Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Si vous avez entre 18 et 25 ans et si comme moi vous avez 20 kilos a perdre On se soutiens =)

Ce sujet est clos.

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/03/2011 à 09:10

Bonjour les filles pour moi rien se matin comme hier !!

C'est pas grave jai deja eu des phases ou je stagne pendan deux trois jours et sa repart alors je m'inkiete pas =)

Bonne journer ls filles

titoune5

116 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 10:10

hello les girls!!!

Bon ma balance m'a indiqué -300g...donc j'ai enfin passer la barre des 6 kilos, je suis très contente, je sais pas mais pour moi cela représentait comme un palier...^^

Voili voilou bonne journée!!

mimimanou

115 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 10:17

coucou les filles ! bienvenue au nouvelles !

 

bon moi rien de + ni de moins aujourdhui vu que hier c'etait PL et qu'en + jai mangé le soir tard ptetre que sa y joue...

pareil ke vous les filles le syndrome de la pesee compulsive lol je monte sur la balance jusqu'a ce qu'elle m'affiche le meme poids plusieur fois d'affilé ! bon j'aurais aimer aller marcher un peu pr refaire decoller sa mais encore un temps pourri donc peut pas sortir le ptit pfffff on parle du nord mais dans le sud on est pas mieu servi en ce moment !

lalamina

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 10:35

cc les filles ça va ?!! j'ai perdu que 100g !!! chui verte

titoune5

116 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 10:44

oui mais c'est quand même 100g ^^^

Sois contente, moi aussi j'étais dégoutée ce matin quand j'ai vu juste -300g, mais après j'ai relativisé!

Vaut mieux 100g en moins que 100 g en plus!

Enjoy!

^^^^

mimimanou

115 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 12:07

et oui les filles + vous allez avancer dans le regime et malheureusement moins les pertes seront grosses on va dire mais par contre elles sont + regulieres !c'est deja bien 100gr et 300 aussi d'ailleurs !

titoune5

116 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 12:17

lol je vois que je ne suis pas la seule alors pour le syndrome de la pesée compulsive!

Bon ceci dit j'ai décidé à partir d'aujourd'hui d'arrêter!

^^^^

Bon PL today, ce midi haricots verts et poissons, le tout cuit à la vapeur!

 

Bon ap les filles!!!

 

^^^^

tinanjrose

1857 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/03/2011 à 12:54

Bravo les filles, petites pertes mais c'est toujours encourageant...tranquillement mais surement...nos fichus kilos ne sont arrivés en un jour alors il ne partiront pas non plus en un jour...

 

Moi aussi je vais tenter de calmer les pésées...

 

Bonne journée

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/03/2011 à 13:31

Coucou les filles!!

-600 g ce matin youyouyou! Je suis contente ca booste un peu !! Le plus dur reste à faire!!!

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/03/2011 à 13:34

Tinanjrose pour moi impossible de ne pas me peser tous les jours!! Ca me motive quelque soit le résultat : si je prend, je fais plus attention, je bois plus et plus de sport et si je perd je suis de bonne humeur pour la journée !

Douda71

744 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/03/2011 à 14:14

salut les filles ! Comment sava ?

moi je viens de me lever (je bosse de nuit en ce moemnt) dc pas de pesée pour moi aujourdui

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/03/2011 à 14:34

Recoucou les filles !! Bravo a toute pour vos perte !! Moi jespere que demain sa aura bouger =)

Utilisateur46524

Posté le 17/03/2011 à 15:06

Salut les filles !!! et ben je viens pas pendant un ou deux jours et c'est la folie sur le post hihi !!

 

bienvenue aux nouvelles !!!

 

Pour ma part je fais aussi 1PP/1PL !!! aujourd'hui je suis en PP !!! Et ce matin quel bonheur je suis descendue et j'ai vu le 6 !!! 86.5kg !! j'ai hâte de retrouver le 5 du 85kg ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lalamina

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 15:34

titoune5 oui ta raison!!!

lalamina

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 15:35

bravo les filles pour vos perte je viens de voir ça !!!

baby75

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 16:08

Eh moi quel surprise ce matin sur la balance ... J'adore ce régime

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/03/2011 à 16:12

Ta perdu cb se matin baby ?

tinanjrose

1857 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/03/2011 à 16:24

@baby75 :c'est quoi ton secret?? une courbe avec une moyenne de 3,3kg par semaine même au bout de 43 jours c'est wahouu incroyable

ctitelfeur79

1157 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/03/2011 à 17:21

et ben tt le monde au taquet aujourd'hui!!!

mais je crois que mon corps foleille car je viens de monter sur ma "copine" et a 17h00 elle m'indique 100g de moins!!! en Pl je perds plus que en PP bizarre!!!!!

bravo a toute en tout cas!!!

quelqu'una une idée de quoi manger pour ce soir je seche?

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/03/2011 à 17:56

Pour moi un bon poulet avec de la salade !!

Baby 20 Kilo en 43jours c'est super !!! Allez balance ton secret !!!! 

Douda71

744 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/03/2011 à 18:24

oui moi aussi je veux le secret !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mimimanou

115 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 18:51

c'est clair baby75 c'est de la folie ta courbe impressionnant !! sa dois te motiver a fond ça !!

lalamina

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 20:30

oui c'esu clair allééé c'est quoi ?!!!

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/03/2011 à 21:36

Lol suspenseeeeeeee......

liiah62

591 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/03/2011 à 21:40

Lol je crois kon sera pas mdr

Moi jespere ke demain jorer perdu

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.