Post pour celles qui comme moi veulent commentés tous les jours et j'insiste

Posté le 10/12/2012 à 22:15

Bonsoir les dukopines,

Petit débriefing du soir. La journée a été bonne par ici  Ce matin, une bonne séance de gym câline avec ma pépette et elle s’est éclatée. Il n’y avait pas eu cours les 2 derniers lundis car l’animatrice est malade mais aujourd’hui, il y avait une remplaçante.

Au menu, aujourd’hui : hauts de cuisses de poulet en papillote avec tomates cerises et champignons ce midi et avec carottes râpées ce soir.

J’ai aussi préparé des flans. C’est Stardiben qui m’a soufflée la recette et c’est franchement top. Moi, j’ai divisé ses quantités par 2. Donc je mélange au fouet manuel 64g de B.O.P. avec un sachet de bioflan caramel, j’ajoute (petit à petit pour bien diluer) 45cl d’eau, 4 bouchons d’hermesetas liquide et 20ml d’arôme caramel. Je mets à cuire au four au bain marie à 150° pendant 50 minutes. Avec ces quantités, j’obtiens 4 ramequins comme sur la photo. La mousse de l’appareil forme, à la cuisson, une fine couche de génoise. J’avais acheté, dans un lot, un pot d’1kg de B.O.P. et je ne savais pas quoi en faire. Grâce à notre ex-compagnon de post, je vais pouvoir utiliser mon pot et me faire plaisir en dessert sans produits laitiers  Je suis ravie 

@Sandra : c’est top ça d’être à +200g de ton juste poids le lendemain d’un gala ! Imagine ce que ça peut donner vendredi matin… Tu as du passer un bon week-end à danser avec ta fille 

@Viviane : Oui, je croise les doigts pour ton 2ème et aussi pour mon 3ème(en espérant que mon chéri plaisantait l’autre soir !). Encore une bonne journée avec ma puce aujourd’hui  Pourvu que ça dure ! En général, moi, je n’emmène mes loulous chez le doc que si fièvre il y a. Sauf si la toux gène leur sommeil. Mais bon, même pour ça, maintenant, je me débrouille toute seule avec prorhinel et mouche-bébé et parfois du coquelusedal. C’est pas évident mais si tu hésites, il vaut mieux l’emmener consulter. +600g, pffffffffff… petite joueuse Il m’est arrivé de reprendre jusqu’à 1.2kg moi :-( ce sera vite effacé ! N’hésite pas à comparer ton avant à ton maintenant en photos, ça motive grave !!! Pour les bolès, je te comprends, de mon côté, je me suis lassée des poivrons farcis. En ce moment, je suis plus sur le poulet papillote Bon courage pour tes 2 jours de boulot mais surtout pour tes 4h de trajet avec ce temps…

@Anne-Marie : c’est frustrant mais ça fait partie du jeu, malheureusement !

@Nathalie3 : te revoilà  C’est dur mais faut ce qu’il faut !!! C’est clair que la neige ça peut être horrible hors du contexte « séjour au ski » !

@Christie : oui, c’est une perte énorme pour une semaine. C’est la première fois en 5 mois (hormis la semaine d’attaque) que je perds autant ! T’as raison, tant que tu fais tout bien, ça le fait ! Mais il faut parfois être patiente… Repose toi et prend soin de toi !

Me reste plus qu’à vous souhaiter une bonne nuit les filles… Bisous et à demain

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 11/12/2012 à 09:32

Coucou les filles !!

