phase d'attaque début demain le 05/06/2012 qui me suit

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur89162	Posté le 17/06/2012 à 13:13 par contre niveau écart je n'en ai fait que sur le chocolat 1 /2 carré ds la semaine d'attaque et 1 en croisière mais chocolat 99% cacao dégraissé les crêpes dudu mon gouter ou petit déj favori et ce qui m'a aidé aussi aux fringales c les glaces dudu ke j'achète tte prêtes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur89162	Posté le 17/06/2012 à 13:15 aujourd'hui je suis à block car je suis à 5.5kg de mon objectif cependant arrivé à ce poids je ne ferai pas de consolidation de suite car je pense devoir pousser à 62 ou 63 en faisant bcp de sport et ceci ds un détail d'esthétique car à perdre vite la peau en prend un coup après je viens d'accoucher et j'ai arrêter d'allaiter c 2 facteurs sont à prendre en compte sur perte de poids rapide enfin je pense dc je profite de la dynamique de la situation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur105302	Posté le 17/06/2012 à 13:29 Merci en tout cas pour la rapidité de tes réponses. je vais essayer d appliquer tous ces petits conseils. Mon gros soucis c que je ne bois vraiment pas assez. Car je n aime pas ça. Le plus souvent,quand je bois c ke je dois être déshydratée,car je bois que quand g soif. Or g lu quelque part qu il faut boire avant cette sensation de soif,car lorsqu on boit quand on a soif le corps est déjà en manque depuis plus longtemps. Bref,il va falloir ke je me fasse violence! Sinon,c super,plus que 5,5kg déjà! Franchement je suis bluffée.je pense que (oups g pas note le nom) a raison,tu devrais te prendre en photo,car 8 kg ça doit se voir!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur105302	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur105302	Posté le 17/06/2012 à 13:31 Misspasca,désolée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur89162	Posté le 17/06/2012 à 13:44 le truc c que j'aimais tellement pas mon corps que je ne me prenais pas en photo durant la période 80kg je dois avoir que des fotos de 75kg avec mes bb mais bon je pense que de 75kg à 70kg ça se voit mais bon c pas non plus flagrant peut être je sais je vais regardé en tt cas il faut que tu te force à boire car la phase attaque sollicite bcp les reins donc il faut constamment les hydraté... j'ai une amie qui le fait dès le 3ème jour elle a eu mal au reins elle a arrêté car sinon c grave les pbs rénaux :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur89162	Posté le 17/06/2012 à 13:49 j'ai pas de photos vraiment du avant et après j'ai juste celle ci ... bon à la naissance de ma 2ème fille à 82kg et aujourd'hui là je viens de la prendre à 70.5kg Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur89162	Posté le 17/06/2012 à 13:51 et là aujourd'hui à 70.5kg Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur89162	Posté le 17/06/2012 à 13:52 je sais pas si la différence est flagrante j'ai du mal à voir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur105302	Posté le 17/06/2012 à 13:53 Oui tu as raison. Ce que je vais faire,c ke je vais prendre ma bouteille de 1,5l partout ou je me déplace et me forcer à boire un peu et mon objectif devra être qu à la fin de la journée elle soit vide. Comme ça cette bouteille +mes cafés+ thé ,je pense que je serai à au moins 2litres d eau dans la journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur89162	Posté le 17/06/2012 à 13:58 déolée pour les fotos mais j'ai personne pour me prendre ne fotos donc si je compare les 2 visage je suis peut être boursouflé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
saloOoma 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2012 à 14:03 @ kyana c'est ce que je fait tjrs je me déplace là ou je vais avec ma bouteille de 1,5l d'eau et à chaque fois je me force à boire en plus des thé et cafés on arrive à 2l par jour, il te suffit de s'habituer 2 ou 3jr pr que la quantité d'eau t'apparait normale, bon courage @ raphylan mm si la photo ne montre pas tt ton corps mais j'ai pu remarqué la différence, et tu sais tant qu'on se voit tjrs devant le miroir on ne peut jamais nous juger, il faut quelqu'un qui ne t'a pas vu depuis longtemps pr qu'il te confirme que tu as BIEN MAIIGRIIII
