je commence lundi 7 janvier qui vient avec moi se battre .....

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valyw62 599 messages Proteinaute actif	Posté le 10/01/2013 à 09:40 Bonjour adelolinette j'ai eu ton message merci ce matin 2 oeufs brouille un morceau de brioche dudu un the ce midi surimi et cabillaud avec yaourt biensur a tout et bravo pour votre tenacite

paco66 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 09:51 - 500g et je passe en phase 2! Ca a l'air de vouloir décoller, on verra en fin de semaine, mais j'ai repris le toc de la balance au saut du lit! Zut.
Palmeraie 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 10:14 Salut à toutes D'abord, merci à Adelolinette, j'ai bien reçu la recette 4ème jour de PP - toujours mal à la tête, on va être patient - toujours pas de pesée aujourd'hui, on va être patient bon courage les filles, on les aura ces p****** de kilos
Utilisateur114477	Posté le 10/01/2013 à 10:15 ah tu vois paco c'est meiux qu'hier super et toi valy qui la rectte de la brioche dudu ca doit etre bon le matin moi je prends toujours la meme chose le café et la galette + yaourt et ce midi ce sera du veau escalope avec fraomage blanc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pasmarfab 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 10:16 Pas de descente de balance ce matin...mais deja 2KL8 depuis lundi c'est bien..aujourd'hui j'attaque la croisiere... entrées: tomate saumon fumé carré frais, poulet marengo,yaourt 0% bonne journée..
valyw62 599 messages Proteinaute actif	Posté le 10/01/2013 à 10:40 la brioche est pas tip top , trop sucre a mon gout malgres que j'ai diminue la quantite de la recette de base mais c'etait pour faire une pause galette car j'aimerais faire un cake avec son pour ce soir et du coup si galette pas de son le soir je testerai les crepes sans tolere demain matin avec ton dudutelight on verra bravo les filles
Utilisateur5026	Posté le 10/01/2013 à 11:21 ma petite katia,mon prénon c'est christine... adelolinette c'est un mix des prénons de mes petites filles adele et lola. je te renvoie la recette. je m'étais fait un cheese cake ,l'autre jour,avec des petits suisses à 0% et qq gouttes d'huile essentielle de mandarine et des zestes d'orange......un délice Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
61nini 707 messages Proteinaute actif	Posté le 10/01/2013 à 11:46 Bonjour, donc, 3 jours et -1,9 kg... merci pour vos commentaires!

angie62600 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 12:36 3 jours et 2 kilos 9 trop cool meme pas envie de manger les gateau dans le placard ce midi je tente la glace dukan un bon dessert pour ce soir devant la tele
Utilisateur114766	Posté le 10/01/2013 à 12:38 Coucou @Valyw62 : oui vous avez raison la brioche j'ai testé en sortant du four c'est parfait et un vrai délice si l'on divise par 2 la quantité de levure sinon goût un peu amer. En revanche, il faut la manger en entier car je l'ai gardé pour le soir et là : inmangeable !! dur comme du bois :( Je lis ici dudulight c'est quoi ? Bonne journée à vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
angie62600 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 12:57 dudulight il me semble que c'est comme du nutella
valyw62 599 messages Proteinaute actif	Posté le 10/01/2013 à 13:07 Oui dudulight c edt une creme a tartiner au chocolat la brioche c'est une quantite pour 5 jours elle est pad mauvaise mais plus texture gateau que brioche alors du coup ce midi 200g de cabillaud avec sauce hollandaise dudu 2 tranches de blanc de poulet 3 surimis 1 carre frais 2. Fromage blanc et une tisanse
angie62600 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 13:19 je veux bien ta recette s'il te plait
Utilisateur114477	Posté le 10/01/2013 à 13:24 les filles j'ai craqué j'ai juste mangé une clémentine et une petite pomme de terre a l'eau ca va faire quoi je regrette au secours les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
angie62600 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 13:27 jpense pas que dudu t'en voudra fait un peu de sport si tu peut
Utilisateur114477	Posté le 10/01/2013 à 13:30 ca casse le regime non Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur114477	Posté le 10/01/2013 à 13:32 ca vrai que c'est chiant de préparer la bouffe pour les autres du coup j'ai craqué Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
angie62600 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 13:33 au pire soit pas decu si tu a repris un peu au mieux ne te pese pas demain comme ca ty verra peut etre rien mais continu en PA normalement c'est sur faut eviter les ecarts
angie62600 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 13:47 ce queje fait c'est que quand je prepare a manger je laisse a ma porté des bout de jambon car j'avais tendance a piquer dans les gamelles lol donc comme ca quand je pe plus m'empecher de piquer ben je pique dans des bouts de jambon tkt mon homme m'aide pas nan plus adepte au frites et sauce mayo si tu aime cuisiner il y a plein de bonne recette sans tolere pour la 1 ere phase des ptit gateau que tu pe manger a volonté donc ne te restricte pas trop faits en d'avance et des que ta envie de craquer pioche dans tes gateaux perso g envie de glace et ben ce soir c glace dukan a la vanille
Utilisateur114477	Posté le 10/01/2013 à 14:51 merci à toi c'est pas bete angie je vais faire comme toi maintenant lol moi j'ai des envie de chocolat j'ai acheté le nutella dudu il est pas bon du tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valyw62 599 messages Proteinaute actif	Posté le 10/01/2013 à 14:57 Katia reprends toi ne lache pas apres ce que tu ad commencer ; cz ne va pas casser ton regime mais diminuer la cetose et si tu as envie de chocolat il y a les bioflans tu peux t'en servir pour faire de la glace ou dudulight C clair que c pas facile de cuidiner pour led autres hier aprem avec les loulous un gateau au choco et un gateau aux pommes Bon courage les filles
angie62600 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 15:44 valyw62 peut tu me doner la rectte de la creme a tartiner
Utilisateur5026	Posté le 10/01/2013 à 15:53 Angie,je t'envoie la recette en MP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vicky67 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2013 à 16:09 Bonjour les collègues! moi aussi j'ai commencé lundi 7 avec mon mari. Depuis On mange carrément mieux: recettes exotiques, desserts etc... SUPER et le résultat se voit déjà!! Le seul problème c'est que j'habite en italie et ici on ne trouve pas tout :-( samedi je vais à Auchan avec l'espoir de trouver des trucs français. Bon courage à toutes!

Utilisateur114477	Posté le 10/01/2013 à 16:28 la chance vicky en italie de bonne pate pizza humm bienvenue à toi et merci les filles on verra demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site