Angie peut tu nous éclairer sur le BOP? c'est quoi ?

et pour ton deuxième repas de la journée pourquoi pas poulet coca ? tu aimes bien ça et j'ai testée aussi c'est adopté !

moi aussi petite reprise ce matin :(

Posté le 11/12/2012 à 09:52

coucou les filles

angie et jessica j'espere que les petites remontées seront transitoires

angie ton flan a l'air chouette

erika en effet le milical est drolement cher chez vous !!!!!!!!

ici ce matin il fait bien froid il a neigé mais ca ne tiens pas

petite perte ce matin mais tant que ca descend ca me va

suis aussi en pp aujourdhui ce midi je pense que je vais faire des boulettes de dinde a la tomate et ce soir dudu burger

j'ai pris des photos mais franchement pas ravie (je sais je n'en suis qu'à la moitié mais je pensais que ca se verrais plus aux jambes ) mais bon au moins vous verrez ma bouille !!!! lol

la premiere photo c'est cet été au plus haut de mon poids

la deuxième ce matin

Posté le 11/12/2012 à 10:19

Re-,

@Jessica : B.O.P., c’est abréviation que j’utilise pour le Blanc d’Oeuf en Poudre. A ne pas confondre, bien évidemment avec le BOP qui est un draineur sous forme de comprimés Merci pour l’idée du poulet au coca mais le souci, c’est que je n’ai pas de poulet ! Courses prévues pour jeudi. En attendant, j’ai des steaks hachés surgelés, du jambon, du saumon fumé, des bâtonnets de surimi, du thon et du saumon en boîte, des œufs. Je vais bien trouver de quoi faire Moi aussi, j’adore le poulet au coca ! La petite reprise, c‘est pas grave ! Ça va vite partir…

@Erika : pas de 4ème pour toi alors ? Moi, j’en aurais voulu 5 mais finalement, ce sera 4 maxi car mon gygy refuse plus de césarienne :-( Enfin, 4, c’est déjà bien et puis peut-être que j’aurais des jumeaux !?! Enfin, pour l’instant, notre 2ème est tellement, comment dirais-je… CHIANTE !!! que mon chéri refuse même l’idée du 3ème :-( Le milical, je l’ai payé 20€ ici. Chouette les résultats de ta fille  Elle mérite une bonne récompense 

@Christie : tu es sévère avec toi-même ! On voit bien la différence !!! Surtout au niveau des cheveux lol… Ça fait beaucoup de changements dis donc !

Chez moi, il fait très beau ce matin et même si c’est chouette de voir un peu de soleil, ça ne présage rien de bon… Il va cailler :-( Comme quoi, on ne peut pas tout avoir !

A plus les filles…

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 11/12/2012 à 12:21

Bonjour tout le monde,

Ici aussi il fait très beau. Il fait pas très chaud, mais ça pourrai être pire.

Titidukanette : bien sûr qu'on voit bien un changement ! Continue comme ça, le résultat sera super.

Anne-Marie : génial ta perte. Tu touches au but !

Angie : Ginette, un coup elle donne, un coup elle reprend. Pourvu qu'elle donne plus qu'elle ne reprend !!! C'est la galère quand on ne sait pas quoi faire à manger. Mais avec tout ce que tu as, tu vas bien trouver

Erika : oui c'est super cher chez vous ! Mais vous ne pouvez pas avoir que des avantages à être sur une île paradisiaque au soleil ! Vous n'avez pas de gros budget chauffage, vous pouvez mettre vos vêtements toute l'année alors que nous il nous faut 2 garde-robes. Non mais c'est vrai qu'ils exagèrent ! Bravo à ta fille ! C'est que du bonheur quand les enfants travaillent bien à l'école )))

A+

Posté le 11/12/2012 à 13:08

angie ton burguer,miam j en veux !!!!

moi je me suis" peter"le ventre avec mes lasagnes,ce soir juste un ptit truc bien light,je veux rester sous le 77 !!!

Posté le 11/12/2012 à 13:41

Angie, non pas de 4ème pour nous. Ca doit etre dure une césarienne t'es courageuse pour quand même envisager d'en avoir d'autres!! Humm ce duduburger ça donne envie!!! moi aussi je pense que le deuxième est plus difficile on tolère un peu plus peut être!

Ya t'il une différence de gout entre le milical et le protifar ou pas????

Titidukanette, belles photos si ya une grande différence la deuxième te rajeunit, continue t'es sur la bonne voie. C'est vrai un point commun entre toutes les photos d'avant aprés ça rajeunit meme moi !!!! envoie moi un peu de neige je t'envoie du soleil!!!!

