Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum

Forum Proteinaute : Mon avant / pendant / après

Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
Bon je me lance ! -30kilos Utilisateur66148
02/05/2012 à 13:42
183 DoudouneLou
22/06/2012 à 21:24
Mon avant/pendant apres une perte de 10,20 kilos titeali01
18/06/2012 à 20:40
15 lameufamino972
22/06/2012 à 12:02
L'Avant / Pendant de Ninatia Ninatia
20/05/2012 à 22:55
29 noriana
22/06/2012 à 07:00
mon avant apres - 24kg brunette84
11/06/2012 à 08:25
25 brunette84
21/06/2012 à 08:09
Avant/apres derkayser
18/03/2011 à 15:56
22 maman2kyronn
20/06/2012 à 09:07
Pour conjurer le sort et aider les derniers grammes ou kilos à s'envoler! kdlo
15/06/2012 à 15:33
7 AudreydelaManche
18/06/2012 à 22:50
je me lance aussi mon avant et pendant.. cesse1982
23/03/2012 à 11:08
82 cesse1982
16/06/2012 à 22:09
Mon avant/pendant a presque -25 kilos perdus en 5 mois choupin13
21/05/2012 à 12:29
61 choupin13
15/06/2012 à 17:32
-23kg en moins , 3 mois et demi de Dudu , en pleine forme :) Franco
13/06/2012 à 10:40
18 Franco
15/06/2012 à 07:27
Faire du 36-38 c'est quand même le bonheur !! MaPinet07
18/04/2012 à 21:13
14 MaPinet07
12/06/2012 à 20:18
L'avant pendant de Farawla farawla2803
03/09/2011 à 19:47
8 Utilisateur103615
12/06/2012 à 12:55
avant/pendant ou - 10 kilos en 51 jours slimounette
11/06/2012 à 09:16
10 sashaita
11/06/2012 à 22:22
-27 plus que 10 tilouli
09/06/2012 à 21:12
31 tilouli
11/06/2012 à 10:39
Mon avant et pendant :) pixies17
27/03/2012 à 11:58
36 pixies17
10/06/2012 à 16:43
Avant/Pendant; bientôt l'après j'espère. Enfin je fais tout pour slimounette
09/05/2012 à 21:39
8 slimounette
10/06/2012 à 16:33
moi avant pendant après! snif! lilirose57
20/05/2012 à 20:43
24 soniantigone
10/06/2012 à 00:25
Phase d'attaque C parti!! Beaboule
08/06/2012 à 22:51
4 Beaboule
09/06/2012 à 22:39
Parcours pas encore fini mais bien entamer :)))) - 20kg a un peu plus de la moitier de mon combat!!! kelya78
14/03/2012 à 19:07
181 lorenzo62
09/06/2012 à 16:02
Moins 7 kg , mi chemin : ) 61 => 54 kg Utilisateur98708
08/06/2012 à 21:19
8 karie
09/06/2012 à 08:47
avant / pendant : y a encore du boulo, hein !!! aline21
07/06/2012 à 21:45
18 Missindira
08/06/2012 à 22:35
Avant (81.3kg) / Pendant (68.9) / Apres (??) cocote083
04/06/2012 à 17:41
26 cocote083
07/06/2012 à 21:59
Encore une fois moi -20 kg (grosso modo) stable depuis le mois de mars Doudou1402
30/05/2012 à 11:23
21 Pompok
07/06/2012 à 20:51
C'est dur mais je me lance Zyadhlm
18/04/2012 à 10:30
66 sissidukane
07/06/2012 à 19:50
mon avant... marredetregrosse
04/06/2012 à 15:04
16 Marie35
05/06/2012 à 10:54
Mon évolution :p Kheva
04/06/2012 à 09:56
9 Kheva
04/06/2012 à 16:36
Qui aurait cru que je me cachait la dessous !! nonettedts
01/06/2012 à 12:49
13 bene72
04/06/2012 à 16:07
Mon evolution ... emilie73100
17/04/2012 à 10:26
52 emilie73100
04/06/2012 à 11:54
Bon allez, à mon tour ! bulle2lune
04/04/2012 à 21:39
23 bulle2lune
04/06/2012 à 11:12
peur ! PAT58
03/06/2012 à 22:43
6 speliah
04/06/2012 à 09:51
Avant 92 kgs - Aujourd'hui 73 kgs fifinelucrox
27/04/2011 à 09:25
24 LABOULETTEDUBLED
03/06/2012 à 11:10
