Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur109109  |
Posté le 20/08/2012 à 23:57 oh oui je suis super motivéééééé! je me sens trop mal dans ma peau, j'ai honte de mon corp, j'ai plus envi de vivre comme ça, je veux me sentir bien! En tout cas ta courbe me motive, bravo, presque 4kg en 5 jour! INCROYABLE!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105707  |
Posté le 21/08/2012 à 00:18 C'est vrai que ca fait du bien de parler...et tant qu'on ne vie pas ce regime on ne peut pas comprendre ce qu'on traverse... C'est vrai que d'être a la maison je trouve assez facile de suivre le régime mais une fois en vacances les tentations sont grandes et heureusement que personne m'insite a faire des écarts...mm mon mari m'a dit c'est pas grave si tu prends un petit truc je lui ai dit c tentant mais si c'est pr avoir des regrets c'est pas la peine... JE VEUX VOIR MA BALANCE BOUGER !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105707 |
Posté le 21/08/2012 à 00:22 Bienvenue semshy si tu es motivé alors t'y arrivera!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jujunina  102 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2012 à 11:14 LES FILLES SUIS PAS BIEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je me suis pesé ce matin, mon poids na pas bougé dun poil depuis hier matin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
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floriane88  111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2012 à 11:35 semshy bienvenue !!!
ça me l'avais fait aussi un jour en phase d'attaque ms le lendemain j'avais continué à perdre .... sinon je me suis pesé ce matin et j'ai pris 200 grammme !!!!!!! c'est quoi ça pourquoi je prend du poids !! franchment ça m'a démorivé encore que je n'ai pas maigris ok ms là j'ai pris du poids 
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jujunina 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2012 à 11:55 Cest abusé!!! moi aussi sa me démotive!!!!!!!!!!!!!!! mais il ne faut ps baissé les bras florianne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ont y arrivera!!!!!!!!!! mais cest bisard que je nai meme pas perdu 1grs alors que niveau alimentation, je n'ai rien changé! et encore plus bisard pour toi!!! ta balance na pas changer de place?? car par moment quand je me pese devant ma machine ou a coté de ma machine, le poids et different!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! cette apremidi, je prend la poussette, je met mon short et ceinture de sudationet je vais allé marché!
restons motivé
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floriane88 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2012 à 12:31 non ma balance est au meme endroit !! je me suis reposé 2 fois pour etre sur !!
oui tout ça c'est bizarre ... allez on se démotive pas et on verra sur la balance demain
t'as du courage toi !! avec cette chaleur ...
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Utilisateur105707 |
Posté le 21/08/2012 à 12:32 LES FILLES!!! Ca arrive de prendre des grammes mm si on fait attention! Il y a la rétention d'eau entre autre moi ca m'arrive souvent de prendre des grammes et mm 2jrs de suite et après tu as 600/800g de moins ne vs decouragez pas car ce n'est que le debut mais faut pas vs arreter la votre corps vs met des battons ds les roues N'oubliez pas buvez et mangez assez de proteine
Courage les filles!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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siscka1970  121 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2012 à 12:47 cc les filles ne vous découragez pas... également je n ai pas perdu depuis deux jours mais je reste motivé alors vous aussi.. il faut que notre corps s habitue a se changement alimentaire... il faut continuer a suivre le régime jusqu au bout et correctement un peu de patiente les filles ça va venir laissez le temps a votre corps ... juste un mots de fin COURAGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE A a bientot 
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jujunina 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2012 à 13:05 merci les filles pour vos com, sa me rassue un peu, et non je ne lacheré pas mtn!!!!!! il faut que tous ces kg partent!!!!!! pour pouvoir retrouver confiance en moi et ne plus avoir peur du reard de mon homme!!!!!
On y arrivera!!!!!!
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siscka1970 121 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2012 à 13:12 coucou jujunina ah non non ne lache rien, meme si ces pas facile tout les jours et comme tu dit ... ON Y ARRIVERA§ c'est certain meme
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Utilisateur109109 |
Posté le 21/08/2012 à 13:20 coucou les dukanienne! ben alors qu'est-ce qui vous arrive aujourd'hui! On ne baisse pas les bras non non non!!! Allez courage les filles, moi c'est mon premier jours donc tout va bien! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jujunina 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2012 à 14:13 encore merci les filles!!! non hors de question de baisser les bras!!!!!! encore 11kg a perdre et jy arriveré, nous y arriverons ttes!
bissss
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Utilisateur108760  |
Posté le 21/08/2012 à 14:35 Salut les filles. je viens vous faire un petit coucou pleins d'encouragements. : ) je vois que le poste s'agrandit c'est bien ça fait 2 fois plus de soutien. moi je penses aussi que je vais m'y remettre. vous en pensez quoi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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jujunina 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2012 à 15:33 oui tu a raison, il ne faut pas baissé les bras, reprend ton regime!!!!!
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Utilisateur105707 |
Posté le 21/08/2012 à 15:45 Oui tt a fait reprend ce régime et fait la misère a c kilos de m..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur108760 |
Posté le 21/08/2012 à 16:14 Coucou les filles! je rentres des courses. poufff il fait super chaud et ma clim ne marche plus dans ma voiture qui est un vrai sauna en plein soleil.
Je viens vous dire que j'ai fait mes courses dudu alors demain motivé plus que jamais! Et mon mari me soutien aussi donc cette je veux donc je vais y arrivé.
Je vous ai lu presque tous les jours pour me remotivé et cette fois je crois que je suis prête!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur105707 |
Posté le 21/08/2012 à 16:17 Félicitation le plus dur c'est de se lancer maintenant tu ne peux plus revenir en arrière...
Les filles ca veux dire qu'on réussi a motiver c'est bien ca!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur108760 |
Posté le 21/08/2012 à 16:20 Lol hihihi oui vous m'avez motivé. lol et j'étais trop degouté davoir abandonné. Mais ces kilos m'ont déclaré la guerre et je compte bien la gagné! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur109109 |
Posté le 21/08/2012 à 16:21 allez lalaleyna motivé on est là Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur108760 |
Posté le 21/08/2012 à 16:23 Merci ; ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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siscka1970 121 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2012 à 16:34 allez allez allez tu va y arrivé on n est avec toi courage lallaleyna courage
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floriane88 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2012 à 16:35 lallaleyna contente que tu reviennes !!!
merci pour vos com on va bien voir demain matin le tout c'est de ne pas craquer ...
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floriane88 111 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/08/2012 à 16:36 dite vous savez si on a le droit au lait concentré non sucré ? c'est un toléré meme si on le fait soi meme ?
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Utilisateur108760 |
Posté le 21/08/2012 à 16:52 Je penses que oui florianne si tu le fais toi mm! Sur le site ya une recette a base de lait écrémé, eau, et edulcorant donc tout est ok apparement ce ne sont que des autorisés. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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