf et re ouf....j'ai donc pas mangée cette gaufre !!! et me suis jetée sur 1 tranche de jamb poulet pour me passer la tentation....

Quel combat !!!

ce midi : omelette o surimi + yaourt 0% + café + café

=>je vous conseil de manger mais j'ai + de mal les jours passants, je suis vite rassasiée !

coca light dans l'aprem

donc yaourt choco 0.8% collation

+1 tranche jamb fin aprem

ce soir : boulette de boeuf aux epices + yaourt 0%

et vais enchainer sur thé vert o citron là

bonne soirée

Posté le 14/11/2012 à 12:06

ce midi  : thon , konjac a la bolognaise , yaourt saveur vanille 0%

Konjac à la bolognaise

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2 paquets de 225 grammes de vermicelles de konjac

500 gr de boeuf haché

2 petits oignons coupés en tout petit morceaux

1 gousse d’ail

Epices (pour moi : 1/2 cc gingembre en poudre, 2 cc paprika, 1 cc raz el hanout)

2 feuilles de laurier

1 cs de tomate concentrée

Sel, poivre

Bien chauffer votre ustensile de cuisson antiadhésif, y jeter les oignons avec la gousse d’ail en chemise, faire dorer, puis ajouter épices, sel, poivre le concentré de tomate. Ajouter un grand verre d’eau, mélanger. Ajouter la viande hachée et les feuilles de laurier que l’on retirera au bout de 5 minutes. Laisser mijoter une petite demie heure et c’est prêt !

Pendant ce temps faire cuire vos vermicelles de konjac deux à trois minutes dans de l’eau bouillante.

Dresser et déguster.

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Posté le 17/11/2012 à 07:44

Coucou les filles !

Tjs personne ?!!! Snifff......

Rosalea alors tes 10 kg tu les as eu ??? Je pense que oui, bravo !!!!

Nathanael, Donatella ne m'abandonnez pas, j'ai besoin de vous moi ! J'espère que vous allez bientôt passer faire un coucou par ici....

Mon appétit est parti, j'ai pas envie de manger, je mange pour tenir le coup.... Je profite tant que je tiens.... A la maison c tjs pareil, des bas, des hauts.....

Gros bisous

Posté le 18/11/2012 à 09:14

Coucou Roseala ! Y a plus que toi on dirait.....

Je sais qu il faut manger alors je mange pour garder des forces et tenir le coup, hier soir g mangé à peu près normalement, j'avais faim.....

Courage pour ton objectif, c dur dès qu'on craque !!! Allez faut qu'on continue de se serrer les coudes !! Une bonne journée PP et ça devrait aller ! Ne te pèse pas demain pour pas avoir de déception au cas où, c pas bon non plus !!!

Gros bisous !

Posté le 18/11/2012 à 18:28

Coucou les filles !

Vraiment désolée, je vous lis tous les jours mais j'écris plus parce que j'ai complètement craqué et fixhu en l'air mon régime :(

Avec les cours qui s'intesifient et le stress du concours qui va arriver je me suis un peu vengée sur la nourriture, du coup j'ai repris un kilo, ce qui n'est pas énome sauf que comme j'en avais perdu que deux tout de suite ça a l'air plus gros.

Donc bon j'avais un peu honte de m'être laissée aller comme ça. Je vais m'y remettre mais il n'y aura plus l'effet de surprise pour mon organsime donc à voir si ça va marcher...

Lisaline, courage. Je n'ai pas grand chose à te dire de plus parce qu'à 20ans, je t'avoue que la vie de couple et les enfants ça me paraît bien loin et je ne m'y connais pas assez pour te donner des conseils !

Rosalea, ta perte de poids me donne envie de continuer. C'est vraiment bien, continue tes efforts et je me remets aux miens 

Bisous, et encore désolée de ne pas avoir écrit.

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