je suis nouvelle

Posté le 16/03/2012 à 18:01

re

non je suis pas constipèe donc sa vient pas de la , oui je pense que mon corp fait de la résitance, sa vas bien finit part se débloquer

oui t' inquiete toujour motivèe apres avoir etait au cardio ont et aller faire 1 h de marche i il a ait beau et comme demain il prevoir un temp de m*rd* pfffffffffffffffffffff

et toi comment as etait ta journèe ?

bisous

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Posté le 16/03/2012 à 18:56

re

c clair c est un palier donc pas de soucis on continue et on reste a 100% bon j ai un peu profité du soleil et fait mon repas donc plus qua attendre mon homme hum trop faim comme d hab j ai toujours trop faim

sinon j espere que demain y auras encore du soleil pour pouvoir etre dehors car j ai peur que dimanche soit pas top

bisous

Posté le 17/03/2012 à 10:49

coucou cassiopee

ces sympa de venir faire un ptit coucou

1 h de marche sa derange pas avec mon mp3 et hop ces parti mon kiki o)

j' espere que se foute parlier vas partir, mais je suis toujour motivèe plus que jamais

et toi comment vas tu  ? tu tien le coup  ?

tu fait quand meme de la marche a pied cassiopee rien que de monter les ecaliers deja sa

bonne journèe

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Posté le 18/03/2012 à 09:54

Bonjour,

Il fait soleil ce matin, si les températures pouvaient suivre !

Et oui Guixmette je tiens le coup malgré un palier aussi mais je suis redescendue de 300g ce matin après 1 jour PL bizarement !

Ce qui m'aide à tenir : Faire des recettes sympas qui réduisent considérablement les frustrations et donc les compulsions.

Ce matin par exemple, je me suis fait des céréales au caramel et j'en ai fait le double pour en avoir des prêtes demain matin.

Il y a des aliments donc je ne peux plus me passer comme le konjac, les bio-flans, les arômes, les herbes et les épices...

Le régime est devenu bien plus facile à suivre qu'avant mon interruption du régime en novembre, où je faisais des repas tristes et craquais régulièrement sur des aliments interdits parce que j'en avais marre de tjr manger la même chose...

Au fait, quand viens-tu sur Lille pour tes achats ? Je vais sans doute y retourner bientôt, j'ai déjà éliminé la moitié de mon stock de konjac et je panique déjà à l'idée de tomber en rupture, mdr !!!

Sayurisun, bravo pour ta perte de poids, c'est motivant de voir cela ! Comment tu t'en sors pour la conso ?

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Posté le 18/03/2012 à 13:10

coucou les filles

je voit que ces le top ce week end pour toutes les 2

idem je vait bien , il fait pas hyper beau mais pleut pas rare dans le pas de calais rire

c' est caasiopee qu' il as des recettes sympa j' en fait beaucoup , je veut pas manger toujour la meme chose et je pense a force comme tu dit sa devient vite lacent

tien ta recette au céréale me donne envie merci cassiopee lol

chouette que ton palier et parti et ta perdu 300 gr en prime

idem je peut plus me passer de konjac et bio flan , les aromes sa change tout dans une recette, les épices et les herbes j' avait un stock je suis une fan de cela

a lille je fait surement a la fin de mois vue que je passe le week end la bas chez mon grand , je vait en profiter pour faire un sacrè stock

sinon sayurisun tu peut trouver du konjac dans les boutiques asiatique , et les bio flan dans les boutique bio j' espere que ta se genre de boutique part chez toi ?

