Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Bonjour ! Dur dur d'être motivéE... | ulysianna 08/05/2011 à 17:51 |
13 | Grenouillette21 08/05/2011 à 21:47 |
| Bonjour | Gazelledu74 08/05/2011 à 20:05 |
6 | Gazelledu74 08/05/2011 à 20:48 |
| Petite presentation | JAYREM44 08/05/2011 à 12:36 |
7 | Thanh 08/05/2011 à 19:54 |
| Mon pendant... 100 jours aujourd'hui !! | CHIPIE57 06/05/2011 à 08:56 |
4 | Utilisateur45932 08/05/2011 à 19:29 |
| Demain 09mai 2011 j'attaque mon régime | mumudu40 08/05/2011 à 14:12 |
2 | raspberry278 08/05/2011 à 15:30 |
| Je me présente | myriam45 08/05/2011 à 11:54 |
6 | lauravend 08/05/2011 à 12:41 |
| çA y'est je me lance... | kro26 08/05/2011 à 09:32 |
1 | Damerab 08/05/2011 à 09:48 |
| Encore une nouvelle :) | carodolphins83 06/05/2011 à 21:30 |
12 | MIMICERISE 08/05/2011 à 09:03 |
| Je dois perdre 50 kilos, ça va être dur | VAEA85 21/03/2011 à 10:59 |
38 | vavane 08/05/2011 à 08:20 |
| Dudu, me revoilà! | nikienoname 07/05/2011 à 23:03 |
0 | nikienoname 07/05/2011 à 23:03 |
| Lundi 02 mai debut des resolutions serieuses | lhassa13 04/05/2011 à 18:46 |
3 | sandra26 07/05/2011 à 17:31 |
| Je suis nouvelle | Angel76 07/05/2011 à 09:36 |
9 | Angel76 07/05/2011 à 14:03 |
| Bonjour !! | Bigbadlili 06/05/2011 à 23:17 |
2 | Bigbadlili 07/05/2011 à 13:37 |
| Mon Avant / Pendant ! =) | Utilisateur46454 05/05/2011 à 10:09 |
51 | Utilisateur46454 07/05/2011 à 11:32 |
| Nouvelle venue!!! | Valou971 05/05/2011 à 12:02 |
13 | Valou971 07/05/2011 à 08:14 |
| Ma récap avec vous jusqu'à la victoire ;-) | Utilisateur42928 20/03/2011 à 10:24 |
36 | Utilisateur42928 07/05/2011 à 03:42 |
| Nouvelle | laloutte 06/05/2011 à 20:59 |
2 | laloutte 06/05/2011 à 23:07 |
| Petite nouvelle | lutinedetoi 06/05/2011 à 20:46 |
13 | lutinedetoi 06/05/2011 à 21:59 |
| Mystik : Homme qui veut perdre 10 kilo (héhé) | Mystik 06/05/2011 à 17:26 |
2 | Zaloo 06/05/2011 à 17:39 |
| Coucou moi c'est dali | dali11 06/05/2011 à 08:46 |
10 | dali11 06/05/2011 à 14:56 |
| Bonjour, bonjour | BOUBISSE 06/05/2011 à 10:04 |
6 | pocra 06/05/2011 à 13:13 |
| Premier jour !!! | kikine221 26/04/2011 à 20:36 |
12 | Orele 06/05/2011 à 10:04 |
| Présentation | Utilisateur42637 02/05/2011 à 09:04 |
4 | Utilisateur42637 06/05/2011 à 08:26 |
| 21.3 kg envolés, plus que 8.7 kg avant la conso ! | Marina89 05/05/2011 à 19:36 |
2 | Utilisateur52309 06/05/2011 à 00:02 |
| Je me présente Stéfy | stefy13004 05/05/2011 à 14:59 |
1 | fripounette67 05/05/2011 à 16:13 |
| Bonjour :d besoin de motivation | salsaella 05/05/2011 à 13:21 |
8 | MissOZ 05/05/2011 à 15:30 |
| Nuvelle cherche des proteinautes pour se soutenir mutuellement :) souhaites perdre 20 a 22 kg | Utilisateur57109 03/05/2011 à 13:40 |
8 | claudyne 05/05/2011 à 14:29 |
| PoulettedeBresse | poulettedebresse 03/05/2011 à 13:13 |
3 | claudyne 05/05/2011 à 14:27 |
| J'ai commencé aujourd'hui!!! | eveyne 19/04/2011 à 20:02 |
30 | kahlan 05/05/2011 à 10:05 |
| Message d'une désespérée des régimes qui veut malgré tout encore y croire!!!!!! | emilieetsebastien 19/04/2011 à 08:53 |
24 | Utilisateur41320 05/05/2011 à 09:05 |
| Bilan 50 jours ! | calor 04/05/2011 à 20:47 |
