Qui commence demain lundi 2 Mai 2011 ???

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mahaine2005 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 09:29 Oui ça a l'air de faire effet, je vais au toilettes tous les jours depuis 2 jours.... Je prends la tisane tous les soirs avant d'aller me coucher. Comme je passe en PL je vais pas en prendre quelques jours pour éviter que mon corps s'habitue trop. merci pour tes conseils!!!! merci pour l'article concernant les legumes. en ce qui me concerne, je risque pas d'en manger trop je pense, tout d'abord parce que je suis comme les enfants j'aime pas trop ça, ou du moins ça depends comment je les cuisine mais sans crème fraiche c'est plutot bof, et ensuite je me vois mal manger devant mes clients du magasin!mdr

Utilisateur57484	Posté le 19/05/2011 à 09:47 Oui, c'est clair tu bosses dans quoi Mahaine? Moi pour mes PL c'est en général le midi des grandes salades avec su thon des crevettes du surimi, oeufs, salade verte...et le soir moussaka ou gratin de courgettes, je suis comme toi les légumes pas cuisinés je n'en raffole pas... Bref je mange bien aux repas et pas entre. Après tout est sensé être à volonté quand même... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mahaine2005 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 09:58 Je bosse dans une concession automobile. Je m'occupe de l'accueil des clients et de la location des voitures, donc le grignottage je peu pas, et c'est très bien comme ça....je me cache déja pour boire de l'eau alors pour manger j'imagine pas! moi ce midi ce sera steak haché haricots vert et ce soir grosse salade.... Ce qui me fais peur c'est le w.e qui approche car je pars dans la famille et j'appréhende un peu les repas pendant tout le w.e! j'ai déja dis a ma mère qu'on fairai du barbecue au moins ça limitera un peu la casse!
grace92 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 10:17 coucou les filles suis contente aujourd8,enfin j'ai perdu au lieu de stagner,yes!!! tu as surement un pblm de balance mahaine t'es trop forte antadysse bravooo,franchement à 3 kg de ton objectif, tu vas déjà bientôt nous quitter lol!! bne journée à ttes
Utilisateur57484	Posté le 19/05/2011 à 10:25 Tu as raison Mahaine Salade et barbecue c'est de saison!!! et tes parents peuvent comprendre ton régime. Je compte sur toi pour être sérieuse, pas d'écart ok! je pense comme Grace, ta balance doit délirer...tu as pris tes mensurations?? Grace, merci!!!! Je ne fais rien de spécial, je partais avec 8kg à perdre, c'est juste moins long. En tout cas même en conso, je ne vous lacherai pas ok??, je vous dirais comme c'est bien pour vous motiver encore +... J'ai besoin de vous aussi, ce forum m'aide à tenir. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mahaine2005 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 10:33 Autre petite question: avant le régime j'adorai mangé les legumes surgelés "tajines de legumes du soleil" de marque carrefour, ils sont trop trop bon, je me demandai si je pouvai les manger pendant les PL, les informations nutritionnelles (glucides, lipides....) et moi, on est pas trop copain! Qu'est ce que tu en pense? Pour 100gr: calories: 55kcal proteines: 3gr glucides: 7.6gr lipides: 1.4gr
mahaine2005 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 10:38 non j'ai pas pris les mensurations dés le départ mais je me sens moins boudinée dans mes pantalons. Je vais changer les piles de la balance pour voir si ça vient de la et je me peserai chez mes parents le w.e prochain pour comparer. et t'inquete pas Antadysse, je craquerai pas ce w.e! je me laisse encore une semaine pour voir si ça bouge enfin...
Utilisateur57484	Posté le 19/05/2011 à 11:09 Bon, ça n'engage que moi hein, mais il y a des glucides quand même dans tes légumes alors j'éviterai...mais je ne suis pas une spécialiste. Oui et tu sais Mahaine, a mon avis tu as perdu...c'est pas possible autrement. Comment tu peux être mieux ds tes fringues et ne pas perdre??? Il en pense quoi ton homme? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mahaine2005 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 11:18 bein moi aussi ça me parait bizar je t'avoue! mon homme voit pas la différence il est juste aussi dégouté que moi à la pesée du matin! mais c'est vrai que j'ai moins de ventre, je suis un peu moins serrée dans mes fringues. Mystère, mystère!
Utilisateur57484	Posté le 19/05/2011 à 11:32 Enfin, si ton homme est comme le mien, avec 10 kg en + ou en -, il s'en rend même pas compte!!! (et ça m'énerve!!!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mahaine2005 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 12:42 Rassures moi, ton homme s'appelle pas jean-marc? on dirait les même! mdr
Utilisateur57484	Posté le 19/05/2011 à 13:30 Nan, nan, c'est Christophe...mais je me console, grâce à toi je me sens moins seule!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kikabelle 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 13:51 mdr les filles c'est quoi ces maris?! today j'suis en PL a midi grosse salade mâche-tomate-surimi -betterave + escalope de dinde Miam je suis un peu fatigué, flemme de faire du sport A+
Utilisateur57484	Posté le 19/05/2011 à 14:03 Whaou kikabelle, belle perte!!! Mieux aussi je me sens fatiguée aujourd'hui. Mais je sais que je manque de sommeil. Je vais commencer les vitamines je pense. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fifi168 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 18:41 bonsoir est ce que le steak de soja est autorisee????
Utilisateur57484	Posté le 19/05/2011 à 18:54 Oui, en PL uniquement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

