Mon Régime Dukan
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sashasand 707 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:25 http://www.regimedukan.com/fr/212-je-minscris.html?Form=JustePoids&Firs(...)
tiens serena tu peux aller faire ton calcul |
serena3 784 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:26 lol merci vouke |
serena3 784 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:26 merci a toi aussi sashasand^^ |
sashasand 707 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:26 le fromage blanc 0% est autorisé! à raison de 800gr/1kilo max par jour de produits laitiers (250ml de lait ecrémé liquide compris) |
Vouke 766 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:28 Séréna: Tu trouveras la listes des tolérés et details sur ce site (voir la colonne de gauche "Les tolérés (a partir de la croisière)" y'a plein d'autres pages sur les protides (protéines contenues dans les différents aliments) et pas mal de recettes! Il est assez bien fait pour cela.
N'hésites pas à ajouter les recettes qui te plaisent à tes favoris, tu les retrouveras plus facilement. |
serena3 784 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:37 le probleme c'est que j'ai du remplir des info dont je ne savais pas la reponse, du genre le poids apres 18 ans ou mon poids de croisiere, le soucis c'est que je n'ai jamais ete copine avec la balance donc je ne me suis casiment jamais peser... en bref il me fixe un poids de 62,5 kg, 4kg de plus que se que je me suis fixé, c'est pas loin |
serena3 784 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:38 a ok super merci vouke je fais encore connaissance avec ce site lol |
sashasand 707 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:39 logiquement c'est le poids que toi et donc ton corps seraient capable de tenir facilement sur le long terme |
Vouke 766 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:39 @sasha: avec un train de retard une fois de plus, tout comme pour le pull jaune à la Bridget Jones!! lol (j'avais pas vu ta réponse). C'est assez facile effectivement et très chantant... J'essaye de pratiquer un peu avec un colombien. Je suis pas fan du style Almodovar, mais ai beaucoup aimé "La piel que habito", prochaine étape FR sous-titré espagnol, puis espagnol sous titré espagnol^^ |
serena3 784 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:41 ok sashasand merci |
sashasand 707 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:41 ben je suis pareille tu vois, Almodovar ne me touchais pas vraiment, jusqu'à La piel que habito qui est somptueux |
sashasand 707 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:42 le pull jaune tu veux dire celui que ma mère m'a offert? la pauvre si j'avais été mince ça aurait pu etre stylé! c'était à la mode cet hiver le jaune moutarde! il lui arrive quoi à bridget jones? |
Vouke 766 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:52 Elle passe Noel chez ses parents, et sa mère lui a réservé une tenue (bien anglaise) du coup elle a super honte. c'est a ce moment la qu'elle rencontre LE Mark Darcy, qui lui porte un joli pull tricoté bleu (ou vert) avec un cerf (offert aussi par sa mère). C'était une pointe d'humour, surtout que je m'imaginais plutôt le jaune canari^^
Mais si tu connais pas Bridget Jones, regarde le. C'est plutôt sympa On avait lu le livre avec les copines à l"époque et on se reconnaissait toutes dans une partie du personnage. (pourtant on était 7nanas et toutes les 7 hyper différentes) |
sashasand 707 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2012 à 23:54 je l'ai vu mais il y a tro plongtemps certainement, et ça me revient un peu ce que tu viens de me raconter c'est rigolo il faut que je me le regarde de nouveau ! |
Vouke 766 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/01/2012 à 00:00 bonne idée, je me le referais bien aussi (je manque d'idée niveau films à voir) |
sashasand 707 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/01/2012 à 00:03 j'adore les films si tu veux que je te donne des idées n'hésite pas on a peut etre le meme style |
serena3 784 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/01/2012 à 00:03 bon ba les filles je vous laisse, mon reveil vas etre dur a 4h demain!! a demain bonne nuit |
Vouke 766 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/01/2012 à 00:08 Bonne nuit Serena, à demain |
sashasand 707 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/01/2012 à 00:09 pouah c'est tot!! bon courage je vais bouquiner un peu moi je crois après toutes ces emotions bisous |
Vouke |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Infinity88 175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 00:21 Moi je regarde Kill Bill et j'ai trop mal au bide!!! :SSS |
sashasand 707 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/01/2012 à 00:25 c'est les steack tu crois? kill bill c'est un super film! |
Infinity88 175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 00:32 Je sais pas, où le fait que j'ai quasi rien mangé ces derniers jours donc mon corps me rattrappe.. :S (c'est bête qu'on ne puisse pas venir sur le forum depuis notre tel :() |
sashasand 707 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/01/2012 à 00:35 moi je peux avec l'Iphone mais c'est galère. tu vas dans mon forum et tu cherches le topic dans "phase d'attaque" |
Vouke 766 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/01/2012 à 00:51 l'iphone via safari? me suis dit que ca devait être un peu petit. Dommage qu'il n'y ai pas d'application... mais je me doute que ca revient cher à la conception et bon c'est déjà un super site, donc on va pas se plaindre surtout qu'il est gratuit (je sais pas si le site ou coaching dukan est aussi "riche" en infos, ... pour pas moins de 300€)
Je sais que le site est sponsorisé par la pub, mais il devrait quand même mettre un lien pour les "donations" histoire qu'on puisse quand même faire un geste pour l’existence gratuite de ce type de site. Apres personne, n'est obligé mais c'est ma vision des choses |
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