plus de 20Kgs à perdre, c'est dure, long mais avec les autres on se sent pas abondonnée.

Posté le 01/04/2012 à 20:20

felicitationNadia,

C'est une excellente nouvelle, Je suis fière de toi, tu as raison c'est dure de stagner, Tbarek allah allik khemsa we khmis, in chaâ allah le reste suivera , Bisous ma belle et bravo.

nessnouss, Et bien tu n'es pas la seule, tu sais j'ai perdu 100 grs, mais bref ce n'est pas grave ton corps fait le bras de fer mais c'est toi qui gagnera. bisous.

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Posté le 03/04/2012 à 20:09

SI SI JE SUIS LA !!! mais ya des jours ou je suis tellement fatiguée , que je me conecte pas

alors comment ca va les filles ?

Posté le 04/04/2012 à 13:43

slt les filles,

comment sa va ??

mounia .....bienvenue au club.....mais tu sais peut etre que tu est constipé?? par ceux que moi oui.

maintenant on verra bien dimanche.

il faut ke je fasse au moin un - 1 KG sinon sa va me stresser.

nadia.... bravo ...tu a tros tros bien géré...continu comme sa ma belle.

bizz

Posté le 07/04/2012 à 08:19

Bonjour Nassnous,

Essaye de voir sur quoi tu craques, je crois que c'est le salé toi, et bien fais toi des quiches avec jambon de dinde+des oeufs+ un peu de fromage bredélight et tu dois avoir toujours ça sous le coude comme ça à chaque fois tu as une faiblesse, au lieu de manger ce que tu n'as pas le droit, tu mangera à ta faim et tu sera en paix avec toi même ainsi que ta balance.

Bisous et courage.

De ma part j'ai un déreglement au niveau du ventre, j'ai souvent des coliques, je pense au son de blé, au niveau des toilettes c'est bizzard, au niveau régles c'est aussi bizzard, breff, j'avais dis qu'il faut que je fasse une prise de sang pour savoir si tout est ok, mais je n'ai pas le temps, je travaille comme un dingue!!! je n'arrêtes pas, c'est comme ça, pour pouvoir rénover ma maison, avec le style Marocain, et faire une belle maison accueillante, et chaleureuse, et bien il faut énormement d'argent, je suis hyper stréssée, mais c'est les vacances pour les enfants, donc j'aurai un matin sur deux à rester à la maison, on essayera d'aller à la piscine souvent.

Bisous et à Demain.

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Posté le 08/04/2012 à 07:49

Bonjour les filles,

Nessnous, moi je suis sucré donc j'ai régulièrement chez moi des brioches bonheur, elles sont bonnes, c'est dans la zone recettes, par contre il faut toujours diviser la quantité de sucre par deux, si non je me prépare aussi du flan j'aime ça, pour les kiches tu sais je fais comme chez moi à l'instinct, des oeufs+jambon de dinde coupé en petit carrés+ fromage allége rappé++ deux cuilleres de son de blé+ sel+ poivre je met ça au microondes et puis voilà!

il ya beaucoups de recettes sur ce sites mais je te conseille de lire les commentaires avant de les faires.

bisous et à pluspour votre pesée.

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Posté le 08/04/2012 à 13:40

Mabrouk Nadia pour les -15 Kgs, c'est un vrai cap à passer on l'a franchie in chaallah la suite avant l'été, Bisous.

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Posté le 08/04/2012 à 17:03

slt les filles

bravo ...........mille bravo...- 15kg sa se fête!!!

alors moi se matin j' etais a 83 kg.......bon vu mes écart et la constipation....ses deja un miracle que je n' est pas pris +!!!

merci pour votre soutien les filles......Nadia tkt sayer je m' y suis remi a fond et plus d' écart........plus jamais de kilos en +++!!!!

je me suis préparé un jor de marbré au choco... et un plein de coca light..pepsi Max..et seven Up.....en cas d' envie sucré!!

et pour le salé j est le fromage dudu...........et je vais me faire une quiche!!!

mounia pour tes quiches....tu fait une pate ou sans????

tu a une bonne recette pour les brioche???

je suis tros contente pour vous les filles qu' Allah vous facilite.....inchallah j' aurai moi aussi l' occasion de vous annoncer un - 10 kg.............et puis un - 15kg..........et pk pas...........le - 20KG

bizzzzzzzzzzz

Posté le 08/04/2012 à 21:18

inchallah nadia.....j' éspère...et nous le souhaite a toute!!

en tout cas je suis contente pour toi, tu métonne que sa ta fait plaisir ..........sa doit faire un bien fou....et sa motiv encore plus!!

allez on continu comme sa!!!

Posté le 13/04/2012 à 13:54

Miminelle , tu sera la plus belle des mariées ouiii ! INCHA ALLAH ! ne tkt pas !

Alors les filles ! pas de nouvelles, bonnes nouvelles, c'est çà !! mdr

j'espere que tout se passe bien de votre coté ,

perso , je suis en train de devenir folle , il me tarde trop la conso grrrr

encore 9 kg et c'est bon ! mais ces derniers kilos sont durs à degommer !

j'aimerai tant passer en conso pour le 1er Juin :( ce serait formidable mais je pense que c'est impossible vu qu'on perd 1 kg par semaine .. je crois que je vais m'arreter à 60 pour faire une pause car je me sens pas bien, je pourrais toujours repasser en croisiere des que je me sentirai mieux .. enfin j'en sais rien , CONSEILLEZ MOI LES FILLES HELP ! bisous

Posté le 14/04/2012 à 09:06

Bonjour les filles,

Désolée pour tout ce temps de non nouvelles!!! C'est les vacances scolaires et donc c'est des activités, des sorties, des piscines...., du coup le sor je suis fatiguée, et moi qui etais matinale, j'ai du mal à me reveiller le mat, bref, je suis toujours dudu, sans écart, j'espere être récompensée Dimanche, même si depuis un moment, à chaque fois je me regarde dans la glace, surtout au niveau des cuisses, "Culotte de cheval oblige" une telle perte m'impressionne et me fait peur en même temps, tant de Kgs en un petit laps de temps, c'est super flippant car il faut plus jamais lâcher plus jamais un marche arrière, on ne peut plus se laisser aller, sinon c'est une reprise de beaucoup plus, C' n'est pas pour vous faire peur mais c'est une prise de conssience!!!!

Nadia ma belle, t'as l'accent du sud!! c'est mignon, courage à toi et écoute ton corps et ton désir sans aller à l'encontre de la balance,

c'est vraie que pour ta taille vaut mieux déscendre à 57 Kgs, mais 60 C'est pas mal du tout, arrive à 60 et tu verra si tu as encore de la force ou pas, Bisous à toi;

Nessnous, C'est trés bien, pas de craquage résultat visible le Dimanche.

Notre mariée, on est avec toi coeur et âme, allah i3aounek!!!

0 Demain pesée Generale.

mah mah mah.

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Posté le 15/04/2012 à 08:34

Bonjour,

J'ai remplie ma part du contrat et vous?

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Posté le 15/04/2012 à 11:43

Coucou Nadia,

t'en fais pas ça redescendera mieux la semaine prochaine, j'en suis certaine, ca qui compte c'est que ça baisse!!! t'es si prés du but!! tbarek allah, quand j'atteindrais les 6* ce serait super, mais je suis déja satisfaite du résultat.

Bisous.

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Posté le 15/04/2012 à 13:45

les filles comment fait on pour ouvrire un sujet ...sur le forum histoire de poser une question??