Anne Marie merci. Avec un bulletin comme ça oui elle mérite un trés beau cadeau pour noel. Toi aussi t'est trés prés de la conso, moi aussi je croise les doigt pour toi

Bubulle oui mais bon ils abusent un peu trop quand même!!!! merci oui ca fait trés plaisir quand les enfants apprenent bien à l'école, moi même j'étais bonne élève!!!

Voila voilou!!! a plus!!!

Posté le 11/12/2012 à 16:47

@Anne-Marie :c’est vrai que ça commence à vraiment sentir la conso pour toi ! Ça descend pas si lentement que ça finalement les derniers 

@Nathalie3 : heureusement que tu avais du coca alors Suffit les conneries là, t’as pas assuré pour ton anniversaire mais tu peux inverser la tendance pour la nouvelle année si tu veux car comme chacun sait, quand on veut, on peut ! Ta copine accro aux biscottes, on l’a pas revue depuis un bail :’-(

@Erika : oui c’est dur une césarienne, enfin ses suites, parce que la césarienne en elle-même, mis à part l’impact psychologique (j’ai deux enfants sans jamais avoir accouché :-( ), c’est beaucoup moins douloureux qu’un accouchement j’imagine mais c’est vrai que les jours qui suivent sont un calvaire (la douleur, la frustration de ne pas pouvoir s’occuper de son bébé. Pour ma première césarienne, ça a été, j’ai vite oublié. Par contre, pour ma deuxième, j’ai souffert pendant de longs mois après la naissance de ma puce :-( Mais si c’est le prix à payer pour serrer un petit ange dans mes bras alors soit… Pas de différence de gout entre protifar et milical pures protéines neutre !

@Nathalie : moi, pour le gâteau qui déchire, mes muffins ne se ratatinent pas mais je ne suis pas exactement la recette (pour changer ). Je les cuis 12’ dans mon four préchauffé à 180°. Au tout début, je suivais la cuisson indiquée dans la recette et j’étais déçue.

Autrement, j’ai bien respecté mon programme cet après-midi. J’ai aspiré la maison et j’ai fait mes 5 km  Mon loulou est en train de goûter devant un dessin animé et mon chéri va bientôt rentrer du boulot avec notre puce qu’il aura récupérée à la garderie. On va passer une petite soirée tranquille tous les 4 

Je repasserai sans doute pas aujourd’hui alors je vous souhaite à toutes une bonne soirée et une bonne nuit.

Bisous et à demain...

Demain matin, je vais faire une prise de sang : rein, foie et glycémie (j’ai oublié de demander pour le cholestérol, tant pis, ce sera pour la prochaine mi-février)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 11/12/2012 à 19:39

salut les filles,

après ce que je lis partout, même sur ce forum, sur dukan, je commence à avoir peur de ce régime.

demain je fais une prise de sang, selon les résultats, je passe en phase 3 direct.

Posté le 11/12/2012 à 22:12

Un coucou rapidos entre deux !! J'ai tout bien lu

Encore +200g ce matin pffffiouu, ouai je sais Nath que la pesée hebdo suffit mais qu'est ce tu veux on est toute pareil

Aller des bisous et a demain les minettes Dudu !

Posté le 12/12/2012 à 04:41

Bonjour les filles, matinée ensoleillé en ce mercredi matin!!!

C'est vrai Michelle tu as lu quoi???? avant de commencer as tu lu le livre????

Hier soir j'ai fait un duduburger, le tien ma bien inspiré Angie!!!

Posté le 12/12/2012 à 06:24

Hello 12kg aujourdhui! Youpiiiiiiii trop bien!

Bon par contre ce soir enterrement de vie de jeune fille au resto jsuis en pl aujourdhui mais aie aie aie quand meme!

Je repasse plus tard les filles.

Posté le 12/12/2012 à 11:17

coucou ca fait lontps j’espère que chacune vas bien.

vos avant après sont épatant vous êtes canon les filles.

courages à toutes.

bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.