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bilouz
71 messages Proteinaute débutant
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Posté le 30/07/2011 à 13:47
oups ! le hic c'est conSerVation et non la conVerSation !!!
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lovely01
243 messages Proteinaute débutant
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Posté le 30/07/2011 à 18:10
et ben c'est comme tout , les gâteaux pareil , enfin il était tellement mauvais j'aurais pas pu les manger de toute façon ,
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lovely01
243 messages Proteinaute débutant
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Posté le 30/07/2011 à 19:24
bon parlons de chose sérieuse ! j'ai découvert un nouveaux truc !! BRIOCHE A LA FLEUR D'ORANGER !!!
c'est encore tout à fait au point , j'ai pas assez sucré , et j'aurez du mettre que le blanc des oeufs , par ce que on le sens légèrement , donc demain nouvelle essaie pour arranger ça , et si c'est bon je vous donne la recette mais c'est déja bon mais pas parfait ! "au niveau" gout je suis pointilleuse . par contre texture top et on peux en manger en PP et attaque , rien de toléré . =)
un petit aperçut ça gonfle bien et dégonfle pas! par contre je me suis pas appliqué pour le moulage des briochette par se que je pensais ça aller loupé .
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lovely01
243 messages Proteinaute débutant
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Posté le 30/07/2011 à 19:25
" pas tout à fait au point" =)
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UneLibellule
67 messages Proteinaute débutant
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Posté le 31/07/2011 à 00:23
Hoooo géniales tes brioches lovely01!! tu les as faites comment?
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lovely01
243 messages Proteinaute débutant
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Posté le 31/07/2011 à 07:28
avec la poudre de protéine , oeuf , sucre (faux) , fleur d'oranger , lait écremé , levure boulanger .
je vais encore essayez pour amélioré le gout .
par contre ce matin il en rester une et elle n'est pas devenu toute dur =)
Bon je vais pas me pesez aujourd'hui ! ouf , j'attend demain pour pas tombé ds une psychose !
bisou les filles !
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zoubinette
80 messages Proteinaute débutant
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Posté le 31/07/2011 à 13:09
coucou!
on continue sur la lancée... et ça baisse! c'est cool!
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lovely01
243 messages Proteinaute débutant
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Posté le 31/07/2011 à 14:23
haaa!! bravo zoubinette !!!:: =)
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UneLibellule
67 messages Proteinaute débutant
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Posté le 31/07/2011 à 14:26
Lovely01 ta recette à l'air très bonne en tout cas!! Et moi la balance c'est psychose complète, aujourd'hui j'étais tellement sure de reprendre du poids (j'ai fais un écart :( ) que jme suis pesée au moins 3 fois ce matin... mais non, j'ai bien perdu 600g et je suis sous la barre des 70kg désormais .
Aujourd'hui c'est PL alors je reste prudente, mais je suis bien contente!! Et pour toi ca avance bien?
Zoubinette: super progression!! bravo!
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lovely01
243 messages Proteinaute débutant
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Posté le 31/07/2011 à 15:22
je me suis pas pesé ! j'attend demain matin , mais je pense que c'est bien une bonne surprise qui m'attend ! haha !!
Je suis très contente pour toi!!! félicitation tu y est presque à ton objectif !! courage!
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zoubinette
80 messages Proteinaute débutant
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Posté le 31/07/2011 à 15:34
je vais continuer le régime avec mon compagnon qui a beaucoup plus que moi à perdre. on sera lors en phase 2 de miami. ça ne risque rien puisque comme on mange de tout (ou presque) je ne maigrirai pas plus que je ne le dois.
donc il me reste quelques mois!!! mais peu de kilos en effet! c'est super! je vais pouvoir courir!!
bon courage à toi on part en vacances
à la semaine prochaine
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lovely01
243 messages Proteinaute débutant
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Posté le 31/07/2011 à 16:22
Bonne vacance ...!!!=)
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UneLibellule
67 messages Proteinaute débutant
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Posté le 31/07/2011 à 18:12
bonnes vacances!!!
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lovely01 |
Ce message a été supprimé par son auteur.
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lovely01
243 messages Proteinaute débutant
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Posté le 31/07/2011 à 19:38
Bon ça y est recette au point , accroché vous ! BRIOCHE FLEURE D'ORANGER ;°
40 g de poudre protéine
1/2 sachet de levure de boulanger (acheter en supermarché )
1 cc de poudre de lait écremé
1 blanc d'oeuf
1 petit suisse 0%
3 CS de fleur d'oranger
1,5 Cc d’édulcorant liquide
Voila les filles ! mélanger dans l'ordre d'abord la poudre .. et faite des petites boules légèrement aplatie sur papier sulfu ,
mettez à 200 ° , et sortez quand c'est bien doré .
ps: ne vous attendez pas à une vrai bonne brioche , mais l'aspect la texture et le gout y ressemble fortement!
à manger chaud avec un café , thé , chocolat chaud !
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zoubinette
80 messages Proteinaute débutant
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Posté le 31/07/2011 à 22:36
merci! on part sans balance mais avec le livre de régime et les recettes!!!
bonne chance les filles
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lovely01
243 messages Proteinaute débutant
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Posté le 01/08/2011 à 10:27
Tout le monde est partie en vacances ?
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UneLibellule
67 messages Proteinaute débutant
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Posté le 01/08/2011 à 21:34
non pas moi! et toi tu es en vacs?
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nadettes
89 messages Proteinaute débutant
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Posté le 01/08/2011 à 21:48
bonsoir les filles je vais essayer ta recette mais ou achète ton la poudre protéine ?
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lovely01
243 messages Proteinaute débutant
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Posté le 01/08/2011 à 22:15
non , je suis pas en vacance =) hey!hey!
y en a en pharmacie , moi j'en ai trouver au super marché , c'est de la poudre de protèine , rayon diététique , et y a un beau mec musclé en photo sur l’emballage =) prix 13E / 400g
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nadettes
89 messages Proteinaute débutant
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Posté le 02/08/2011 à 18:29
ok merci lo !!!!
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lovely01
243 messages Proteinaute débutant
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Posté le 02/08/2011 à 19:17
=) !!
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lovely01
243 messages Proteinaute débutant
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Posté le 03/08/2011 à 13:27
GGrrrrrrrrrr , je stagne ! j'aimerais passez à 95 ! et vite alors demain PP , jusqu'a ce que je soit à 95 , =)
et vous les filles ça va ? craquer pas ! ++
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UneLibellule
67 messages Proteinaute débutant
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Posté le 03/08/2011 à 21:53
C'est dur de pas craquer quand même!! Moi non plus les 68 veulent pas arriver grrrrr Allez les filles nous vaincrons!
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lovely01
243 messages Proteinaute débutant
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Posté le 03/08/2011 à 23:34
dur dur mais courage !!
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