BAHAMAS78 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 19:24 kikou les filles ! @Kikabelle : bravoooooooo pour la perte ! c super ! @Antadysse : tu es presque proche de ton but ! génial ! comme je t'envie ! ) @Mahaine : change les piles ! mdr y a un problème ! Hé les filles, le mien il ne s'appelle ni jean marc ni christophe et c'est pareil ! même pas un encouragement ! Lui, il s'en fout il m'aime avec mes formes ! mais moi, j'aime pas mes formes !!! mdr Bon, je vous laisse il faut que je regarde ce que je vais me préparer à manger ce soir ! Bizzzzzz ps : elle est passée ou ma Zenitude ????
Utilisateur57484	Posté le 19/05/2011 à 19:44 Coucou Bahamas!!! J crois qu'ils sont tous fait sur le même moules nos chéris mdr. Quand je lui dis "t'as vu j'ai maigris!", il me répond " non, moi je te vois tout les jours alors..." : ( Pas grave moi je le sens et ça fait du bien... En tout cas bravo, je suis contente que tout le monde se tienne bien au régime. Bisous les filles! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kikabelle 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 22:32 @antadysse au debut ça se voit pas trop et c'est vrai que ceux qui te vois tous les jours ne le remarque pas; Biz
fifi168 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 07:33 bonjour toujours en stagnation je me demande quand les choses vont bouger ma dentiste hier ma dit perdu 15kg en 3 mois avec dukan elle ma remotner le moral ca fait du bien
Utilisateur57484	Posté le 20/05/2011 à 10:04 Coucou!!! Moi aussi, ça descend vraiment petit à petit...100g aujourd'hui...mais bon ça ne joue pas sur mon moral...ça prendra le temps qu'il faut, ce que je veux avant tout, c'est ne pas grossir après... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
BAHAMAS78 178 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 12:26 coucou, Bah moi c'est pas descendu depuis ma dernière pesée ! mercredi je crois !!! :((( Mais vais pas craquer pour autant !!! Na !!! Allez courage les filles, le week arrive avec son beau temps et le barbeuc en prime !! ) A tout à l'heure Bizz
grace92 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 13:55 coucou les filles moi aussi,ca n'a pas bougé aujouird'8,mais c'est pas grave ah ouii le wee est lààà!!! avec le beau temps bizzzz
Utilisateur57484	Posté le 20/05/2011 à 18:18 Coucou!!! Dur ce soir! Pas envie de cuisiner, envie de pizza, plutôt ma fille en veux et j'avoue que...mais nan nan, il FAUT que je me prépare un truc à manger...en plus y a personne ici aujourd'hui...vous faites quoi les filles??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mahaine2005 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 18:29 Coucou les filles! Bon bein moi hier s'été grosse déprime et j'ai craqué! j'ai mangé des makis et des sushis.....ouai c'est moche! j'ai honte! et devinez quoi? ce matin je me suis quand même pesée histoire de me faire un peu de mal et de retrouver de la motivation et j'avais perdu 400gr......j'y comprends plus rien je vous assure! mdr allez gros bisous a toute

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