Objectif -15, avant, pendant, après

Posté le 04/10/2011 à 17:26

Alors c'est pas non plus le job en or, c'est pour bosser dans un intermaché (tout faire car petit inter) mais c'est à l'année !!!

Posté le 04/10/2011 à 17:40

c'est mieux que rien!!

Posté le 04/10/2011 à 18:38

alors moi mon poulet je l'ai devoré et limite j'ai pas eu assez

j'ai fais ça avec 5 pilons mais en lisant les commentaires bcp disaient ke c'etait trop salé et comme je n'ai pas pour mesurer 5cl j'ai fais a l'oeil

donc j'ai mis 1 1/2CS de sauce soja

1 1/2CS d'edulcorant liquide

1 1/2CS de jus de citron

de l'ail en poudre au pif encore

et pour l'eau idem

mais je n'ai pas mis de maizena donc pas de sauce car elle c'est evaporée a la cuisson mais un vrai delice

Posté le 04/10/2011 à 22:56

Bonne nuit les filles,

et oui Rosy c'est du boulot quand même et par ici on peut pas cracher dessus, en plus à 10 min de chez moi en voiture (sauf quand il y aura de la neige ! lol)

Ca a l'air bon ton truc Bbea, par contre j'aime pas le salé/sucré donc pas pour moi.

Coucou Isilynn continue comme ça, mais fait gaffe aux écarts car on le paie à chaque fois et pas forcément le lendemain mais parfois 2 à 3 jours après. Par contre au resto Jap, prends du poisson et que du poisson si tu es en attaque.

Posté le 05/10/2011 à 00:06

Que de bonnes nouvelles , Ténébris , félicitations pour ton nouveau job, mais attention à ton séjour en Espagne , si tu reviens trop bronzée , le boss va se poser des questions!!!!

Isilynn; déjà un resto en phase d'attaque ,fais attention à ce que tu mangeras !!

Bonne nuit , faites de beaux réves , ceux ou on devient mince d'un coup de baguette magique!!!!

Posté le 05/10/2011 à 09:04

Salut les filles, bonne journée aussi à vous....

@pcmergcj je ferai attention et je suis déjà bronzée, je vais encore me faire bronzer aujourd'hui si la température le permet en allant marcher.... puis je pense que je vais forcer un peu sur la terre indienne ou une poudre bonzante à partir de lundi, mais j'ai pas trop d'espoir que je bronze tant que ça sur une semaine surtout fin du mois... c'est la costa brava quand même. lol

@rosy, hier soir 1h45 de badminton, et j'ai un peu mal aussi, mais ça fait 3 séances déjà donc mes muslces tirent quand même moins qu'après la première ! lol

Par contre simone m'indique 66.6 ce matin donc cool ! Je voulais descendre à 65 donc ça descend encore un peu !

Posté le 05/10/2011 à 10:13

bravo tenebris et bbea! mois 66.1 ce matin,je suis bien contente...même si je réve d un 64!! lol

bisouilles!!

Posté le 05/10/2011 à 12:34

tu seras bientot tranquille pcmegcj....

bon aprés midi

Posté le 05/10/2011 à 13:05

Bah moi aussi j'espère que ce sera pour bientot car mes ZR sont très abondantes et je suis mal quand c'est les quelques jours juste avant, mal au ventre, au dos et aux seins, par contre je ne prends pas de poids mais n'en perd pas non plus.... lol

Posté le 05/10/2011 à 13:17

oui tu nous dira, j'ai jamais essayé l'agar agar ni d'alleurs le proftar, je ne suis pas tentée, même si il y a des bonnes recettes avec.... par contre j'ai des biscuits noisette en cas de petite faim pour prendre dans mon sac, j'ai pris le son d'avoine qui est quand même meilleur que celu du casino puis dans mon casino j'ai tester le poulet thai (beurk) la glace mangue (ca passe) et les fondants au chocolat (ca passe aussi) mais je ne suis pas accro aux desserts donc.....

Posté le 05/10/2011 à 16:20

hou la la demain pp qu'est ce que je vais manger ? Pas facile le jeudi pour trouve des idées ! Peut être bien une omelette (mis je dois réduire les oeuf pour mon cholestérol) puis j'ai des tranches de jambon, jambon de dinde aussi ou alors me faire des boulettes de viande.

Posté le 05/10/2011 à 17:56

non j'aime pas le lapin... lol, mais mes parents en faisaient souvent à la moutarde.