moi soit ces mon fiston qui vas vue qu' il habite pas loin ou je vait sur lille

bisous a vous 2 et bon dimanche

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Posté le 18/03/2012 à 17:02

re

sinon tu peut les commander via le net

les ptits loup sont en node survoltès lol oui si fait pas beau pas marrant pour eux de reste enfermer a la maison mais la ta pas choix

moi je suis aller faire une ptites heure de marche vue qu' il fait hyper doux

je t' envoie un peu de soleil

bisous et vivement se soir que les ptits loup font se coucher car maman vas devenir folle lol

bisous

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Posté le 19/03/2012 à 08:15

coucou les filles

le jour de la pesé - 600 gr waouuuuu je suis contente car depuis ce sacrè palier j' avait un peu peur je l' avoue oufffffffff

sinon aujourd 'hui il fait hyper beau pas balade mais grand vienne souper

felicitation pour ginette cassiopee elle baisse et la mienne aussi ginette a baisser youyouuuuuuuuuuuuuu

j' espere que tu vas bien sayurisun, la tu vas pourvoir de reposer un peu ton grand et a l' ecole

bisous

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Posté le 19/03/2012 à 13:55

coucou

merci sayurisun oui très cool

en conso plus changement et plus de choix en recettes

je t' envoie du soleil il fait hyper beau ,

sa vous as fait du bien de balader sans les enfants ?

bisous

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Posté le 20/03/2012 à 14:03

coucou

oui tu prend plus poids et tes en phases de conso ces super chouette ont peut te dire felicitation pour cette super perte de poids , et toi comment vas tu , tu tes bien reposer hier ?

nous il as fait beau ce matin pas trop vue le temp vue que je bosser et cette apres midi il change enfin pas grave , je sort pas j' ai re hyper mal au genou grrrrrrrrrr sinon a part cela je vait bien

je fait faire mon gateau dudu bien sur il cale bien au matin j' ai juste changer un peu la recette

bisous

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Posté le 20/03/2012 à 18:04

Bonsoir,

Bah je vois que le palier est enfin parti, c'est cool !

Chez moi le soleil joue à cache-cache, mais je crois que ça va bientôt s'améliorer !

Par contre ce soir je manque d'inspiration pour faire à manger, avez-vous une idée pour cuisiner des blancs de poulet ?

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Posté le 20/03/2012 à 18:23

coucou cassiopee

idem le soleil jours part chez moi aussi

voila une recette que j' aime

Poulet tendre à la chinoise

2 blancs de poulet

2 cs de sauce soja non sucré

1 oignon

1 gousse d'ail

1 pincée de bicarbonate

Herbes de Provence

Poivre

4 épices ou piment

Couper le poulet en petits morceaux le mettre à mariner une demi heure si possible avec la sauce soja, l'oignon émincé, l'ail écrasé, la pincée de bicarbonate (astuce de ma grand-mère pour rendre le poulet ultra tendre et en plus c'est très digeste !) un peu d'herbes de Provence, de poivre, de 4 épices ou de piment...

Faire griller quelques minutes dans une poêle en ajoutant un peu d'eau petit à petit pour faire un petit jus...

dit moi si ta aimer moi j' adore deja tout ce qui et asiatique en popottes

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Posté le 21/03/2012 à 10:39

coucou

comment sa vas ??

moi bien le soleil est là donc c est cool oui mon homme fait dudu depuis 1 mois et -8 kg donc tous vas bien pour lui c est fou que les hommes perdent plus vite que nous mais bon

sinon pour ton genou pas top et moi non plus j ai jamais une minute donc je sais ce que c est quand le medecin te dit repose toi et que tu peut pas j ai été couché pendant 7mois de ma grossesse et bah c etait franchement dur de chez dur

bisous

Posté le 21/03/2012 à 13:34

COUCOU

ah ok ton homme fait dudu ces chouette tu peut motivè mais ces ralant les mec perte plus vite que nous pfffffffffffff lol

avec tes grossesse a risque pas doute que le doct ta dit repos

sinon il fait beau dans le pas de calais youpiiiiiiiiii mon genou ben idem hier enfin

je vient voir ton avant et apres et dit donc tes super sur les photo sa voit bien maigrir , ces meme flagrant quelle belle perte sayurisun ,

27 kilos ta perdu ces pas rien regarde toi dans la glace ces flagrant Félicitation , tes superbe waouuuuuuuuuuuu sa me motivè encore plus rien que d' avoir regarder tes photo UN GRAND MERCII

bisous

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