Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Estrella73

2583 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2011 à 12:12

Hey Lolo ^^ à 70 jours de régime j'étais encore au taquet comme toi lol...là c'est le gros coup de mou parce que c'est vraiment galère !!! Même si j'ai atteint le niveau maximum de blasitude, je te rassure, je ne flancherai pas ! )

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mamangele91

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 13:08

je te comprends Estrella........hier, j'avais seulement récupérer mon poids, celui que je faisais 11 jours auparavant. Alors oui, c'était bien, j'ai perdu, mais en réalité, le bilan c'est 0. Enfin, c'est toujours mieux que rien du tout.

Aujourd'hui, pour de vrai, c'est -200g. La classe non ?!

Je ne me réjouis pas, parce que c'est vraiment pas grand chose. D'autant plus que je suis en PP depuis 4 jours, ce qui j'espère va relancer la machine (encore 1PP aujourd'hui, juste pour ne pas décaler mes menus de la semaine et pour être en PL dimanche parce que fête de famille).

je vous tiendrai au courant.

bon courgae à vous également.

A très vite, j'espère avec de bonnes nouvelles de ma part ou peut être que je serai de nouveau démoralisée parce que ce sera reparti pour vous et pas pour moi, et que je perdrai mes compagnes de stagnation ?!

Estrella73

2583 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2011 à 13:10

mamangele arrête avec tes PP... Tu ne te rends pas compte combien tu joues avec ta santé... Dukan conseille 3 jours de PP en cas de stagnation persistante, au-delà c'est déconseillé. Je te souhaite que ta balance redescende cela dit Bon courage )

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loloceane

56 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/06/2011 à 14:41

hopopop !!!

On reste motivées !!! non mais, vous voulez que vous colle vos courbes en gros sur l'écran ???

CHAQUE JOUR QUI STAGNE C'EST UN JOUR DE PLUS POUR QUE TA PEAU SE RETENDE : Non o look Sharpei !!

 

donc SUPER !! Pensez à votre peau et rien qu'à votre peau !!

Allez on récite en coeur !!

"Quand Dukan prend son temps,"

"Y'a ma peau qui s'retend !!"

Estrella73

2583 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2011 à 14:47

♫ "Quand Dukan prend son temps,

Y'a ma peau qui s'retend !!" ♪

 

Hahahahha ^^ merci Lolo

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loloceane

56 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 10:32

♫ "Quand Dukan prend son temps,

Y'a ma peau qui s'retend !!" ♪

 

Aujourd'hui -100gr  ) OUAHHHH !!! qu'est-ce qu'elle se tend ma peau !!

Estrella73

2583 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/06/2011 à 12:46

Hahahahaahahahaaaa ^^ Bravo Lolo ) Contente pour toi !!

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mamangele91

353 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 14:28

Je suis au bout de mes 5 PP, je reprends donc mon rythme de croisière habituel aujourd'hui avec un jour PL.

Je ne pense pas que ce soit dangereux si pour une fois, j'ai fais 5 jours PP.........après tout c'est aussi un rythme d'alternance qui était prescrit systématiquement par DUKAN.

Par contre j'espère bien que cela a relancé la machine et que je ne vais pas le payer cher juste après....A suivre.

Bon courage les filles et c'est vrai, Dukan c'est bien plus marrant, en chantant...

claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/06/2011 à 17:51

Bon je vous rejoins, j'en ai marre.

Depuis le début du régime j'arrive plus ou moins à gérer le stress de la balance, du poids qui descend pas vite mais aujourd'hui je craque j'en peux plus. Pourquoi certaines perdent 5kg quand moi je perd 100grammes ? La nature est injuste.

Zéro écart et cette balance qui me déprime.

 

Samedi ça fera 2 mois de dukan, je pensais pas tenir autant et quand je vois la vitesse à laquelle je perd, je me dis que d'ici décembre j'y suis encore ! Au secours :(

delista

89 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 23:57

Claudyne, pour te motiver dis toi qu'il y a pire que toi niveau stagnation...regarde ma courbe!!!!

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claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/06/2011 à 07:52

Argh j'avoue qu'avec ton 0,4kg/semaine tu bats des records 

Courage à toi !

 

En tout cas contre toute attente, mon poids a refait une chute ce matin suite à une journée PP... je m'y attendais pas. Comme quoi..

Grenouillette21

367 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 08:40

Je ne suis pas lasse mais c'est juste que dukan ça reste compliqué de le concilier avec une vie sociale externe contraignante.

Bien sur chez les amis et la famille je compose mais y'a des restau ou c'est compliqué donc je botte en touche et quand c'est pro c'est galère...