Utilisateur89162	Posté le 17/06/2012 à 14:05 merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur105302	Posté le 17/06/2012 à 14:10 Whouahhhhh mais bien sûre qu'elle est flagrante la différence. Ton visage s est beaucoup affiné. Dis moi tu es de qu'elle origine? Car franchement tu es très jolie. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur89162	Posté le 17/06/2012 à 14:12 merci kyana ma mère est franco hispanic et mon père martiniquais indien chinois quand à moi je suis mariée à un libanais donc mes filles ont bcp d'origines Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur105302	Posté le 17/06/2012 à 14:12 Merci salooma pour les petits trucs,c ce ke je vais faire,en effet. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur105302	Posté le 17/06/2012 à 14:15 En effet c bien mélange tout ça. Moi je suis métisse congolaise(par maman) et française par mon père. Mon mari est guadeloupéen d origine dominicaine (île de la Dominique,pas la rep) donc mes enfants aussi ont un sacré mélange. Et la ça fait 3 ans qu on vit en Martinique ,pour mutation professionnelle. Comme koi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur89162	Posté le 17/06/2012 à 14:19 ah c cool et bien le soleil devrait t'aider à surmonter ce régime ... courage en tt cas la phase d'attaque perso je n'ai pas trouvai que c'était la plus dur mais je trouve que la phase de croisière est déprimante je parle pour moi ... je fais 3jours pl puis 3 jours pp pour l'alternance je ne voulais pas de l'alternance 1pl /1pp car perso je perds mieux en pp Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ameliebleu 1427 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/06/2012 à 14:44 @raphlyn ENFIN je mets un visage sur ton nom et franchement je ne veux pas te faire plaisir MAIS sans hésitation, on voit très clairement la différence avant/après!!!!!!!!!!!!!! Tu es très jolie (enfin le p'tit sourire serait pas du luxe!!!!) et je suis sure que sur ton corps ça se voit aussi!!!!!!!!!! je ne suis pas si courageuse que toi!!Quand j'aurai aussi perdu 8 kg promis si vous le voulez je vous montrerai mon visage aussi!!!! Je n'ai pas la richesse de vos origines mélangées, je suis juste d'un banal type européen, mais c'est comme ça!!! bienvenue aux p'tites dernières qui commencent!!! plein de courage mais ça vaut le coup!!!!
Utilisateur89162	Posté le 17/06/2012 à 14:57 amelieblue les origines c un détails en plus si ça se trouve tu le sais mm pas mais tu en as par une arrière arrière arriève gd mère le courage je ne sais pas si c'est ce qui m'anime en tt cas on doit ttes en avoir avec un brin de foli pour cette aventure titanesque en tout cas on est tte dans le mm sac ... merci en tt cas si ça se voit ça me fait plaisir c vrai que sur la dernière photo je ne souri pas mais j'ai du mal aujourd'hui avec l'objectif plus tard peut être on va se réconcilier Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
misspasca 260 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2012 à 15:02 Raphlyn, Je te rassure on voit la différence, tu es trés jolie en plus... et tu vas voir les gens de ton entourage vont bientôt te faire remarquer ta perte de poids et s'ils ne disent rien c'est que ce sont des jalouses!!!!lol.... Accroches toi tu es vraiment bien partie tu as perdu en 12 jours ce que j'ai dû perdre en plus d'un mois!!! Allez courage on va se motiver.
Utilisateur89162	Posté le 17/06/2012 à 15:06 merci misspasca c très encourageant pourtant hier j'étais pas en forme psychologiquement je trouve ça dur tt de mm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
saloOoma 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2012 à 17:23 @ raphlyn le régime en général est dur mais je ne pense pas qu'il y'a si dur qu'on perd seulement 3kg pr 8j en faisant des grignotages surtout si on se compare à des bosseuses comme toi 8kg hahaha mais tt de même je suis satisfaite vous savez pour moi et pour l'instant mon chéri ne me demande pas de maigrir mais seulement de stabiliser mon poids et ne le pas dépasser donc je peux dire que je ss un peu rassurée mais moi je me sens très très grosse et mon Pb est que je suis parfaite d'en haut sauf que se sont mes hanches qui m'embêtent de plus je suis marocaine pas de mélange
bella5176 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2012 à 17:33 coucou les filles, dsl week end chargé j'en ai profité je n'avais pas mes enfants cette semaine ! J'ai fait nuit blanche cette nuit ouffffffffffff !!! ça faisait un bail que j'avais pas ça !!! je viens de me réveiller d'une bonne grosse sieste j'ai les jambes flagada ! J'ai passé l'âge lol !!!! Mais ça en valait la peine !!!! J'ai rencontré un homme !!!!! Un vrai, un sérieux !!! Rapphlyn, j'ai vu tes photos oui tu as maigri ça se voit !!!! Et je tiens à te dire que je trouve magnifique !!!! Tu as un teint en plus superbe ! je t'envie ! moi avec mon teint blanc cachet d'aspirine mdr !!!! Et vous les filles, ça continue bien le régime ????

ameliebleu 1427 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/06/2012 à 19:45 hello bella oui ici ça continue!!! alors ça fait du bien de faire la fête? Et en plus tu rencontres un homme!!! alors tu vois tu n'est pas aussi mal que tu le dis (mais ça on l'avait déjà dit aussi!!!) Et toi pas d'écart avec cette sortie nocturne? ce soir pour moi quiche sans pate aux poireaux et saumon fumé, miam!!!! bon appétit tout le monde!!