Objectif -15, avant, pendant, après

Posté le 02/10/2011 à 12:12

elles ont 11 et 6 ans de vrai monstres par moment

pour le craquage moi je dis vaut mieux craquer une fois de temps en temps ke de craquer définitivement

moi me réjouis d'être en conso mais j'ai encore le temps a force de faire le yoyo

me suis pesée sur sa balance mécanique et ça m'a mis 67

encore 5kg et je passerais a cette phase,mais cette semaine je tiens a etre a 65 quitte a manger moins

Posté le 02/10/2011 à 20:02

et oui mais bon pas le choix faut faire avec lol,j'espere k'elles vont dormir cette nuit

Posté le 02/10/2011 à 20:06

moi ce soir un bain et repassage

et demain boulot,assurance ect... mais je ferais surement un pti coucou avant de partir au boulot

bonne soirée tenebris,bisous

Posté le 02/10/2011 à 20:13

jai changé d'avis lol,comme il fait beau et ke l'on met les affaires d'été ce sera pour demain surtout k je sis de nouveau entrain de faire des machines donc je ferais tout demain sans faute

Posté le 02/10/2011 à 21:03

ben tu fais 1.5gr x ton poids alors ce qui fait 100gr à peu près ! mais plus tu en manges plus tu perds, moi j'ai jamais calculé car j'avais la flemme de le faire mais j'en mangeais plus que ça donc c'est ok !

Posté le 02/10/2011 à 23:14

J'avais fait le calcul des protéines sur 2 jours , avec tout ce que nous préconise ce régime , on y est largement à quelques grammes prés !!!Bbea, c'est sur que plus tu en consommes , plus ça te fera du bien

J'adore repasser , ça me détend , mais je me contente du mien , ça fait déjà pas mal (pour 6 personnes)!!

Tenebris , je poste une photo rien que pour toi

Posté le 02/10/2011 à 23:18

et bien a partir de demain ce sera bcp de proteine alors,comme j'ai pu compter me faudrais au moins 400g de boeuf par jour y'a moyen d'avaler ça sur la journée

moi je pense savoir pour la photo,mais je ne dirais rien

Posté le 03/10/2011 à 00:04

mi ça me fais penser a un truc avec des oranges mais.... t'es de belgique?

ben je vais me faire exploser le plus possible de proteine alors j'ai vu k'il y'en avait bcp ds le poisson mais ça c'est pas trop ma tasse de thé,donc ce sera ds la viande comme je retourne a mes 3 jours PP

Posté le 03/10/2011 à 07:36

moi aussi suis de belgique pour ça ke je connais

vais devoir me forcer a manger des yaourts alors

premiere pesée 67.5 vais attendre encore un peu ou alors apres le bolot comme je ne mange pas le matin va alloir perdre 2kg cette semaine ça va etre dur avec l'annif de ma gde jeudi

Posté le 03/10/2011 à 12:42

Bonne promenade , et en plus il fait beau.

Petite stagnation , normal prés mon petit dessert de gala de samedi , faut l'évacuer maintenant . Jogging ce matin , et abdos fessiers ce soir , ça devrait le faire !!!

Posté le 03/10/2011 à 15:44

bah ma marche de ce matin a été écourtée... une cop est passée et m'a prise en voiture, mais après midi j'ai été chercher mon loulou au pré pour lui remettre des fers puis retour au pré... donc encore marche... mais on va pouvoir refaire des ballades .... Trop sympa mon petit cheval ! Il va être content d'avoir -13 kg sur le dos....

Posté le 03/10/2011 à 17:24

moi aussi je marche beaucoup pour aller a l école,chercher le pain,aller a la poste...malgrés ma voiture que j ai a disposition.

Ce soir salade de tomates,viande des grisons,surimis,oeufs durs et en dessert une poire...humm

bonne soirée

Posté le 03/10/2011 à 19:49

pffff rien ne va plus ce soir,j'ai mangé ma viande et là je commence a avoir faim :-( enfin non j'ai envie de sucré mais je ne veux pas craquer en plus suis enervée ça n'arrange pas les choses mais je ne craquerais pas

j'ai vu la recette d'un roulé au chocolat mais j'essaie d'eviter les toleré vu ke j'ai repris du poids ce w-e

pas evident

et j'ai 6 petits suisses ki vont aller a la poubelle car la date limite c'est demain et je ne sais pas koi faire avec :-(

je regarderais apres le repassage