Je commence le lundi 29 août qui me suis?

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milie974 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 14:34 moi je ne peu pas me peser je n'ai pas de balance. je pense que je vais laisser le suspense juska ce weekend quand j'irai rendre visite à mes parents. mais je suis quand même impatiente de voir le résultat... sinon ce soir ya quoi au menu chez vous ? Pour moi ce sera roti poulet au four.

blondiie 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 14:36 Moi ce soir c'est steack frais envie de viande rouge !!
Utilisateur20599	Posté le 30/08/2011 à 14:40 Cordon bleu pour moi ! Ce midi c'était fromage ail fines herbes 0% roulé dans une tranche de dinde et 2 oeufs au plat... un régal! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pamclarion 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 14:58 Bonjour à toutes! Moi aussi j'ai commencé hier...Je pèse 75,4 kilos et souhaite en perdre 10 avant février (projet BB3). J'ai déjà perdu 8 kilos l'an dernier avec Dukan mais j'ai grave abusé cet été (+3,5kilos en 2 mois!!!). J'ai du mal avec mes pulsions, j'ai envie de grignoter sucré et je trouve que les recettes sucrées sont bof!!!! Je suis contente de trouver des collègues de régime...ça aide!!
pamclarion 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 14:59 Et ce soir je mange des moules!
blondiie 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:00 moi les moules c'est demain vais me faire le plat entier ^^
Valentine74 214 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:00 Bienvenue, bienvenue les filles! )) Et bravo pour vos débuts fracassants! Si on additionne le tout, ça fait combien de kilos posés depuis hier? Hein??
marieastrid	Ce message a été supprimé par son auteur.

marieastrid 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:01 bonjour j'ai commencé le 27 08 au soir et du coup mes jumelles (20 ans) ont commencé le 28 je suis assez contente car pour moi ça va très vite et comme je dois perdre 20 kg je fais la phase d'attaque en 10 jours. depuis 2004 j'ai un anneau gastrique mais cette année j'ai repris 10 sur les 30 kg déjà perdu, alors 'essaye Ce régime avant d'aller au contrôle chez mon chirurgien..
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:02 atchoum tu ma donné envie avec ton fromage roulé dans ta tranche de dinde ! ce midi cete 3 tranches de jambon avec 2 oeuf au plat tout ca melanger hummmm cete bien sympa! jai aps pris mon fromage blanc plus faim! je le mangerai a 16h
blondiie 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:03 moi là à midi j ai mangé 3 hauts de cuisse de poulet sans la peau avec du paprika et des herbes de provence et un 0% là suis plus que calé ..
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:05 hummmmmmmmmmmmmmmmmm
blondiie 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:06 oui c'etait bon mais je t'avoue que je languis de retrouver les légumes j'adore ca
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:08 oui moi aussi tiens par contre jai une question en parlant de ca les artichauts sont a la fois a volonte et dans les aliments interdit sur le livre !tu en sais plus ? jai le livre la methose illustré !c'est qun detail mais bon comme jaime les artichaut je voudrai aps me planter
blondiie 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:13 ils ne sont autorisés qu 'a la phase de consolidation car les artichauds contiennent pas mal de sucre apparament
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:30 oké bon je la supprime de ma liste !

blondiie 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:34 c'est jamais evident ce regime..mais bon moi je reste motivée car j ai deux amis qui l ont fait et qui ont perdu entre 15 et 20 kilos chacun. leplus important c de ne pas a se remettre à manger n importe quoi une fois le poids ideal atteint
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:39 oui tu as raison c'est une alimentation saine a vie j'en ai pris conscience et puis meme depuis samedi je me sens moins balloné deja jai plus la patate alors esceque c'ets leuphorie ou vraiment la perte de pois (2.5 pour moi) c'est un melange des deux ? en tt cas ca me va !
blondiie 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:40 mais tu es en phase d'attaque?
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:41 je me suis mise a rever de tailleur! de jupe! de bikini echancrée je mimagine un corps plus mince que maintenant comment ne pas etre motiver par un tel changement! mon homme est ravi de ma motivation il me soutien a 100/100 dans ce regime
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:42 oui phase d'attaque juske jeudi
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:42 toi aussi il me semble juske quand ?
blondiie 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:43 Moi c'est phase d'attaque jusqu'a lundi j'en suis qu'a mon 2 eme jour là... C'est sur que ca doit etre motivant quand y a un homme qui te soutient
Calou34400 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:44 té seule ben ta de la chance tu te prepare avant le grand amour toi c'ets encore mieux moi faut que jessaie de le garder lool

blondiie 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 15:46 mouais qd j aurai perdu mes kilos vais faire des ravages et faire fermer le clapet à certaines personnes

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