 

En plus cela sur moi des effets pervers car je mange finalement très peu de légumes, même ceux que j'aimais ont du mal à passer (et pourtant à la base je suis super frugale). Certes mon corps s'en porte bien d'autant qu'il est largement complété mais moi ça me dérange.

 

ce matin la balance n'a pas bougé, c'est toujours ça de ne pas pris 

 

Alllez les belles on s'accroche

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fanoussette

163 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 11:08

bravo lolo pour ton slogan!!!!!!!!! Je commence à peine et j'ai déjà envie de fruits frais alors qu'avant j'en mangeais rarement . Bon je ne vais pas me plaindre surtout qu'il me reste du chemin à parcourir.

allez fanoussette un peu de courage, tu dois y arriver (c'est à moi que je parle)

samedi

1720 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/06/2011 à 11:22

Dis donc fanousette tu veux nous faire avoir une crise cardiaque???????,

10 jours d'attaque!!!! ca ne sert à rien de faire si long sinon qu'a fatiguer tes reins et ton organisme.

Passe tout de suite en croisiere

loloceane

56 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 12:08

♫ "Quand Dukan prend son temps,

Y'a ma peau qui s'retend !!" ♪

 

ben aujourd'hui ....toujours rien !!

Comme je ne me suis pas pesée pendant des années , donc je ne sais pas si c'est un poids que j'ai gardé longtemps...

Mais bon...sans doute ... TRES LONGTEMPS !!

 

fanoussette, samedi dit vrai : la croisiere vite !!

 

Allez, on fait un grand sourire en imaginant les petites celleules qui expulsent la graisse et se ferment pour toujours...alors que celles qui vont vite, elles ont juste le temps d'expluser...pas de fermer....

Les miennes elles font 2 en 1

Yess !!!

(la moquette c'est autorisé en PP ?? )

samedi

1720 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/06/2011 à 12:21

La moquette en PP??????, je sais pas j'ai pas essayé!!!!!!!!!!!!

fanoussette

163 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 13:55

Non, je n'ai pas fait 10 jours d'attaque, seulement 4. Je ne connais pas encore toutes les ficelles des ordis. Je suis en croisière et peut-être pour un bon moment. Samedi, rassure toi, je ne suis pas folle à ce point. J'ai fait 3 mois de PP suivie par un médecin, mais j'avais 25 ans de moins et je ne le referai JAMAIS. Rassurée????????

fanoussette

163 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 13:57

Au fait, je n'ai plus une tête d'oeuf, je l'ai remplacée par une photo, ce qui d'ailleurs n'est pas mieux (lol)

samedi

1720 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/06/2011 à 15:33

Coucou fanoussette, me voilà rassurée!!!!

fanoussette

163 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/06/2011 à 18:06

Myr 59, ta ginette est aussi sympa que la mienne, elle est tellement sophistiquée qu'elle peut enregistrer 5 fois , soit 5 personnes différentes Seulement mon mari se pèse tous les matins sans s'en occuper. résutat, je ne sais pas quel chiffre prendre et ça m'eneeeeerve.

grenouillette, j'ai l'impression que cette satanéebbalance se moque de moi. c'est décidé je vais en acheter une toute simple, avec l'aiguille qui monte et qui descend, sans piles qui s'usent à force de s'en servir.

Allez courage les filles on va y arriver, toutes réunies on arrivera bien à queques tonnes en moins

Estrella73

2583 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2011 à 19:56

Les filles coucou  Je ne saurai vous dire si ma balance a bougé ou pas puisque je ne suis pas montée dessus depuis...tadadadaaaaaaaaa (roulement de tambourrrrrrrr !!!) 2 JOURS !!! Oui oui !!! Lol, c'est un exploit chez moi ^^ Mais je suis de tout cœur avec celles qui tiennent bon malgré la méchanceté dudit objet à aiguille ou électronique hein...on lâche pas et on craque pas !

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claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/06/2011 à 22:03

Avoue tout tu lui as fait une tête au carré et elle veut plus t'afficher ton poids hein ? Smiley bonheur

 

Bravo pour ta patience, moi j'arrive plus à m'en détaché, plus je la déteste et plus je lui monte dessus. ça s'appellerait pas du sadomasochisme ça ?

Estrella73

2583 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2011 à 22:07

Complètement ma pauvre Claudine hahahaha !!! T'as vu le p'tit mot d'Argwen ou pas ?

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claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/06/2011 à 22:15

Oui oui j'ai laissé mon mail sur la terrasse, j'aimerai savoir si quelqu'un l'a noté que je puisse l'effacer 

Estrella73

2583 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/06/2011 à 22:30

Je crois que oui, Marlène nous l'a donné sur le chat, tu peux le virer ^^

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