Premier jour phase d'attaque

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Posté le 18/01/2015 à 16:24

merci du renseignement balkys j'aime deja boire beaucoup alors se n'ai pas un souçi ...peu t'on avoir un tableau ou l'on précis lés protéines dans chaque élèments ...merci

Posté le 18/01/2015 à 20:06

Demain lundi 2eme pesée pour moi j espère que je vais bien dégommer. Et ensuite je passe á5 jours Pl

la folie.je vous souhaite à toutes bonne semaine

Posté le 18/01/2015 à 20:11

bonne semaine et bonne pertes de kilos a toutes ....et merci chata pour le site

Posté le 18/01/2015 à 21:17

Coucou Isabelle tu essaie de manger un les trucs les plus diététique. Mange lentement et le moins possible. Je ne pense pas qu un seul écart va te pénaliser. Tu as un super parcours ma belle t inquiète pas.

Posté le 18/01/2015 à 21:44

ma petite balkys merci beaucoup de ta gentiesse je tadore je vais essayer on verra facon je me pese pas avant jeudi pour pas culpabiliser sa sera mieux

en plus jai pas mal de stress en ce moment jai 2 enfants gravement malade et mon fils ne vas pas tres bien je pense que dici mercredi il sera hospitaliser sa fait 17 ans que je fait les hopitaux cest dur

gros bisous ma petite balkys

Posté le 18/01/2015 à 22:12

Isabelle ma belle je suis désolée pour tes enfants je souhaite tout Coeur Leur guérison c'est ce qu il y a de plus important le reste n'est que secondaire . Tu m as l air d être une femme bien courageuse. Je t envoie plein d ondes positives. Et pleins de bisous si tu as besoin de quoique soit dus moi. A demain ma jolie 

Posté le 19/01/2015 à 07:31

bonjour les filles

balkys ta gentiesse me touche beaucoup merci ma belle

cette nuit nous avons eu un peu de neige il fait 0

ce matin un yaourt 0%

ce midi je ne cest pas

bisous

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Posté le 19/01/2015 à 09:25

balkys sa fait beaucoup comeme en 5 jour mieux que si taurai fait un regime normal tu aurai pas perdu autant en 5jour tu aurai perdu quoi 1kilo 5

allez ma belle tu aura du moin encore tu verra gros bisouille lol

Posté le 19/01/2015 à 10:11

Bonjour les filles,

Isabelle je suis vraiment désolée pour tes enfants, j'espère quand même que dans la gravité de leurs maladie il y a possibilité de guérir durablement et rapidement, la médecine fait des propret. Tu as l'air d'être une personne très courageuse, et comme le dit Balkys le plus important c'est tes enfants le reste est secondaire. Je suis également ici pour toi, et si il y a des choses que tu ne veux pas écrire ici, alors mets moi un message privé.

Pour ton Chinois c'est facile, prend en entré une salade au crevette par exemple, ensuite ils ont des brochettes de poulet, ou de crevette. A la rigueur tu peu prendre 2 salades, l'une en entré et l'autre en accompagnement de ta viande ou poisson. Du moment ou ce n'est pas frit je pense que c'est pas très gras.

Balkys, d'après ma collègue -3,400 kilos en 5 jours c'est super bien pour une seconde fois, elle en 10 jours de PA (elle pesais au départ 126 kilos) elle n'a perdu que 3 kilos, alors tu vois c'est super bien toi, félicitations 

Moi je suis contente de mon WE, j'appréhendais beaucoup, mais finalement c'était nickel, ce matin je n'ai pas faim du tout, pourvu que ça dur. Pour ce midi c'est cassolette 

Ce soir c'est poulet, galette dukan et yaourt 0%, je vais à mon second cours d’aquagym, je me suis inscrite 2 jours pas semaine.

Bises et bonne journée

Posté le 19/01/2015 à 15:56

bonjour a toute les filles et bonne guérison pour tes enfants isabelle et bon rétablissement .....je me suis pesé ce matin et en trois jours je n'ai perdu que deux kilos mais bon comme on dit c'est mieux que rien et je verrai d'ici mercredi... bonne chance a toutes

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