Pour ceux et celles qui souhaites former une équipe de choc, souder et motiver c'est ici

Posté le 10/01/2014 à 14:29

Mdr non le site l'a censuré en raison d'un surpoids lol

J'ai essayé de mettre mon avatar mais ça n'a pas l'aire de marcher !

Posté le 10/01/2014 à 15:37

hello, bonjour les copinoux  !!!

désolée de vous avoir laissé tomber ces deux derniers jours, je ne vous avais pas abandonnés mais je vous explique : nous avons très récemment déménagé du côté de Sens, et comme ma maman vit à PARIS nous lui avons promis de passer la voir chez elle toutes les semaines. Aussi, nous sommes partis jeudi matin de l'Yonne et nous redescendrons samedi matin.

ma maman (85 ans) est comme les enfants, il faut s'occuper d'elle tout le temps, aussi pas le temps d'ouvrir ma tablette pour vous poster un petit message ...

OK pour poster le mercredi la perte de la semaine ...

Pour le konjac, je n'en n'ai jamais vu chez Tang frères mais plutôt chez PARS STORE à côté de Tang dans le 13ème.

J'ai profité de mon séjour à PARIS pour aller au Monop pour les fromages Dukan, déception il n'y en avait pas !!! Tant pis, je vais pas faire les casinos ou géant. Perso, je trouve que les laitages sont super pratiques pour varier notre alimentation et beaucoup de recettes sur proteinaute sont à base de laitages. Et j'avais quand même perdu 29 kgs lors de mon premier régime dudu, dommage que je n'ai pas eu la patience de faire la conso .... En fait, je crois qu'il ne faut pas trop maigrir trop vite, ne serait-ce que psychologiquement car on se voit toujours grosse et on est tenté d'aller plus loin que son juste poids.

Sinon, j'ai hâte d'être à dimanche pour me peser.

Mamiebonbon : j'ai appris une chose hier, pour les séniors très actives, on dit des "pléniors". Avis !!!

Bizz

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Posté le 10/01/2014 à 18:24

coucou

voici un petit lien sympa pour l'utilisation du tofu , y a les photos des différentes marques ou style, des photos et idées recettes, ainsi que des avis sur les recettes deja testées

http://www.proteinaute.com/forum/i_love_tofu_qui_lu_cru_recueil_de_recettes_e(...)

Posté le 10/01/2014 à 18:44

pour le pesée , c'est pas trop utile que je participe hein (rires)

mais sinon pour moi c'est le vendredi matin habitude de conso car pendant de long mois a cause du jeudi PP j'ai pris l'habitude du vendredi matin ,en plus c'est bien car comme souvent les galas c’etait le weekend ça laissait un peu de temps et ça atténuait les variations enfin je veux dire une fois par semaine on les voit moins du coup on ne flippe pas des remontées qui se produise avec le reindrodution des aliments.

D ailleurs en croisière même si les accros de la balance lol ne peuvent pas s’empêcher de se peser tout les jours malgré tout il faut garder qu'une pesée par semaine comme référence et se dire même si je me pèse entre temps la seule qui compte c'est celle de ce matin la ( on choisi toujours le même )

et c'est marrant même maintenant que je me pèse une fois toute les saint glinglin lol c'est souvent un vendredi quand je le fais ! conditionnée par les habitudes de pesée dudu (rires)

Posté le 10/01/2014 à 19:12

lacaille tu es ou vers sens ?? moi je suis limite du 77 et du 89 antre fontainebleau et sens en fait 

ce soir ( enfin faite hier mais il m'en reste pour ce soir donc tranquille )

c'est choucroute de la mer j adore ! ( recette du site si vous voulez le lien dites le moi )

Posté le 10/01/2014 à 19:24

te tracasse pas nanou du moment que tu as mangé du son chaque jours c'est l 'important, bon après pour le gout c'était ptet moins bon (rires)

Posté le 10/01/2014 à 19:47

lacaille ah oui ca me dit rien du tout de nom (rires)

bon et puis paris c'est vite fait si la ville te manque trop  

Posté le 10/01/2014 à 21:26

http://www.proteinaute.com/forum/konjac_perles_de_legumes_epinard_carotte_pot(...)

Pour le konjac sous toute ses formes , en plus y a plein de bonnes adresses dans Paris au passage ça vaut le coup de lire les 5 pages et de se les noter !

Bon je rapelle pour celles qui liront que a l époque de ce topic c'était les début du konjac , pas beaucoup connaissait et on ramait pour en trouver ( rires)

Posté le 11/01/2014 à 09:05

Bonjour les filles !!

Hier escapade en normandie pour rendre visite à un proche à l'hôpital, ce n'était pas trop prévu donc mal organisé et je me suis retrouvé au Mc Do avec ma femme !!!

Et là, je n'ai pas flanché. Je me suis simplement autorisé une boite de 4 nuggets et une salade.

Au fait, pour info, lors de mon précédent Dudu, je m'autorisais une fois par semaine (et un jour PL) de manger une salade Caesar au Mc Do où je remplaçais simplement la sauve Caesar par une sauce allégée. Ca ne m'a jamais empêché de maigrir mais ça rebooste énormément le moral !!!

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Posté le 11/01/2014 à 12:48

coucou

@ptigros content que macdo marche sur toi mais sur moi un mac do et c'est la porte ouverte a toute les fenetre!!!!

sinon donc hier soir apres la danse ils ont fait galette des rois,jus, ferrero chocolat,

etc et en plus un gateau d'anniversaire pour un anniversaire, un enorme fraisier et la mois comme toujours jai 2 canette de coca zero dans mon sac, et bien oui j'ai pas ceder et jai bu mes 2 canettes comme si de rien n'etait!!!!

sinon comment aller vous?

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Posté le 11/01/2014 à 12:53

Hooo je viens seulement de voir que tu a changer ta courbe hihihi tu n'as pas résister à l'apl de la balance lol

Posté le 11/01/2014 à 15:29

Hummmmm miam miam crêpes au goûter c'est définitif j'aime ce régime!!!!

Posté le 11/01/2014 à 15:54

2 œuf

4grosses cuillères à soupe de maïzena

Du lait écrémé

1/2 cuillère à café d'arôme vanille

Et une petite cuillère dé éducation.la orant de cuisson

Ça n'a pas vraiment le goût d'une délicieuse crêpe mais ça s'en rapproche vraiment elles sont légère et très bonne