Les resultats ce voit t'il ? Zebulon45
01/07/2011 à 16:22
293 Zebulon45
02/06/2012 à 20:34
moi au bout de 1 an ! photo mamamiebienaimee
31/05/2012 à 10:46
15 doudoudamour
01/06/2012 à 14:41
mon avant pendant -23kg en 4 mois caro54
26/05/2012 à 14:49
16 caro54
01/06/2012 à 11:44
A -17kg, et pour garder le moral! fruit21
25/05/2012 à 16:51
13 fruit21
31/05/2012 à 11:08
au pire de mes formes a aujourd'hui ! Utilisateur66377
24/02/2012 à 19:45
23 ilou
30/05/2012 à 19:01
Avant 68 > Pendant 61 chocolathe
04/04/2012 à 19:33
11 oceane3387
28/05/2012 à 22:48
Quand maigrir devient une évidence - ma participation, mon avant, mon pendant et bientôt mon après abontucrois
20/10/2011 à 20:52
73 abontucrois
28/05/2012 à 12:52
avant/pendant : - 45 kilos au bout de 10 mois miss0011
12/04/2012 à 21:26
29 LVPA
28/05/2012 à 09:39
et bien aprés reflexion je me lance... avant pedant et par la suite aprés!!! ptitpetons
26/03/2012 à 14:02
26 ptitpetons
25/05/2012 à 11:47
Oyez! Oyez! -20Kg karlaChnikov
29/08/2011 à 19:46
243 rosy1
25/05/2012 à 06:43
l'accomplissement d'un rève avant > pendant diidii67
24/04/2012 à 00:31
26 kdlo
24/05/2012 à 17:02
Mon chemin avec Dudu Loulouchrisanto
21/05/2012 à 12:49
11 natalia44
23/05/2012 à 22:11
connaissez vous crhiss povell leonore
07/01/2012 à 17:26
11 fabsam32
22/05/2012 à 22:42
Avant/pendant... pour le moment :D emy55
17/05/2012 à 20:09
12 emy55
22/05/2012 à 13:26
Mon avant pendant reste 4kilos !!!!! poulpette
17/05/2012 à 06:12
11 poulpette
22/05/2012 à 07:04
Mon avant - pendant ( peut être après parce que j'en peux plus ) malicka
19/05/2012 à 11:59
11 malicka
21/05/2012 à 21:34
Mon avant / pendant .. Camilliad
25/03/2012 à 09:48
11 Camilliad
21/05/2012 à 21:12
Pompoko ou ces kilos _Avant ? maintenant ? [A suivre..] Pompok
23/04/2012 à 17:55
46 Pompok
20/05/2012 à 11:16
mon avant/ pendant marion2711
17/05/2012 à 23:02
18 Pompok
20/05/2012 à 11:14
-50kg 500 en 8mois1/2 avec Dukan- LES PHOTOS :) Utilisateur71797
29/04/2012 à 08:30
101 tania243
19/05/2012 à 10:40
à mon tour!! ZNORKIDE
26/03/2012 à 10:14
20 mavivi
19/05/2012 à 09:59
Avant/après -26 kg romafab
01/06/2011 à 22:47
17 mumu976
18/05/2012 à 21:13
phase de questionnement croisière ou consolidation ? saufquipeut
27/04/2012 à 18:43
23 saufquipeut
18/05/2012 à 11:03
au pire de mon poids(68kg)a maintenant(60kg)!!! Utilisateur98688
28/04/2012 à 15:09
15 Utilisateur98688
17/05/2012 à 09:40
MON AVANT/APRES : - 21,3 kilos. D'une taille 46 à une taille 34 Sophie1724
20/04/2012 à 21:31
28 ovomaltine
17/05/2012 à 09:00
Mon avant / pendant à 170 jours de régime et 23 kg envolés !!! sophy82
15/02/2012 à 13:18
26 doudoudamour
16/05/2012 à 13:33
mon avant/apres à presque mi-parcours de la consolidation -47KG alainba
23/02/2012 à 22:42
77 doudoudamour
16/05/2012 à 12:36
Bilan après 1 an de régime Dukan lucile95370
10/05/2012 à 16:14
25 lacajoline
15/05/2012 à 20:36
avec du sport en un mois de temps tioB59
28/02/2012 à 15:36
57 tioB59
15/05/2012 à 14:23
Moi après 19 kg de perdus (aucune photo d'avant) Utilisateur69364
09/01/2012 à 23:11
30 Stephanie26
14/05/2012 à 23:44

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.