5 | mylena 05/05/2011 à 09:00 |
| Et si ça marchait ? | enieme 04/05/2011 à 15:58 |
6 | Karibbou 05/05/2011 à 08:25 |
| 100 jours !!! | Utilisateur45932 03/05/2011 à 06:52 |
13 | guisard 04/05/2011 à 22:20 |
| Très peu d'homme qui font Dukan ?? | doudou33800 05/03/2011 à 09:18 |
19 | NIKONIK10 04/05/2011 à 18:40 |
| News | leks 04/05/2011 à 14:50 |
9 | leks 04/05/2011 à 16:14 |
| Le bilan! | corineu 02/05/2011 à 16:35 |
9 | Dydynette 04/05/2011 à 13:48 |
| Présentation shadowing | shadowing 04/05/2011 à 09:47 |
6 | Maiky974 04/05/2011 à 12:29 |
| 30 ans et 32 kg de pris suite à une grossesse :) Objectif restant: - 18kg! | Celalix 04/05/2011 à 09:04 |
6 | emilieetsebastien 04/05/2011 à 11:40 |
| Mon bilan en fin de croisiere | djerome59 04/05/2011 à 09:39 |
2 | fifinelucrox 04/05/2011 à 09:56 |
| J'arrive à la fin sans faim | ADMHC 14/04/2011 à 19:46 |
13 | ADMHC 04/05/2011 à 07:18 |
| Hello chers Proteinautes | MissMaw 17/04/2011 à 20:49 |
26 | MIMICERISE 04/05/2011 à 06:22 |
| Nouvelle adepte assez convaincu | missty66 03/05/2011 à 19:20 |
4 | missty66 03/05/2011 à 20:29 |
| Nouvelle | plume165 13/04/2011 à 11:08 |
11 | plume165 03/05/2011 à 19:05 |
| Nouvelle proteinaute a bord :) objectif : passer de 77kg à 58kg (déjà perdu 4.8kg en 7jours) | Minane 25/04/2011 à 12:42 |
18 | Minane 03/05/2011 à 17:30 |
| C est parti pour 3kilos | jabilys 24/03/2011 à 09:56 |
9 | lili75 03/05/2011 à 16:59 |
| Bonne journée!!! Arrivée en surpoids!! Yeeeeess!!!! | moi29 03/05/2011 à 09:32 |
6 | amina81 03/05/2011 à 11:05 |
| Moi aussi j'me lance | mincalors 26/04/2011 à 21:30 |
13 | mincalors 03/05/2011 à 10:58 |
| Bonjour à toutes et tous, j'ai commencé le régime Dukan hier avec pour objectif -34kg... | aurorew 02/05/2011 à 11:24 |
8 | lili27 02/05/2011 à 13:12 |
| Départ aujourd'hui pour de nouvelles aventures! | Utilisateur56545 02/05/2011 à 12:21 |
5 | Utilisateur56545 02/05/2011 à 12:37 |
| Besoin de vos conseils | lilli60 28/04/2011 à 20:44 |
14 | gnap74 02/05/2011 à 12:02 |
| Je m'appelle Valène, j'ai 19 ans et je veux perdre 10kilos^^ | supernana30005 02/05/2011 à 10:48 |
2 | supernana30005 02/05/2011 à 11:41 |
| Présentation Bigou | Bigou 26/04/2011 à 03:44 |
10 | Bigou 01/05/2011 à 23:35 |
| Aller il faut s'y mettre | Yeesha 01/05/2011 à 15:36 |
3 | Yeesha 01/05/2011 à 20:24 |
| Je commence demain... | Utilisateur54670 17/04/2011 à 08:56 |
8 | MissMaw 01/05/2011 à 19:55 |
| Virginou commence dukan le 1 mai | virginou 01/05/2011 à 10:48 |
6 | pumpkin 01/05/2011 à 13:12 |
| Récap de deux mois de régime ! | Stroph 10/03/2011 à 15:15 |
14 | shounette 01/05/2011 à 00:10 |
| Incompatibilité méthode/objectif/style de vie? | Akern 10/04/2011 à 13:57 |
15 | gnap74 30/04/2011 à 22:37 |
| D@ny de bretagne : J'essaye (encore) un nouveau régime ! Le dernier ? | chanel18 27/03/2011 à 12:50 |
4 | nicolefafa 30/04/2011 à 20:50 |
| C'est parti pour la chasse aux kilos | picwik 19/03/2011 à 23:12 |
46 | layyla 30/04/2011 à 20:25 |
| Bonjour et tous : presentation | zagoru 30/04/2011 à 13:28 |
4 | zagoru 30/04/2011 à 18:31 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.